اشواګندها - جانبي عوارض، استعمال او احتیاطي تدابیر

• جانبي عوارض څه دي؟اشواګنده ?
اشواګندها یو له هغو طبیعي بوټو څخه دی چې د روغتیا په برخه کې یې ډیره پاملرنه ځانته اړولې ده. پداسې حال کې چې دا ډیری ګټې لري، ځینې احتمالي اړخیزې اغیزې هم لري.

۱. اشواګندها ممکن د الرجیک عکس العمل لامل شي

اشواګانده ممکن د الرجی لامل شي، او د اشواګانده سره مخ کیدل ممکن په هغو خلکو کې د الرجیک عکس العمل رامینځته کړي چې د شپې سیوري کورنۍ بوټو سره حساسیت لري. د الرجی په دې نښو کې ممکن خارښ، خارش، خواګرځي، ټوخی یا د تنفس کولو ستونزه شامله وي، او ممکن په څو ساعتونو کې په چټکۍ یا تدریجي ډول څرګند شي. له همدې امله، که تاسو د شپې سیوري کورنۍ بوټو سره حساسیت لرئ، نو تاسو باید لاهم د احتیاط سره اشواګانده وکاروئ او که اړتیا وي نو خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.

2.اشواګندهکیدای شي د تایرایډ درملو اغیزې زیاتې کړي

اشواګندها د تایرایډ فعالیت ښه کولو کې مؤثره ښودل شوې، لکه څنګه چې د ډیری مطالعاتو لخوا ثبوت شوی. په هرصورت، د هغو کسانو لپاره چې د تایرایډ درمل اخلي، دا ممکن ځینې اړخیزې اغیزې ولري. اشواګندها د تایرایډ غدې هڅوي او د هغې فعالیت ښه کوي، پدې توګه د تایرایډ نورمال فعالیت ساتلو کې مرسته کوي. په هرصورت، دا ممکن د درملو اغیزې زیاتې کړي، د تایرایډ هورمون کچه لوړه کړي، کوم چې کولی شي د زړه ضربان او بې خوبۍ په څیر منفي اغیزو لامل شي. له همدې امله، کله چې اشواګندها وکاروئ، په ځانګړې توګه کله چې دا د تایرایډ درملو سره په ورته وخت کې وکاروئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې د مسلکي ډاکټر سره مشوره وکړئ!

۳. اشواګندها ممکن د ځيګر انزایمونو لوړوالي او د ځيګر زیان لامل شي

داسې راپورونه شته چې داشواګندهااضافي درمل د ځيګر د زيان سره تړاو لري. که څه هم په دې قضيو کې د مختلفو برانډونو او خوراکونو محصولات شامل دي، هرڅوک بايد يادونه وشي چې د اشواګندها محصولاتو غوره کولو پر مهال د هغوی اجزاو او خوراک ته پام وکړي ترڅو د زيات مصرف څخه ډډه وشي. ځيګر زموږ په بدن کې د زهري موادو د له منځه وړلو يو مهم ارګان دی او د درملو په ميتابوليزم او اخراج کې مهم رول لوبوي. که څه هم اشواګندها ډېرې روغتيايي ګټې لري، خو ډېر مصرف کول بيا هم ځيګر ته بار اچولی شي او حتی د ځيګر د انزايمونو د لوړوالي او د ځيګر د زيان په څېر منفي غبرګونونه رامنځته کولی شي. نو، کله چې اشواګندها کاروئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې د محصول لارښوونې او د خپل ډاکټر لخوا سپارښت شوي خوراک تعقیب کړئ!