ଜର୍ଣ୍ଣାଲ ଅଫ୍ ନ୍ୟୁଟ୍ରିସନରେ ପ୍ରକାଶିତ ଏକ ସାମ୍ପ୍ରତିକ ଅଧ୍ୟୟନରେ, ଗବେଷକମାନେ ଏହାର ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ଉପରେ ଆଲୋକପାତ କରିଛନ୍ତିଭିଟାମିନ୍ ବି୯ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବଜାୟ ରଖିବାରେ ଫୋଲିକ୍ ଏସିଡ୍ ଭାବରେ ମଧ୍ୟ ଜଣାଶୁଣା। ଦୁଇ ବର୍ଷ ଧରି କରାଯାଇଥିବା ଏହି ଅଧ୍ୟୟନରେ ଏହାର ପ୍ରଭାବର ଏକ ବ୍ୟାପକ ବିଶ୍ଳେଷଣ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ଥିଲାଭିଟାମିନ୍ ବି୯ବିଭିନ୍ନ ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟ ଉପରେ। ଏହି ଗବେଷଣା ବିଭିନ୍ନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥାକୁ ରୋକିବାରେ ଏହି ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ପୁଷ୍ଟିକର ତତ୍ତ୍ୱର ଗୁରୁତ୍ୱ ଉପରେ ନୂତନ ଆଲୋକପାତ କରିଛି।
ସତ୍ୟ ଉନ୍ମୋଚନ:ଭିଟାମିନ୍ ବି୯ବିଜ୍ଞାନ ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମ୍ବାଦ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ:
ବୈଜ୍ଞାନିକ ସମ୍ପ୍ରଦାୟ ବହୁ ପୂର୍ବରୁ ଏହାର ଗୁରୁତ୍ୱକୁ ସ୍ୱୀକାର କରିଆସିଛିଭିଟାମିନ୍ ବି୯କୋଷ ବୃଦ୍ଧି ଏବଂ ବିଭାଜନକୁ ସମର୍ଥନ କରିବା ସହିତ କିଛି ଜନ୍ମଗତ ତ୍ରୁଟିକୁ ରୋକିବାରେ। ତଥାପି, ଏହି ସଦ୍ୟତମ ଗବେଷଣା ଏହାର ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଲାଭ ବିଷୟରେ ଅଧିକ ଗଭୀର ଭାବରେ ଅନୁସନ୍ଧାନ କରିଛିଭିଟାମିନ୍ ବି୯, ହୃଦ୍ରୋଗ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ, ଜ୍ଞାନାତ୍ମକ କାର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ସାମଗ୍ରିକ ସୁସ୍ଥତା ଉପରେ ଏହାର ପ୍ରଭାବ ପ୍ରକାଶ କରୁଛି। ଅଧ୍ୟୟନର କଠୋର ପଦ୍ଧତି ଏବଂ ବ୍ୟାପକ ତଥ୍ୟ ବିଶ୍ଳେଷଣ ବହୁମୁଖୀ ଭୂମିକା ବିଷୟରେ ମୂଲ୍ୟବାନ ଅନ୍ତର୍ଦୃଷ୍ଟି ପ୍ରଦାନ କରିଛିଭିଟାମିନ୍ ବି୯ସର୍ବୋତ୍ତମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବଜାୟ ରଖିବାରେ।
ଅଧ୍ୟୟନର ଏକ ପ୍ରମୁଖ ନିଷ୍କର୍ଷ ହେଉଛି ଯଥେଷ୍ଟ ମଧ୍ୟରେ ଲିଙ୍କ୍ଭିଟାମିନ୍ ବି୯ସେବନ ଏବଂ ହୃଦ୍ରୋଗ ରୋଗର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ ପାଏ। ଗବେଷକମାନେ ଦେଖିଛନ୍ତି ଯେ ଯେଉଁ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଖାଦ୍ୟରେ ଫୋଲେଟ୍ ସ୍ତର ଅଧିକ ଥିଲା, ସେମାନଙ୍କ ହୃଦ୍ରୋଗ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟା, ଯେପରିକି ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଏବଂ ଆଥେରୋସ୍ଲେରୋସିସ୍, କମ୍ ଦେଖାଯାଇଥିଲା। ଏହି ଆବିଷ୍କାର ଏଥିରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରିବାର ଗୁରୁତ୍ୱକୁ ଗୁରୁତ୍ୱ ଦିଏଭିଟାମିନ୍ ବି୯-ହୃଦୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିବା ପାଇଁ ପତ୍ରଯୁକ୍ତ ପନିପରିବା, ଡାଲି ଏବଂ ସୁଦୃଢ଼ ଶସ୍ୟ ଭଳି ସମୃଦ୍ଧ ଖାଦ୍ୟକୁ ଖାଦ୍ୟରେ ସାମିଲ କରନ୍ତୁ।
ଅଧିକନ୍ତୁ, ଅଧ୍ୟୟନଟି ଏହାର ପ୍ରଭାବକୁ ମଧ୍ୟ ଅନୁସନ୍ଧାନ କରିଥିଲାଭିଟାମିନ୍ ବି୯ଜ୍ଞାନାତ୍ମକ କାର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ମାନସିକ ସୁସ୍ଥତା ଉପରେ। ଗବେଷକମାନେ ଜାଣିପାରିଲେ ଯେ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ଫୋଲେଟ୍ ସ୍ତର ଉନ୍ନତ ଜ୍ଞାନାତ୍ମକ କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତା ଏବଂ ବୟସ-ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଜ୍ଞାନାତ୍ମକ ହ୍ରାସର ବିପଦ ହ୍ରାସ ସହିତ ଜଡିତ। ଏହା ସୂଚାଇ ଦିଏ ଯେ ସର୍ବୋତ୍ତମ ବଜାୟ ରଖିବାଭିଟାମିନ୍ ବି୯ଖାଦ୍ୟ କିମ୍ବା ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ମାଧ୍ୟମରେ ସ୍ତର ବ୍ୟକ୍ତିବିଶେଷଙ୍କ ବୟସ ବୃଦ୍ଧି ସହିତ ମସ୍ତିଷ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମତାକୁ ସଂରକ୍ଷଣ କରିବାରେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିପାରେ।
ଶେଷରେ, ସଦ୍ୟତମ ବୈଜ୍ଞାନିକ ଅଧ୍ୟୟନ ଏହାର ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକାକୁ ପୁନଃନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ କରିଛିଭିଟାମିନ୍ ବି୯ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ସୁସ୍ଥତାକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିବାରେ। ଏହି ଫଳାଫଳଗୁଡ଼ିକ ଏକ ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ, ପରିପୂରକ ମାଧ୍ୟମରେ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ଫୋଲେଟ୍ ଗ୍ରହଣ ସୁନିଶ୍ଚିତ କରିବାର ଗୁରୁତ୍ୱକୁ ଗୁରୁତ୍ୱ ଦିଏ। ହୃଦ୍ରୋଗ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ, ଜ୍ଞାନାତ୍ମକ କାର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ କୋଷୀୟ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଉପରେ ଏହାର ସୁଦୂରପ୍ରସାରୀ ପ୍ରଭାବ ସହିତ,ଭିଟାମିନ୍ ବି୯ସର୍ବୋତ୍ତମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପୁଷ୍ଟିକର ପଦାର୍ଥ ହୋଇ ରହିଛି। ଏହି ଗବେଷଣା ଏହାର ଗୁରୁତ୍ୱର ଏକ ଆକର୍ଷଣୀୟ ସ୍ମରଣକାରୀ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରେଭିଟାମିନ୍ ବି୯ମାନବ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ବିଭିନ୍ନ ଦିଗକୁ ସମର୍ଥନ କରିବାରେ ଏବଂ ଏହି ବିଷୟରେ ନିରନ୍ତର ସଚେତନତା ଏବଂ ଶିକ୍ଷାର ଆବଶ୍ୟକତାକୁ ଗୁରୁତ୍ୱାରୋପ କରେ।
ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: ଜୁଲାଇ-୩୧-୨୦୨୪
