ਨਿਊਗ੍ਰੀਨ ਮੱਛੀ ਫੀਡ ਲਈ ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲਾ 100% ਕੁਦਰਤੀ ਐਲੀਸਿਨ 5% ਪਾਊਡਰ ਸਪਲਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਉਤਪਾਦ ਵੇਰਵਾ
ਐਲੀਸਿਨ, ਜਿਸਨੂੰ ਡਾਇਲਿਲ ਥਿਓਸਲਫਿਨੇਟ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਜੈਵਿਕ ਗੰਧਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੈ ਜੋ ਲਿਲੀ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਇੱਕ ਪੌਦੇ, ਐਲੀਅਮ ਸੈਟੀਵਮ ਦੇ ਬੱਲਬ (ਲਸਣ ਦੇ ਸਿਰ) ਤੋਂ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਲਿਲੀ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਹੋਰ ਪੌਦਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤਾਜ਼ੇ ਲਸਣ ਵਿੱਚ ਐਲੀਸਿਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਸਿਰਫ਼ ਐਲੀਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਲਸਣ ਨੂੰ ਕੱਟਿਆ ਜਾਂ ਕੁਚਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਲਸਣ ਵਿੱਚ ਐਂਡੋਜੇਨਸ ਐਂਜ਼ਾਈਮ, ਐਲੀਨੇਜ, ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਐਲੀਨ ਦੇ ਸੜਨ ਨੂੰ ਐਲੀਸਿਨ ਵਿੱਚ ਉਤਪ੍ਰੇਰਕ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਸੀਓਏ
 | NਈਵਗਰੀਨHਈ.ਆਰ.ਬੀ.ਕੰਪਨੀ, ਲਿਮਟਿਡ ਜੋੜੋ: ਨੰ.11 ਤਾਂਗਯਾਨ ਸਾਊਥ ਰੋਡ, ਸ਼ੀ'ਆਨ, ਚੀਨ |
ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦਾ ਸਰਟੀਫਿਕੇਟ
| ਉਤਪਾਦ ਦਾ ਨਾਮ:ਲਸਣ ਐਬਸਟਰੈਕਟ | ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਮੂਲ:ਲਸਣ |
| ਲਾਤੀਨੀ ਨਾਮ:ਐਲੀਅਮ ਸੈਟੀਵਮ ਐਲ | ਨਿਰਮਾਣ ਮਿਤੀ:2024.01.16 |
| ਬੈਚ ਨੰ:NG2024011601 | ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਮਿਤੀ:2024.01.17 |
| ਬੈਚ ਮਾਤਰਾ:500 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ | ਅੰਤ ਦੀ ਤਾਰੀਖ:2026.01.15 |
| ਆਈਟਮਾਂ | ਨਿਰਧਾਰਨ | ਨਤੀਜੇ |
| ਦਿੱਖ | ਆਫ-ਵਾਈਟ ਪਾਊਡਰ | ਪਾਲਣਾ ਕਰਦਾ ਹੈ |
| ਕਣ ਦਾ ਆਕਾਰ | ≥95(%) ਪਾਸ 80 ਆਕਾਰ | 98 |
| ਪਰਖ(ਐਚਪੀਐਲਸੀ) | 5% ਐਲੀਸਿਨ | 5.12% |
| ਸੁਕਾਉਣ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨ | ≤5(%) | 2.27 |
| ਕੁੱਲ ਸੁਆਹ | ≤5(%) | 3.00 |
| ਹੈਵੀ ਮੈਟਲ（ਜਿਵੇਂ ਕਿ Pb) | ≤10(ਪੀਪੀਐਮ) | ਪਾਲਣਾ ਕਰਦਾ ਹੈ |
| ਥੋਕ ਘਣਤਾ | 40-60 (ਗ੍ਰਾ/100 ਮਿ.ਲੀ.) | 52 |
| ਕੀਟਨਾਸ਼ਕ ਦੀ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ | ਲੋੜਾਂ ਪੂਰੀਆਂ ਕਰੋ | ਪਾਲਣਾ ਕਰਦਾ ਹੈ |
| ਆਰਸੈਨਿਕ (ਏਸ) | ≤2(ਪੀਪੀਐਮ) | ਪਾਲਣਾ ਕਰਦਾ ਹੈ |
| ਸੀਸਾ (Pb) | ≤2(ਪੀਪੀਐਮ) | ਪਾਲਣਾ ਕਰਦਾ ਹੈ |
| ਕੈਡਮੀਅਮ (ਸੀਡੀ) | ≤1(ਪੀਪੀਐਮ) | ਪਾਲਣਾ ਕਰਦਾ ਹੈ |
| ਮਰਕਰੀ (Hg) | ≤1(ਪੀਪੀਐਮ) | ਪਾਲਣਾ ਕਰਦਾ ਹੈ |
| ਕੁੱਲ ਪਲੇਟ ਗਿਣਤੀ | ≤1000(cfu/g) | ਪਾਲਣਾ ਕਰਦਾ ਹੈ |
| ਕੁੱਲਖਮੀਰ ਅਤੇ ਮੋਲਡ | ≤100(ਸੀਐਫਯੂ/ਜੀ) | ਪਾਲਣਾ ਕਰਦਾ ਹੈ |
| ਈ. ਕੋਲੀ। | ਨਕਾਰਾਤਮਕ | ਨਕਾਰਾਤਮਕ |
| ਸਾਲਮੋਨੇਲਾ | ਨਕਾਰਾਤਮਕ | ਨਕਾਰਾਤਮਕ |
| ਸਟੈਫ਼ੀਲੋਕੋਕਸ | ਨਕਾਰਾਤਮਕ | ਨਕਾਰਾਤਮਕ |
| ਸਿੱਟਾ | Coਯੂਐਸਪੀ 41 ਲਈ ਐਨਫਾਰਮ | |
| ਸਟੋਰੇਜ | ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੰਦ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਸਟੋਰ ਕਰੋ ਜਿੱਥੇ ਲਗਾਤਾਰ ਘੱਟ ਤਾਪਮਾਨ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਸਿੱਧੀ ਧੁੱਪ ਨਾ ਹੋਵੇ। | |
| ਸ਼ੈਲਫ ਲਾਈਫ | 2 ਸਾਲ ਜਦੋਂ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ | |
ਫੰਕਸ਼ਨ
ਕੀ ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਗਰਮ ਕਰਨ 'ਤੇ ਐਲੀਸਿਨ ਨਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ? ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਐਲੀਸਿਨ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਐਲੀਸਿਨ ਦੇ ਫਾਇਦੇ
ਲਸਣ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਅਮੀਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ 8 ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਖਣਿਜ ਤੱਤਾਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਰਮੇਨੀਅਮ, ਸੇਲੇਨਿਅਮ ਅਤੇ ਹੋਰ ਟਰੇਸ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਮਨੁੱਖੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਲਸਣ ਵਿੱਚ ਐਲੀਸਿਨ ਵਿੱਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ, ਬੈਕਟੀਰੀਆ, ਫੰਜਾਈ ਅਤੇ ਵਾਇਰਸਾਂ ਲਈ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ, ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਅਤੇ ਟਿਊਮਰ-ਵਿਰੋਧੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਹ ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਮਾਰੂ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਕੈਂਸਰ-ਰੋਕੂ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਐਲੀਸਿਨ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਕਾਰਸੀਨੋਜਨਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਾਈਟ੍ਰੋਸਾਮਾਈਨ ਦੇ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਕਈ ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ 'ਤੇ ਸਿੱਧਾ ਮਾਰੂ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੀ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਐਲੀਸਿਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਿਆ ਜਾਵੇ?
ਪ੍ਰਯੋਗ ਦੁਆਰਾ, ਇਹ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਤਾਜ਼ੇ ਲਸਣ ਦੇ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਦਾ ਬੈਕਟੀਰੀਓਸਟੈਟਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਹੁਤ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸੀ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਪੱਸ਼ਟ ਬੈਕਟੀਰੀਓਸਟੈਟਿਕ ਚੱਕਰ ਸੀ। ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ, ਤਲਣ ਅਤੇ ਹੋਰ ਤਰੀਕਿਆਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਲਸਣ ਦੀ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗਤੀਵਿਧੀ ਗਾਇਬ ਹੋ ਗਈ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਐਲੀਸਿਨ ਦੀ ਸਥਿਰਤਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉੱਚ ਤਾਪਮਾਨ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਘਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਕੱਚਾ ਲਸਣ ਖਾਣਾ ਐਲੀਸਿਨ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ।
ਕੀ ਸਮੇਂ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਅਤੇ ਐਲੀਸਿਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿਚਕਾਰ ਕੋਈ ਸਬੰਧ ਹੈ?
ਐਲੀਸਿਨ ਦੀ ਪੈਦਾਵਾਰ ਦਰ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ ਹੈ, ਅਤੇ 1 ਮਿੰਟ ਲਈ ਰੱਖਣ ਦਾ ਬੈਕਟੀਰੀਆਨਾਸ਼ਕ ਪ੍ਰਭਾਵ 20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਰੱਖਣ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਸਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ, ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਲਸਣ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਮੈਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿੱਧਾ ਖਾਧਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਬੈਕਟੀਰੀਆਨਾਸ਼ਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਵਰਤਦਾ ਹੈ
ਦੇ ਅਨੁਸਾਰਫਾਈਟੋਕੈਮੀਕਲਸ ਵੈੱਬਸਾਈਟਲਸਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਲਫਰ ਮਿਸ਼ਰਣ ਅਤੇ ਫਾਈਟੋਕੈਮੀਕਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਤਿੰਨ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ ਐਲੀਨ, ਮੇਥੀਨ ਅਤੇ ਐਸ-ਐਲਿਲਸੀਸਟੀਨ। ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਮਿਲ ਕੇ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਿਖਾਏ ਗਏ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ, ਐਂਟੀਫੰਗਲ, ਹਾਈਪੋਲਿਪੀਡੇਮਿਕ, ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ, ਕੈਂਸਰ ਵਿਰੋਧੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
ਲਸਣ ਦੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੂਰਕ ਹੁਣ ਉਪਲਬਧ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਪੂਰਕ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਔਰਗੈਨੋਸਲਫਰ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਦੇ ਪੱਧਰ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ।
ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਜੈਵਿਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਹੋਰ ਆਰਗੈਨੋਸਲਫਰ ਮਿਸ਼ਰਣ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਐਲੀਸਿਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
ਲਾਗਾਂ ਨਾਲ ਲੜਨਾ, ਇਸਦੀ ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਕਾਰਨ
ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨਾ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ ਇਸਦੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ- ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ-ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ
ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਗਠਨ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣਾ
ਕੀੜੇ-ਮਕੌੜਿਆਂ ਅਤੇ ਸੂਖਮ ਜੀਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਅ
ਇਸਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ
ਐਲੀਸਿਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਤਾਜ਼ੇ ਲਸਣ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਜਿਸਨੂੰ ਕੁਚਲਿਆ ਜਾਂ ਕੱਟਿਆ ਗਿਆ ਹੋਵੇ। ਐਲੀਸਿਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰਨ ਲਈ ਤਾਜ਼ੇ, ਕੱਚੇ ਲਸਣ ਨੂੰ ਕੁਚਲਿਆ, ਕੱਟਿਆ ਜਾਂ ਚਬਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਲਸਣ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰਨ ਨਾਲ ਇਸਦੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ, ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਅਤੇ ਨਾੜੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਲਫਰ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਦੀ ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ ਨੂੰ ਬਦਲਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਜਾਂ ਓਵਨ ਵਿੱਚ 45 ਮਿੰਟਾਂ ਦੌਰਾਨ, ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਲਸਣ ਖਤਮ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ ਸਾਰੀ ਕੈਂਸਰ ਵਿਰੋਧੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
ਲਸਣ ਨੂੰ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿੱਚ ਗਰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਲਸਣ ਪਕਾਉਣਾ ਹੈ ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਕਿ ਲੌਂਗਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਲਸਣ ਦੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਭੁੰਨੋ, ਤੇਜ਼ਾਬ ਨਾਲ ਬਾਰੀਕ ਕਰੋ, ਅਚਾਰ ਬਣਾਓ, ਗਰਿੱਲ ਕਰੋ ਜਾਂ ਉਬਾਲੋ।
ਕੁਚਲੇ ਹੋਏ ਲਸਣ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਖੜ੍ਹਾ ਰਹਿਣ ਦੇਣ ਨਾਲ ਇਸਦੇ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਕੁਝ ਜੈਵਿਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਬਹਿਸਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਮਿਸ਼ਰਣ ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਰਾਹੀਂ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਿੰਨੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਕੀ ਲਸਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕੋਈ ਹੋਰ ਐਲੀਸਿਨ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ ਹੈ? ਹਾਂ, ਇਹ ਇਸ ਵਿੱਚ ਵੀ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈਪਿਆਜ਼,ਸ਼ਲੋਟਸਅਤੇ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਐਲੀਆਸੀ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਕਿਸਮਾਂ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਲਸਣ ਇਕਲੌਤਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਰੋਤ ਹੈ।
ਖੁਰਾਕ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਿੰਨਾ ਐਲੀਸਿਨ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਜਦੋਂ ਕਿ ਖੁਰਾਕ ਦੀਆਂ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਕਿਸੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਖੁਰਾਕਾਂ(ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਦੇਣ ਲਈ) ਲਸਣ ਪਾਊਡਰ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 600 ਤੋਂ 1,200 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਤੱਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਈ ਖੁਰਾਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸੰਭਾਵੀ ਐਲੀਸਿਨ ਦੇ ਲਗਭਗ 3.6 ਤੋਂ 5.4 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ/ਦਿਨ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਕਈ ਵਾਰ 2,400 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ/ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਤੱਕ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮਾਤਰਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 24 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਲਈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਪੂਰਕ ਦੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਹੋਰ ਖੁਰਾਕ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ:
2 ਤੋਂ 5 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਲਸਣ ਦਾ ਤੇਲ
ਲਸਣ ਦੇ ਅਰਕ ਦੇ 300 ਤੋਂ 1,000 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ/ਦਿਨ (ਠੋਸ ਪਦਾਰਥ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ)
2,400 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ/ਦਿਨ ਪੁਰਾਣਾ ਲਸਣ ਦਾ ਅਰਕ (ਤਰਲ)
ਸਿੱਟਾ
ਐਲੀਸਿਨ ਕੀ ਹੈ? ਇਹ ਲਸਣ ਦੀਆਂ ਕਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਫਾਈਟੋਨਿਊਟ੍ਰੀਐਂਟ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ, ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀਫੰਗਲ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਲਸਣ ਖਾਣਾ ਵਿਆਪਕ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ, ਬਿਹਤਰ ਬੋਧ, ਲਾਗ ਪ੍ਰਤੀ ਵਿਰੋਧ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬੁਢਾਪੇ ਵਿਰੋਧੀ ਪ੍ਰਭਾਵ,
ਲਸਣ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਐਲੀਸਿਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਜਲਦੀ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਅਸਥਿਰ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਜੋਂ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਐਲੀਸਿਨ ਟੁੱਟ ਕੇ ਹੋਰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਵਧੇਰੇ ਸਥਿਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਲਸਣ/ਐਲੀਸਿਨ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਲੜਨਾ, ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨਾ, ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਸੋਜਸ਼ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ, ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਾਗਾਂ ਨਾਲ ਲੜਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਕਿ ਲਸਣ/ਐਲੀਸਿਨ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੰਭੀਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਇਹਨਾਂ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਕ ਕਰਨ 'ਤੇ ਸਾਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਬਦਬੂ, ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੀ ਬੇਕਾਬੂ ਖੂਨ ਵਹਿਣਾ ਜਾਂ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ।
ਪੈਕੇਜ ਅਤੇ ਡਿਲੀਵਰੀ
