ਸੁਪਰਫੂਡਸ ਵ੍ਹੀਟਗ੍ਰਾਸ ਪਾਊਡਰ - ਸਿਹਤ ਲਈ ਫਾਇਦੇ

•ਕਣਕ ਦਾ ਘਾਹਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਤੱਤ ਅਤੇ ਲਾਭ

1. ਕਲੋਰੋਫਿਲ
ਕਣਕ ਦਾ ਘਾਹ ਕੁਦਰਤੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਅਮੀਰ ਸਰੋਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਕਣਕ ਦੇ ਘਾਹ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਕੁਦਰਤੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਨਾਲੋਂ 10 ਗੁਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੋਖਣਯੋਗ ਹੈ, ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣ ਨਾਲ ਦੂਜੇ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਵਾਂਗ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੇ।

2. ਖਣਿਜ
ਖਣਿਜ ਹਰੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦੀ ਜੀਵਨਸ਼ਕਤੀ ਦਾ ਸਰੋਤ ਅਤੇ ਸਾਰੀਆਂ ਜੀਵਤ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਮੂਲ ਹਨ। ਕਣਕ ਦੇ ਘਾਹ ਵਿੱਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਆਇਰਨ, ਮੈਂਗਨੀਜ਼, ਫਾਸਫੋਰਸ, ਸੋਡੀਅਮ, ਕੋਬਾਲਟ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਕ ਵਰਗੇ ਖਣਿਜ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਆਇਨ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ। ਕਣਕ ਦਾ ਘਾਹ ਕਬਜ਼ ਅਤੇ ਬਦਹਜ਼ਮੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਕਾਫ਼ੀ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਪੈਰੀਸਟਾਲਿਸਿਸ ਅਤੇ ਸਮਾਈ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਵਿੱਚ ਖਣਿਜਕਣਕ ਦਾ ਘਾਹਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਰੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਫਾਸਫੋਰਿਕ ਐਸਿਡ ਦਾ ਸੋਖਣ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਫਾਸਫੋਰਿਕ ਐਸਿਡ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰੇਗਾ। ਇਸ ਲਈ, ਕਣਕ ਦੇ ਘਾਹ ਦੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਸੜਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ, ਤੇਜ਼ਾਬੀ ਬਣਤਰ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ 'ਤੇ ਚੰਗੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦੇ ਹਨ।

3. ਐਨਜ਼ਾਈਮ
ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਰਸਾਇਣਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦਾ ਮਾਧਿਅਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਸੈੱਲ ਵਿੱਚ ਤਰਲ ਵਿੱਚ ਘੁਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਆਇਨ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਐਨਜ਼ਾਈਮਾਂ ਦੀ ਕਿਰਿਆ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ, ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਜਨ ਖੂਨ ਜਾਂ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਕਣਕ ਦਾ ਘਾਹਇਸ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿੰਕ ਅਤੇ ਤਾਂਬੇ ਵਰਗੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਆਇਨਾਂ ਵਾਲਾ ਇੱਕ SOD ਐਂਜ਼ਾਈਮ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਮਾਤਰਾ 0.1% ਤੱਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। SOD ਦਾ ਗਠੀਏ, ਇੰਟਰਸੈਲੂਲਰ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਦੀ ਕੋਲੇਜਨ ਬਿਮਾਰੀ, ਰਾਈਨਾਈਟਿਸ, ਪਲਿਊਰੀਸੀ, ਆਦਿ ਵਰਗੀਆਂ ਸੋਜਸ਼ਾਂ 'ਤੇ ਇੱਕ ਖਾਸ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

4. ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ
ਕਣਕ ਦੇ ਘਾਹ ਵਿੱਚ ਸਤਾਰਾਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

• ਲਾਈਸਿਨ- ਅਕਾਦਮਿਕ ਭਾਈਚਾਰੇ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਅਜਿਹੇ ਪਦਾਰਥ ਵਜੋਂ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬੁਢਾਪੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਾਲੇ ਕਾਰਜ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸਦਾ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਇਸਦੀ ਘਾਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਨਜ਼ਰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਥੱਕਣਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

• ਆਈਸੋਲੀਯੂਸੀਨ- ਇਹ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਵੀ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ। ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦਾ ਸੰਤੁਲਨ ਵੀ ਇਸ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਇਸਦੀ ਘਾਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਹੋਰ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਦੇ ਗਠਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰੇਗਾ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਮਾਨਸਿਕ ਪਤਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣੇਗਾ।

• ਲਿਊਸੀਨ- ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜਾਗਦਾ ਅਤੇ ਸੁਚੇਤ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਮੂਲ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਿਗੜਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਇਸ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਨਾ ਲੈਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਊਰਜਾਵਾਨ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਲਿਊਸੀਨ ਬਿਲਕੁਲ ਇੱਕ ਲਾਜ਼ਮੀ ਅਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪਦਾਰਥ ਹੈ।

• ਟ੍ਰਿਪਟੋਫੈਨ- ਇਹ ਆਕਸੀਜਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਖੂਨ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇਹ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ ਸਮੂਹ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।

• ਫੀਨੀਲੈਲਾਨਾਈਨ- ਇਹ ਥਾਇਰਾਇਡ ਗਲੈਂਡ ਨੂੰ ਥਾਇਰੋਕਸਿਨ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਛੁਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮਾਨਸਿਕ ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਥਿਰਤਾ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

• ਥ੍ਰੀਓਨਾਈਨ- ਇਹ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸੋਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਲਈ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ।

• ਐਮੀਨੋਵੈਲੇਰਿਕ ਐਸਿਡ- ਇਹ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤਾਲਮੇਲ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਇਸਦੀ ਘਾਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਘਬਰਾਹਟ ਦੇ ਤਣਾਅ, ਮਾਨਸਿਕ ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਸਥਿਰਤਾ ਅਤੇ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣੇਗਾ।

• ਮੈਥੀਓਨਾਈਨ- ਇਸ ਵਿੱਚ ਗੁਰਦੇ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਅਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਕਰਨ ਦਾ ਕੰਮ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਥਿਰਤਾ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਲਿਊਸੀਨ ਦੇ ਬਿਲਕੁਲ ਉਲਟ ਹੈ।

ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੋਰ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡਕਣਕ ਦਾ ਘਾਹਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ: ਐਲਾਨਾਈਨ ਵਿੱਚ ਹੀਮੇਟੋਪੋਇਸਿਸ ਦਾ ਕੰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ; ਅਰਜੀਨਾਈਨ ਵੀਰਜ ਦੇ ਮੁੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਮਰਦਾਂ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ; ਐਸਪਾਰਟਿਕ ਐਸਿਡ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਊਰਜਾ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ; ਗਲੂਟਾਮਿਕ ਐਸਿਡ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ; ਗਲਾਈਸੀਨ ਊਰਜਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹਿੱਸਾ ਹੈ; ਹਿਸਟਿਡਾਈਨ ਸੁਣਨ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ; ਪ੍ਰੋਲਾਈਨ ਨੂੰ ਗਲੂਟਾਮਿਕ ਐਸਿਡ ਵਿੱਚ ਬਦਲਿਆ ਜਾਵੇਗਾ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਹੀ ਕੰਮ ਹੋਵੇਗਾ; ਕਲੋਰਾਮਾਈਨ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ; ਟਾਇਰੋਸਾਈਨ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਉਮਰ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ।

5. ਹੋਰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ
ਕਣਕ ਦੇ ਨਵੇਂ ਪੱਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਪੁਰਾਣੇ ਪੱਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਖਣਿਜ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਉਸੇ ਸਮੇਂ,ਕਣਕ ਦਾ ਘਾਹਸਭ ਤੋਂ ਸਿੱਧਾ ਅਤੇ ਕਿਫ਼ਾਇਤੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਣਕ ਦੇ ਨਵੇਂ ਪੱਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰਿਪਟੋਫੈਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਛੋਟੇ ਕੱਦ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕਣਕ ਦੇ ਘਾਹ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, ਐਬਸਿਸਿਕ ਐਸਿਡ ਜੋ ਟਿਊਮਰ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਉਲਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਵੀ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਕਣਕ ਦੇ ਘਾਹ ਨੂੰ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਐਬਸਿਸਿਕ ਐਸਿਡ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।