Co to jestGinsenozydy?
Ginsenozydy są ważnymi składnikami aktywnymi żeń-szenia. Należą do związków glikozydów triterpenoidowych i można je podzielić na saponiny protopanaksadiolu (saponiny typu PPD), saponiny protopanaksatriolu (saponiny typu PPT) i oleanany. Z korzeni żeń-szenia wyizolowano ponad 40 ginsenozydów.
Ginsenozydy wykazują wielorakie działanie terapeutyczne, takie jak działanie przeciwutleniające, przeciwzapalne, rozszerzające naczynia krwionośne, przeciwalergiczne i przeciwcukrzycowe. Niektóre ginsenozydy wykazują właściwości przeciwnowotworowe poprzez redukcję uszkodzeń DNA, zmniejszenie podatności gospodarza na mutacje, zwiększenie monitorowania układu odpornościowego i apoptozy komórek. Ponadto ginsenozydy mogą skutecznie zwiększać skuteczność tradycyjnych leków chemioterapeutycznych i zapobiegać uszkodzeniom zdrowych tkanek.
Zawartość całkowitych ginsenozydów w różnych częściach żeń-szenia
| Część | Całkowita zawartość ginsenozydów |
| Korzenie boczne | 60,5% |
| Pąki | 15% |
| Liście żeń-szenia | 7,6%-12,6% |
| Włókniste korzenie żeń-szenia | 8,5%-11,5% |
| Skóra żeń-szenia | 8,0%-8,8% |
| Korzeń palowy żeń-szenia | 2%-7% |
| Młode korzenie żeń-szenia | 3% |
| Posiew | 0,7% |
Rodzaje i właściwości chemiczneGinsenozydy
Wszystkie ginsenozydy mają podobną strukturę podstawową, wszystkie zawierają jądro steranowe steroidu z 30 atomami węgla ułożonymi w cztery pierścienie. Ze względu na strukturę glikozydów dzielą się na dwie grupy: dammarany i oleanany.
Typ Dammarane obejmuje dwie kategorie:
Ginsenozyd typu A, aglikonem jest 20(S)-protopanaksadiol. Zawiera najwięcej ginsenozydów, takich jak ginsenozyd Rg3, Rb1, Rb2, Rb3, Rc, Rd, Rh2 i glikozyd PD;
Ginsenozyd typu B, aglikon to 20(S)-protopanaksadiol. Zawiera ginsenozyd Re, Rg1, Rg2, Rh1 i glikozyd PT.
Typ oleananu: kwas oleanolowy typu C, aglikon jest kwasem oleanolowym.
Całkowite saponiny nie są hemolityczne, typ A jest antyhemolityczny, natomiast typ B i typ C są hemolityczne.
| Typy ginsenozydów | Skuteczność |
| Rh2 | Hamuje przerzuty komórek nowotworowych do innych narządów, wzmacnia odporność organizmu i szybko przywraca sprawność fizyczną. Ma znaczące działanie antyprzerzutowe na komórki nowotworowe i może być przyjmowany w trakcie operacji, aby przyspieszyć gojenie się ran i regenerację fizyczną po zabiegu. Całkowita biodostępność wynosi (16,1±11,3)%. |
| Rg | Działa stymulująco na ośrodkowy układ nerwowy, przeciwdziała zmęczeniu, poprawia pamięć i zdolność uczenia się oraz wspomaga syntezę DNA i RNA. Działa stymulująco na ośrodkowy układ nerwowy, przeciwdziała zmęczeniu, poprawia pamięć i zdolność uczenia się oraz wspomaga syntezę DNA i RNA. |
| Rg1 | Szybko łagodzi zmęczenie, poprawia zdolność uczenia się i pamięć oraz opóźnia starzenie. Działa stymulująco na ośrodkowy układ nerwowy i hamuje agregację płytek krwi. |
| Rg2 | Ma działanie przeciwwstrząsowe, szybko łagodzi niedokrwienie i niedotlenienie mięśnia sercowego, leczy i zapobiega chorobie wieńcowej. |
| Rg3 | Może oddziaływać na fazę G2 cyklu reprodukcyjnego komórki, hamować syntezę białek i ATP w fazie premitotycznej komórek nowotworowych, spowalniać proliferację i wzrost komórek nowotworowych, a także hamować infiltrację komórek nowotworowych, zapobiegać przerzutom komórek nowotworowych, promować apoptozę komórek nowotworowych i hamować wzrost komórek nowotworowych. |
| Rg5 | Hamuje infiltrację komórek nowotworowych, zapobiega przerzutom komórek nowotworowych, wspomaga apoptozę komórek nowotworowych, hamuje wzrost komórek nowotworowych |
| Wb1 | Żeń-szeń amerykański (American ginseng) ma najwyższą zawartość tego pierwiastka i potencjalnie wpływa na jądra zwierząt oraz rozwój embrionalny myszy. Ma on właściwości wzmacniające układ cholinowy, zwiększając syntezę i uwalnianie acetylocholiny oraz poprawiając pamięć. |
| Wb2 | Wspomaganie syntezy DNA i RNA, regulacja ośrodków mózgowych ma wpływ na hamowanie ośrodkowego układu nerwowego, redukcję wewnątrzkomórkowego wapnia, działanie antyoksydacyjne, usuwanie wolnych rodników w organizmie i poprawę uszkodzeń mięśnia sercowego spowodowanych niedokrwieniem i reperfuzją. |
| Rc | Ginsenozyd-Rc to cząsteczka steroidowa zawarta w żeń-szeniu. Ma ona działanie hamujące komórki nowotworowe. Może zwiększać aktywność plemników. |
| Wb3 | Może poprawiać funkcję mięśnia sercowego i chronić układ odpornościowy organizmu. Może być stosowany w leczeniu niewydolności kurczliwej mięśnia sercowego spowodowanej różnymi przyczynami. |
| Rh | Ma działanie hamujące ośrodkowy układ nerwowy, hipnotyczne, przeciwbólowe, uspokajające, przeciwgorączkowe i wspomagające syntezę białek surowicy. |
| Rh1 | Ma on właściwości wspomagające proliferację komórek wątroby i syntezę DNA. Może być stosowany w leczeniu i zapobieganiu zapaleniu wątroby i marskości wątroby. |
| R0 | Działa przeciwzapalnie, odtruwająco i przeciwzakrzepowo, hamuje kwaśną agregację płytek krwi, działa przeciwzapalnie i aktywuje makrofagi. |
| Rh3 | Wpływ ginsenozydu Rh3 na proliferację i apoptozę ludzkich komórek raka jelita grubego SW480. |
Składniki przeciwnowotworowe
| Składniki | Skuteczność |
| Rh2 | Monomer ginsenozydu Rh2 hamuje wzrost komórek nowotworowych, indukuje apoptozę komórek nowotworowych, odwraca nieprawidłowy proces różnicowania komórek nowotworowych i zapobiega przerzutom. W połączeniu z chemioterapią może zwiększać skuteczność i zmniejszać toksyczność. Oprócz działania przeciwnowotworowego, ginsenozydy poprawiają odporność organizmu, działają przeciwbakteryjnie, łagodzą niewydolność krążenia i naczyń mózgowych, regulują ośrodkowy układ nerwowy, działają przeciwzmęczeniowo i opóźniają starzenie. |
| Rh1 | Może hamować adhezję i naciekanie komórek nowotworowych, zapobiegać tworzeniu się nowych naczyń krwionośnych dla komórek nowotworowych, hamując w ten sposób wzrost guza, jego rozprzestrzenianie się i przerzuty, a także ma istotne działanie przeciwnowotworowe. Może znacząco łagodzić spadek liczby białych krwinek spowodowany radioterapią, chemioterapią i zabiegami chirurgicznymi oraz normalizować reologię krwi. Składnik ten ma silne działanie profilaktyczne i przeciwnowotworowe, może poprawiać funkcjonowanie organizmu i układu odpornościowego oraz wykazuje znaczące działanie w połączeniu z zabiegami chirurgicznymi, radioterapią i chemioterapią. |
| Rg5 | Rg5 może indukować apoptozę różnych komórek nowotworowych. Działanie Rg5, wyekstrahowanego z czarnego żeń-szenia, potwierdzono w komórkach ludzkiej piersi. Rg5 może również indukować apoptozę i uszkodzenia DNA w różnych komórkach raka szyjki macicy. Seria eksperymentów in vitro potwierdziła, że ginsenozyd Rg5 ma działanie hamujące na komórki raka przełyku. |
| Rh3 | Ginsenozyd Rh3 może hamować proliferację ludzkich komórek raka jelita grubego SW480 i indukować apoptozę, a efekt ten zależy od dawki i czasu. |
| aAPPD | 20 (S) – Protopanaksadiol (aPPD) to substancja czynna o działaniu leczniczym, wytwarzana przez ginsenozydy po ich metabolizmie i aktywacji przez florę bakteryjną przewodu pokarmowego. Wykazuje szerokie spektrum działania przeciwnowotworowego. W ostatnich latach grupa badawcza Williama Jia z Uniwersytetu Kolumbii Brytyjskiej przeprowadziła serię badań nad aktywnością przeciwnowotworową aPPD in vivo i in vitro, stwierdzając, że wykazuje ona podwójne działanie farmakologiczne. Z jednej strony może bezpośrednio zabijać komórki nowotworowe i promować ich apoptozę, z drugiej zaś chronić neurony przed substancjami cytotoksycznymi. |
Jaka jest korzyśćGinsenozydy?
Korzyści płynące ze stosowania ginsenozydów, substancji czynnych zawartych w żeń-szeniu, są szerokie i były przedmiotem szeroko zakrojonych badań. Niektóre potencjalne korzyści płynące ze stosowania ginsenozydów obejmują:
1. Funkcje poznawcze: Badania wykazały, że ginsenozydy mogą wspomagać funkcje poznawcze, w tym pamięć, koncentrację i jasność umysłu.
2. Energia i witalność: Uważa się, że ginsenozydy mają właściwości adaptogenne, które pomagają utrzymać poziom energii, zmniejszają zmęczenie i poprawiają ogólną witalność.
3. Wsparcie układu odpornościowego: Niektóre badania wskazują, że ginsenozydy mają działanie immunomodulujące, potencjalnie wspomagając zdrową odpowiedź immunologiczną.
4. Zarządzanie stresem: Ginsenozydy są uważane za adaptogeny, co oznacza, że pomagają organizmowi przystosować się do stresu i sprzyjają poczuciu dobrego samopoczucia.
5. Zdrowie układu sercowo-naczyniowego: Niektóre badania badały potencjał ginsenozydów w zakresie wspierania zdrowia układu sercowo-naczyniowego, w tym ich wpływ na ciśnienie krwi i krążenie.
Należy pamiętać, że konkretne korzyści płynące ze stosowania ginsenozydów różnią się w zależności od rodzaju żeń-szenia i składu obecnych w nim ginsenozydów. Podobnie jak w przypadku każdego suplementu lub produktu naturalnego, zaleca się konsultację z lekarzem w celu uzyskania spersonalizowanej porady dotyczącej stosowania ginsenozydów w przypadku konkretnych problemów zdrowotnych.
Jakie jest zastosowanie ginsenozydów?
Ginsenozydy mają szeroki zakres potencjalnych zastosowań ze względu na swoje zróżnicowane właściwości farmakologiczne. Niektóre z zastosowań ginsenozydów obejmują:
1. Medycyna tradycyjna: Ginsenozydy są stosowane od wieków w medycynie tradycyjnej, szczególnie w Azji Wschodniej, ze względu na ich właściwości adaptogenne i prozdrowotne.
2. Suplementy: Ginsenozydy są powszechnie stosowane jako składniki aktywne suplementów diety i preparatów ziołowych mających na celu wspomaganie funkcji poznawczych, poziomu energii i ogólnego dobrego samopoczucia.
3. Produkty farmaceutyczne: Badania nad potencjalnymi zastosowaniami terapeutycznymi ginsenozydów doprowadziły do ich wykorzystania w produktach farmaceutycznych, szczególnie w opracowywaniu leków na takie schorzenia, jak pogorszenie funkcji poznawczych, zmęczenie i zaburzenia związane ze stresem.
4. Kosmetyki: Ginsenozydy są również wykorzystywane w przemyśle kosmetycznym ze względu na ich potencjalne korzystne działanie na skórę, w tym właściwości przeciwstarzeniowe i antyoksydacyjne.
5. Żywność funkcjonalna i napoje: Ginsenozydy są dodawane do różnych funkcjonalnych produktów spożywczych i napojów, takich jak napoje energetyczne i toniki prozdrowotne, w celu zapewnienia potencjalnych korzyści zdrowotnych.
Jaki jest skutek ubocznyGinsenozydy?
Ginsenozydy są generalnie uważane za bezpieczne w odpowiednich dawkach, ale jak każdy związek bioaktywny, mogą powodować potencjalne skutki uboczne, zwłaszcza w przypadku spożycia w dużych ilościach. Niektóre z możliwych skutków ubocznych ginsenozydów mogą obejmować:
1. Bezsenność: Duże dawki ginsenozydów mogą powodować nadmierne pobudzenie, co może prowadzić do trudności z zasypianiem lub utrzymaniem snu.
2. Problemy trawienne: U niektórych osób przyjmujących duże dawki ginsenozydów mogą wystąpić dolegliwości trawienne, takie jak nudności, biegunka lub rozstrój żołądka.
3. Nadciśnienie: W rzadkich przypadkach nadmierne spożycie ginsenozydów może prowadzić do podwyższenia ciśnienia krwi.
4. Reakcje alergiczne: Choć zdarza się to rzadko, niektóre osoby mogą być uczulone na ginsenozydy, co może powodować takie objawy, jak wysypka, swędzenie lub trudności w oddychaniu.
5. Działanie hormonalne: Ginsenozydy mogą mieć łagodne działanie hormonalne, a w niektórych przypadkach mogą wchodzić w interakcje z lekami lub schorzeniami związanymi z hormonami.
Należy pamiętać, że skutki uboczne ginsenozydów mogą się różnić w zależności od osoby, rodzaju żeń-szenia i dawki. Podobnie jak w przypadku każdego suplementu lub produktu naturalnego, zaleca się konsultację z lekarzem przed zastosowaniem ginsenozydów, szczególnie w przypadku osób z chorobami współistniejącymi lub przyjmujących leki.
Powiązane pytania, które mogą Cię zainteresować:
Kto nie powinien przyjmować żeń-szenia?
Niektóre osoby powinny zachować ostrożność lub unikać przyjmowania żeń-szenia, w tym:
1. Kobiety w ciąży lub karmiące piersią: Bezpieczeństwo stosowania żeń-szenia w czasie ciąży i karmienia piersią nie zostało dokładnie przebadane, dlatego zaleca się unikanie jego stosowania w tym okresie.
2. Osoby z chorobami autoimmunologicznymi: Żeń-szeń może stymulować układ odpornościowy, co może potencjalnie zaostrzać choroby autoimmunologiczne. Osoby z chorobami autoimmunologicznymi powinny skonsultować się z lekarzem przed zastosowaniem żeń-szenia.
3. Osoby z zaburzeniami krzepnięcia krwi: Żeń-szeń może mieć łagodne działanie przeciwzakrzepowe, dlatego osoby z zaburzeniami krzepnięcia krwi lub przyjmujące leki rozrzedzające krew powinny stosować żeń-szeń ostrożnie i pod nadzorem lekarza.
4. Osoby z chorobami wrażliwymi na hormony: Ze względu na potencjalne działanie hormonalne żeń-szenia, osoby z chorobami wrażliwymi na hormony, takimi jak rak piersi, mięśniaki macicy lub endometrioza, powinny skonsultować się z lekarzem przed zastosowaniem żeń-szenia.
5. Osoby cierpiące na bezsenność lub zaburzenia lękowe: Żeń-szeń może mieć działanie pobudzające, dlatego osoby cierpiące na bezsenność lub zaburzenia lękowe powinny zachować ostrożność stosując żeń-szeń, szczególnie w dużych dawkach.
Czy ginsenozydy są sterydami?
Ginsenozydy nie są sterydami. Stanowią grupę naturalnych związków występujących w żeń-szeniu. Chociaż ginsenozydy mogą mieć różnorodne korzyści zdrowotne, różnią się strukturalnie i funkcjonalnie od sterydów. Steroidy to klasa hormonów i lipidów, które odgrywają istotną rolę w metabolizmie organizmu, funkcjonowaniu układu odpornościowego i innych procesach fizjologicznych. Natomiast ginsenozydy to saponiny, rodzaj związków glikozydowych, znane ze swoich właściwości adaptogennych i prozdrowotnych.
Który żeń-szeń ma najwięcejginsenozydy?
Gatunkiem żeń-szenia o najwyższej zawartości ginsenozydów jest żeń-szeń właściwy (Panax ginseng), znany również jako żeń-szeń azjatycki lub koreański. Ten rodzaj żeń-szenia znany jest z bogatej zawartości ginsenozydów, związków bioaktywnych odpowiedzialnych za wiele prozdrowotnych właściwości tej rośliny. Żeń-szeń właściwy (Panax ginseng) jest wysoko ceniony w medycynie tradycyjnej i często stosowany ze względu na swoje potencjalne właściwości adaptogenne i rewitalizujące. Poszukując produktów z żeń-szeniem o wysokiej zawartości ginsenozydów, popularnym wyborem jest żeń-szeń właściwy (Panax ginseng).
Czy można przyjmować żeń-szeń codziennie?
Ogólnie uważa się, że codzienne przyjmowanie żeń-szenia przez większość osób jest bezpieczne. Jednak długotrwałe, codzienne stosowanie żeń-szenia może prowadzić do potencjalnych skutków ubocznych lub interakcji z lekami. Dlatego ważne jest, aby stosować żeń-szeń pod nadzorem lekarza, zwłaszcza jeśli planujesz przyjmować go codziennie przez dłuższy czas. Konsultacja z lekarzem może pomóc upewnić się, że żeń-szeń jest odpowiedni dla Twoich indywidualnych potrzeb zdrowotnych i nie wchodzi w interakcje z lekami ani chorobami współistniejącymi.
Czy żeń-szeń zwiększa poziom testosteronu?
Sugeruje się, że żeń-szeń może mieć potencjalny wpływ na poziom testosteronu, choć dowody na to nie są jednoznaczne. Niektóre badania wskazują, że żeń-szeń może mieć niewielki wpływ na poziom testosteronu, potencjalnie poprzez wspieranie mechanizmów zaangażowanych w jego produkcję. Jednak potrzebne są dalsze badania, aby w pełni zrozumieć zakres wpływu żeń-szenia na poziom testosteronu.
Jak żeń-szeń wpływa na żeńskie hormony?
Żeń-szeń może mieć potencjalny wpływ na hormony żeńskie, choć badania w tym obszarze nie są w pełni rozstrzygające. Niektóre badania sugerują, że żeń-szeń może mieć właściwości adaptogenne, które mogą wspomagać równowagę hormonalną u kobiet, szczególnie w okresach stresu lub wahań hormonalnych. Ponadto, żeń-szeń był badany pod kątem jego potencjalnych korzyści w łagodzeniu objawów związanych z menopauzą, takich jak uderzenia gorąca i wahania nastroju.
Czas publikacji: 12 września 2024 r.
