● څه شی دی؟د لیپوسومل ویټامین سي؟
لیپوزوم د حجرو غشا ته ورته یو کوچنی لیپید خلا ده، بهرنۍ طبقه یې د فاسفولیپیدونو دوه ګونی طبقې څخه جوړه شوې ده، او د هغې داخلي غار د ځانګړو موادو لیږدولو لپاره کارول کیدی شي، کله چې لیپوزوم ویټامین سي لیږدوي، دا لیپوزوم ویټامین سي جوړوي.
ویټامین سي، چې په لیپوزومونو کې ځای پر ځای شوی، په ۱۹۶۰ لسیزه کې کشف شو. دا نوی تحویلي طریقه یو هدفمند درملنه چمتو کوي چې کولی شي مغذي مواد د وینې جریان ته ورسوي پرته لدې چې د هاضمې په جریان او معدې کې د هاضمې انزایمونو او اسیدونو لخوا ویجاړ شي.
لیپوزومونه زموږ د حجرو سره ورته دي، او هغه فاسفولیپیډونه چې د حجرو غشا جوړوي هم هغه خولۍ دي چې لیپوزومونه جوړوي. د لیپوزومونو داخلي او بهرني دیوالونه د فاسفولیپیډونو څخه جوړ شوي دي، په عمومي ډول فاسفیټایډیلچولین، کوم چې کولی شي د لیپید دوه طبقې جوړ کړي. د دوه طبقې فاسفولیپیډونه د اوبو برخې شاوخوا یوه حلقه جوړوي، او د لیپوزوم بهرنۍ پوښ زموږ د حجرو غشا تقلید کوي، نو لیپوزوم کولی شي د تماس په وخت کې د ځینو حجروي مرحلو سره "فیوز" کړي، د لیپوزوم مینځپانګې حجرو ته لیږدوي.
پوښلویټامین سيد دې فاسفولیپیدونو دننه، دا د هغو حجرو سره یوځای کیږي چې د مغذي موادو جذبولو مسؤلیت لري، چې د کولمو حجرې بلل کیږي. کله چې لیپوزوم ویټامین سي د وینې څخه پاک شي، دا د ویټامین سي د جذب دودیز میکانیزم څخه تیریږي او د ټول بدن حجرو، نسجونو او ارګانونو لخوا بیا جذب او کارول کیږي، کوم چې له لاسه ورکول اسانه ندي، نو د دې حیاتي شتون د عادي ویټامین سي ضمیمو په پرتله خورا لوړ دی.
● د روغتیا ګټېد لیپوسومل ویټامین سي
۱. لوړ حیاتي شتون
د لیپوزوم ویټامین سي بشپړونکي کوچنۍ کولمو ته اجازه ورکوي چې د منظم ویټامین سي بشپړونکو په پرتله ډیر ویټامین سي جذب کړي.
په ۲۰۱۶ کال کې د ۱۱ کسانو په اړه یوه څېړنه وموندله چې په لیپوزومونو کې شامل شوي ویټامین سي د ورته دوز (۴ ګرامه) د غیر پوښل شوي (غیر پوښل شوي) ضمیمه په پرتله د وینې د ویټامین سي کچه د پام وړ لوړه کړې.
ویټامین سي په اړینو فاسفولیپیدونو کې پوښل شوی او د غذايي غوړو په څیر جذب کیږي، نو د دې موثریت اټکل شوی چې 98٪ دی.د لیپوسومل ویټامین سيد بایو شتون له پلوه د رګونو له لارې (IV) ویټامین سي وروسته دوهم ځای لري.
۲. د زړه او دماغ روغتیا
د ۲۰۰۴ کال د یوې تحلیل له مخې چې په امریکایی ژورنال آف کلینیکي تغذیې کې خپره شوې، د ویټامین سي اخیستل (د خوړو یا اضافي موادو له لارې) د زړه او رګونو د ناروغیو خطر شاوخوا ۲۵٪ کموي.
د ویټامین سي هر ډول ضمیمه کولی شي د اندوتیلیل فعالیت او د خارجولو برخې ته وده ورکړي. د اندوتیلیل فعالیت کې د وینې رګونو انقباض او آرام کول، د وینې د بندیدو کنټرول لپاره د انزایمونو خوشې کول، معافیت، او د پلیټلیټ چپکولو شامل دي. د خارجولو برخې "د وینې سلنه ده چې د وینټریکونو څخه پمپ کیږي (یا خارج کیږي)" کله چې زړه د زړه د هر ضربان سره انقباض کوي.
د څارویو په یوه څیړنه کې،د لیپوسومل ویټامین سيد وینې جریان محدودولو دمخه اداره شوي د دماغ نسج ته د ریپرفیوژن له امله رامینځته شوي زیان مخه نیسي. لیپوسومل ویټامین سي تقریبا د ریپرفیوژن پرمهال د نسج زیان مخنیوي کې د رګونو ویټامین سي په څیر اغیزمن دی.
۳. د سرطان درملنه
د ویټامین سي لوړ خوراکونه د سرطان سره د مبارزې لپاره د دودیز کیموتراپي سره یوځای کیدی شي، دا ممکن په خپله د سرطان له منځه وړلو توان ونلري، مګر دا یقینا کولی شي د ژوند کیفیت ښه کړي او د ډیری سرطان ناروغانو لپاره انرژي او مزاج زیات کړي.
دا لیپوزوم ویټامین سي د لیمفاټیک سیسټم ته د غوره ننوتلو ګټه لري، د معافیت سیسټم سپینې وینې حجرو (لکه میکروفیجز او فاګوسایټس) ته د ویټامین سي لوی مقدار ورکوي ترڅو د انتاناتو او سرطان سره مبارزه وکړي.
۴. معافیت پیاوړی کړئ
د معافیت د پیاوړتیا دندې عبارت دي له:
د انټي باډي تولید زیات شوی (B لیمفوسایټس، د انسان معافیت)؛
د انټرفیرون تولید زیات شوی؛
د اوټوفګي (سکاینجر) فعالیت ښه شوی؛
د ټي لیمفوسایټ فعالیت ښه شوی (د حجرو منځګړیتوب معافیت)؛
د B او T لیمفوسایټونو د تکثیر زیاتوالی.
د طبیعي وژونکو حجرو فعالیت ته وده ورکول (د سرطان ضد خورا مهم فعالیت)؛
د پروستاګلاندین جوړښت ښه کول؛
نایټریک اکسایډ زیات شوی؛
۵. د پوستکي ښه والی ښه اغېز لري
د UV زیان د پوستکي د عمر د زیاتوالي یو له اصلي لاملونو څخه دی، چې د پوستکي ملاتړي پروټینونو، ساختماني پروټینونو، کولیجن او ایلیسټین ته زیان رسوي. ویټامین سي د کولیجن تولید لپاره یو اړین غذايي مواد دي، او لیپوزوم ویټامین سي د پوستکي د غوږونو د ښه کولو او د عمر د مخنیوي کې رول لوبوي.
د ۲۰۱۴ کال د ډسمبر په میاشت کې یوه دوه ګونی پلیسبو کنټرول شوې مطالعه چې د لیپوزوم ویټامین سي اغیزې د پوستکي په کلکوالي او غوږونو باندې ارزوي. په دې څیړنه کې وموندل شوه چې هغه خلک چې ۱۰۰۰ ملی ګرامه یې اخیستي ديد لیپوسومل ویټامین سيهره ورځ د پلیسبو په پرتله د پوستکي ټینګښت کې ۳۵ سلنه زیاتوالی او د ښکلو لیکو او غوږونو کې ۸ سلنه کمښت لیدل شوی. هغه کسان چې هره ورځ ۳۰۰۰ ملی ګرامه یې اخیستي د پوستکي ټینګښت کې ۶۱ سلنه زیاتوالی او د ښکلو لیکو او غوږونو کې ۱۴ سلنه کمښت لیدلی.
دا ځکه چې فاسفولیپیدونه د هغو غوړو په څیر دي چې د حجرو ټول غشا جوړوي، نو لیپوسومونه د پوستکي حجرو ته د مغذي موادو په لیږدولو کې اغیزمن دي.
● د نوي زرغون ویټامین سي پوډر/کپسولونه/ټابلیټ/ګومي
د پوسټ وخت: اکتوبر-۱۶-۲۰۲۴
