ନ୍ୟୁଗ୍ରୀନ୍ ଡିଏଚ୍ଏ ଶୈବାଳ ତେଲ ପାଉଡର: ଦୈନିକ କେତେ ପରିମାଣର ଡିଏଚ୍ଏ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ କରିବା ଉପଯୁକ୍ତ?

● କ’ଣଡିଏଚ୍ଏଶୈବାଳ ତେଲ ପାଉଡର?

DHA, ଡୋକୋସାହେକ୍ସାଏନୋଇକ୍ ଏସିଡ୍, ଯାହାକୁ ସାଧାରଣତଃ ମସ୍ତିଷ୍କ ସୁନା ଭାବରେ ଜଣାଶୁଣା, ଏକ ପଲିଅନସାଚୁରେଟେଡ୍ ଫ୍ୟାଟି ଏସିଡ୍ ଯାହା ମାନବ ଶରୀର ପାଇଁ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଏବଂ ଓମେଗା-3 ଅସମ୍ତୃକୃତ ଫ୍ୟାଟି ଏସିଡ୍ ପରିବାରର ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ସଦସ୍ୟ। DHA ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀ କୋଷଗୁଡ଼ିକର ବୃଦ୍ଧି ଏବଂ ରକ୍ଷଣାବେକ୍ଷଣ ପାଇଁ ଏକ ପ୍ରମୁଖ ଉପାଦାନ ଏବଂ ମସ୍ତିଷ୍କ ଏବଂ ରେଟିନା ପାଇଁ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଫ୍ୟାଟି ଏସିଡ୍। ମାନବ ମସ୍ତିଷ୍କ କର୍ଟେକ୍ସରେ ଏହାର ପରିମାଣ 20% ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଅଧିକ, ଏବଂ ଏହା ଚକ୍ଷୁର ରେଟିନାରେ ସର୍ବାଧିକ ଅନୁପାତ ପାଇଁ ହିସାବ କରେ, ପ୍ରାୟ 50%। ଏହା ଶିଶୁ ବୁଦ୍ଧିମତ୍ତା ଏବଂ ଦୃଷ୍ଟି ବିକାଶ ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ।

DHA ଶୈବାଳ ତେଲ ହେଉଛି ବିଶୁଦ୍ଧ ଉଦ୍ଭିଦ ଆଧାରିତ DHA, ଯାହା ସାମୁଦ୍ରିକ ସୂକ୍ଷ୍ମ ଶୈବାଳରୁ ନିଷ୍କାସିତ ହୁଏ, ଯାହା ଖାଦ୍ୟ ଶୃଙ୍ଖଳ ମାଧ୍ୟମରେ ପ୍ରସାରିତ ନ ହୋଇ ଅପେକ୍ଷାକୃତ ଭାବରେ ସୁରକ୍ଷିତ, ଏବଂ ଏହାର EPA ପରିମାଣ ବହୁତ କମ୍।

DHA ଶୈବାଳ ତେଲପାଉଡର ହେଉଛି DHA ଶୈବାଳ ତେଲ, ଯାହାକୁ ମାଲ୍ଟୋଡେକ୍ସଟ୍ରିନ୍, ହ୍ୱେ ପ୍ରୋଟିନ୍, ପ୍ରାକୃତିକ Ve ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ କଞ୍ଚାମାଲ ସହିତ ମିଶାଯାଏ ଏବଂ ମଣିଷର ଶୋଷଣକୁ ସହଜ କରିବା ପାଇଁ ମାଇକ୍ରୋଏନକ୍ୟାପସୁଲେସନ୍ ପ୍ରଯୁକ୍ତିବିଦ୍ୟା ମାଧ୍ୟମରେ ପାଉଡର (ପାଉଡର) ରେ ସ୍ପ୍ରେ କରାଯାଏ। ବୈଜ୍ଞାନିକ ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ DHA ପାଉଡର DHA ସଫ୍ଟ କ୍ୟାପସୁଲ୍ ତୁଳନାରେ ଶୋଷଣ ଦକ୍ଷତାକୁ 2 ଗୁଣ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରିବ।

●ଏହାର ଲାଭ କ’ଣ?DHA ଶୈବାଳ ତେଲପାଉଡର ?

୧.ଶିଶୁ ଏବଂ ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଲାଭ

ଶୈବାଳରୁ ବାହାର କରାଯାଇଥିବା DHA ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରାକୃତିକ, ଉଦ୍ଭିଦ-ଆଧାରିତ, ଏଥିରେ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ କ୍ଷମତା ଏବଂ କମ EPA ପରିମାଣ ଅଛି; ଶୈବାଳ ତେଲରୁ ବାହାର କରାଯାଇଥିବା DHA ଶିଶୁ ଏବଂ ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କ ଶୋଷଣ ପାଇଁ ସର୍ବାଧିକ ସହାୟକ, ଏବଂ ଶିଶୁର ରେଟିନା ଏବଂ ମସ୍ତିଷ୍କର ବିକାଶକୁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଭାବରେ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିପାରିବ।

୨.ମସ୍ତିଷ୍କ ପାଇଁ ଲାଭ

ଡିଏଚ୍ଏମସ୍ତିଷ୍କରେ ପ୍ରାୟ 97% ଓମେଗା-3 ଫ୍ୟାଟି ଏସିଡ୍ ରହିଥାଏ। ବିଭିନ୍ନ ଟିସୁର ସାଧାରଣ କାର୍ଯ୍ୟ ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ, ମାନବ ଶରୀରକୁ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣରେ ବିଭିନ୍ନ ଫ୍ୟାଟି ଏସିଡ୍ ନିଶ୍ଚିତ କରିବାକୁ ପଡିବ। ବିଭିନ୍ନ ଫ୍ୟାଟି ଏସିଡ୍ ମଧ୍ୟରେ, ଲିନୋଲିକ୍ ଏସିଡ୍ ω6 ଏବଂ ଲିନୋଲେନିକ୍ ଏସିଡ୍ ω3 ହେଉଛି ଯାହା ମାନବ ଶରୀର ନିଜେ ଉତ୍ପାଦନ କରିପାରିବ ନାହିଁ। କୃତ୍ରିମ, କିନ୍ତୁ ଖାଦ୍ୟରୁ ଗ୍ରହଣ କରିବାକୁ ପଡିବ, ଯାହାକୁ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ଫ୍ୟାଟି ଏସିଡ୍ କୁହାଯାଏ। ଏକ ଫ୍ୟାଟି ଏସିଡ୍ ଭାବରେ, DHA ସ୍ମୃତି ଏବଂ ଚିନ୍ତା କ୍ଷମତା ବୃଦ୍ଧି କରିବାରେ ଏବଂ ବୁଦ୍ଧିମତ୍ତା ଉନ୍ନତ କରିବାରେ ଅଧିକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ। ଜନସଂଖ୍ୟା ମହାମାରୀ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଯେଉଁ ଲୋକମାନଙ୍କ ଶରୀରରେ DHA ର ଉଚ୍ଚ ସ୍ତର ଥାଏ ସେମାନଙ୍କର ମାନସିକ ସହନଶକ୍ତି ଅଧିକ ଥାଏ ଏବଂ ବୌଦ୍ଧିକ ବିକାଶ ସୂଚକାଙ୍କ ଅଧିକ ଥାଏ।

୩. ଆଖି ପାଇଁ ଲାଭ

ରେଟିନାରେ ଥିବା ମୋଟ ଫ୍ୟାଟି ଏସିଡର 60% ପାଇଁ DHA ଦାୟୀ। ରେଟିନାରେ, ପ୍ରତ୍ୟେକ ରୋଡୋପସିନ୍ ଅଣୁ 60 ଟି DHA-ସମୃଦ୍ଧ ଫସଫୋଲିପିଡ୍ ଅଣୁ ଦ୍ୱାରା ଘେରି ରହିଥାଏ, ଯାହା ରେଟିନା ରଙ୍ଗଦ୍ରବ୍ୟ ଅଣୁଗୁଡ଼ିକୁ ଦୃଶ୍ୟ ତୀକ୍ଷ୍ଣତା ଉନ୍ନତ କରିବାକୁ ଏବଂ ମସ୍ତିଷ୍କରେ ନ୍ୟୁରୋଟ୍ରାନ୍ସମିସନରେ ଯୋଗଦାନ କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ। ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣର DHA ପରିପୂରକ କରିବା ଦ୍ଵାରା ଶିଶୁର ଦୃଷ୍ଟି ବିକାଶ ଯଥାଶୀଘ୍ର ସମ୍ଭବ ହୋଇପାରିବ ଏବଂ ଶିଶୁକୁ ଶୀଘ୍ର ଦୁନିଆକୁ ବୁଝିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ;

୪. ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଲାଭ

ଗର୍ଭବତୀ ମା’ମାନେ ପୂର୍ବରୁ DHA ପୂରକ ନେବା କେବଳ ଭ୍ରୁଣର ମସ୍ତିଷ୍କ ବିକାଶ ଉପରେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ ତାହା ନୁହେଁ, ବରଂ ରେଟିନା ଆଲୋକ-ସମ୍ବେଦନଶୀଳ କୋଷଗୁଡ଼ିକର ପରିପକ୍ୱତାରେ ମଧ୍ୟ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିଥାଏ। ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ, a-ଲିନୋଲେନିକ୍ ଏସିଡ୍ ଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା a-ଲିନୋଲେନିକ୍ ଏସିଡ୍ ର ପରିମାଣ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଥାଏ, ଏବଂ ମା’ଙ୍କ ରକ୍ତରେ a-ଲିନୋଲେନିକ୍ ଏସିଡ୍ DHA ସଂଶ୍ଳେଷଣ କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ, ଯାହାକୁ ପରେ ଭ୍ରୁଣର ମସ୍ତିଷ୍କ ଏବଂ ରେଟିନାକୁ ସ୍ଥାନାନ୍ତରିତ କରାଯାଏ ଯାହା ଦ୍ୱାରା ସେଠାରେ ସ୍ନାୟୁ କୋଷଗୁଡ଼ିକର ପରିପକ୍ୱତା ବୃଦ୍ଧି ହୁଏ।

ପରିପୂରକଡିଏଚ୍ଏଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଭ୍ରୁଣ ମସ୍ତିଷ୍କର ପିରାମିଡାଲ୍ କୋଷଗୁଡ଼ିକରେ ଫସଫୋଲିପିଡ୍ ର ଗଠନକୁ ଅନୁକୂଳ କରିପାରେ। ବିଶେଷକରି ଭ୍ରୁଣ 5 ମାସ ବୟସରେ ପହଞ୍ଚିବା ପରେ, ଭ୍ରୁଣର ଶ୍ରବଣ, ଦୃଷ୍ଟି ଏବଂ ସ୍ପର୍ଶର କୃତ୍ରିମ ଉତ୍ତେଜନ ଭ୍ରୁଣ ସେରେବ୍ରାଲ୍ କର୍ଟେକ୍ସର ଇନ୍ଦ୍ରିୟ କେନ୍ଦ୍ରରେ ଥିବା ନ୍ୟୁରନ୍‌ଗୁଡ଼ିକରେ ଅଧିକ ଡେଣ୍ଡ୍ରାଇଟ୍ ବୃଦ୍ଧି କରିବ, ଯାହା ପାଇଁ ମା’କୁ ସେହି ସମୟରେ ଭ୍ରୁଣକୁ ଅଧିକ DHA ଯୋଗାଇବାକୁ ପଡିବ।