● ਕੀ ਹੈਸੋਇਆ ਆਈਸੋਫਲਾਵੋਨਸ?
ਸੋਇਆ ਆਈਸੋਫਲਾਵੋਨਸ ਫਲੇਵੋਨੋਇਡ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹਨ, ਸੋਇਆਬੀਨ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦੌਰਾਨ ਬਣਨ ਵਾਲੇ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸੈਕੰਡਰੀ ਮੈਟਾਬੋਲਾਈਟਸ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਜੈਵਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਪਦਾਰਥ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਪੌਦਿਆਂ ਤੋਂ ਕੱਢੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਵਰਗੀ ਬਣਤਰ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਸੋਇਆ ਆਈਸੋਫਲਾਵੋਨਸ ਨੂੰ ਫਾਈਟੋਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸੋਇਆ ਆਈਸੋਫਲਾਵੋਨਸ ਦਾ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ સ્ત્રાવ, ਪਾਚਕ ਜੈਵਿਕ ਗਤੀਵਿਧੀ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਕਾਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਕੈਂਸਰ ਕੀਮੋਪ੍ਰੀਵੈਂਟਿਵ ਏਜੰਟ ਹੈ।
● ਨਿਯਮਤ ਸੇਵਨਸੋਇਆ ਆਈਸੋਫਲਾਵੋਨਸਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਛਾਤੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਕੈਂਸਰ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸਦੀ ਘਟਨਾ ਸਾਲ ਦਰ ਸਾਲ ਵਧ ਰਹੀ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਵਾਪਰਨ ਦੇ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦਾ ਸੰਪਰਕ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸੋਇਆ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਸੋਇਆ ਆਈਸੋਫਲਾਵੋਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਫਾਈਟੋਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਦਰਅਸਲ, ਸੋਇਆ ਉਤਪਾਦ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਵਧਾਉਂਦੇ, ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਫਾਈਟੋਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਗੈਰ-ਸਟੀਰੌਇਡਲ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਵਰਗ ਹੈ ਜੋ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੌਦਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਦਾ ਨਾਮ ਇਸ ਲਈ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਜੈਵਿਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਵਰਗੀ ਹੈ।ਸੋਇਆ ਆਈਸੋਫਲਾਵੋਨਸਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹਨ।
ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਵਿਗਿਆਨ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ ਕਿ ਏਸ਼ੀਆਈ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਘਟਨਾ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸੋਇਆ ਉਤਪਾਦ ਦਾ ਸੇਵਨ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਯੂਰਪ ਅਤੇ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਅਮਰੀਕਾ ਦੇ ਵਿਕਸਤ ਦੇਸ਼ਾਂ ਨਾਲੋਂ ਕਾਫ਼ੀ ਘੱਟ ਹੈ। ਸੋਇਆ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦਾ ਨਿਯਮਤ ਸੇਵਨ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਾਰਕ ਹੈ।
ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੋਇਆ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਵਿੱਚਸੋਇਆ ਆਈਸੋਫਲਾਵੋਨਸੋਇਆ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ 20% ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜੋ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਸੋਇਆ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਦੋ ਜਾਂ ਦੋ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਫਲ, ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਸੋਇਆ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੇਵਨ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਈ ਗਈ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਪੈਟਰਨ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਾਰਕ ਹੈ।
ਸੋਇਆ ਆਈਸੋਫਲਾਵੋਨਸ ਦੀ ਬਣਤਰ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੈ ਅਤੇ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਵਰਗੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਣ ਲਈ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਰੀਸੈਪਟਰਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਘੱਟ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕਮਜ਼ੋਰ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਵਰਗਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ।
● ਸੋਇਆ ਆਈਸੋਫਲਾਵੋਨਸਦੋ-ਪੱਖੀ ਸਮਾਯੋਜਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਸੋਇਆ ਆਈਸੋਫਲਾਵੋਨਸ ਦਾ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਵਰਗਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ 'ਤੇ ਦੋ-ਪੱਖੀ ਰੈਗੂਲੇਟਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੀ ਘਾਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸੋਇਆ ਆਈਸੋਫਲਾਵੋਨਸ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਰੀਸੈਪਟਰਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਕਰਦੇ ਹਨ; ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ,ਸੋਇਆ ਆਈਸੋਫਲਾਵੋਨਸਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਰੀਸੈਪਟਰਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਰੀਸੈਪਟਰਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਲਈ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ, ਐਂਡੋਮੈਟਰੀਅਲ ਕੈਂਸਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਜੋਖਮ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਸੋਇਆਬੀਨ ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ, ਕੈਰੋਟੀਨ, ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕੀ ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਿਹਤ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ। ਸੋਇਆ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦੁੱਧ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਚ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸੋਖੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਦੁੱਧ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਇਹ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ।
● ਨਿਊਗ੍ਰੀਨ ਸਪਲਾਈਸੋਇਆ ਆਈਸੋਫਲਾਵੋਨਸਪਾਊਡਰ/ਕੈਪਸੂਲ
ਪੋਸਟ ਸਮਾਂ: ਨਵੰਬਰ-18-2024
