ପୃଷ୍ଠା-ମୁଖ୍ୟ - 1

ଖବର

ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା - ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା, ବ୍ୟବହାର ଏବଂ ସତର୍କତା

କ
• ଏହାର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କ’ଣ?ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ?
ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ହେଉଛି ପ୍ରାକୃତିକ ଔଷଧି ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ଯାହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ କ୍ଷେତ୍ରରେ ବହୁତ ଧ୍ୟାନ ଆକର୍ଷଣ କରିଛି। ଯଦିଓ ଏହାର ଅନେକ ଲାଭ ଅଛି, କିନ୍ତୁ ଏହାର କିଛି ସମ୍ଭାବ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ମଧ୍ୟ ଅଛି।

୧.ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ଆଲର୍ଜିକ୍ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।

ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ଆଲର୍ଜି ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ, ଏବଂ ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧାର ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିବା ଦ୍ଵାରା ନାଇଟ୍ସେଡ୍ ପରିବାରର ଗଛ ପ୍ରତି ଆଲର୍ଜି ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଆଲର୍ଜି ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ହୋଇପାରେ। ଏହି ଆଲର୍ଜି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରେ ଫୋଡ଼ି, କୁଣ୍ଡେଇ, ବାନ୍ତି, ଘୁଙ୍ଗୁଡ଼ି କିମ୍ବା ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ ହୋଇପାରେ, ଏବଂ ଏହା ଶୀଘ୍ର କିମ୍ବା ଧୀରେ ଧୀରେ କିଛି ଘଣ୍ଟା ମଧ୍ୟରେ ଦେଖାଯାଇପାରେ। ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ନାଇଟ୍ସେଡ୍ ପରିବାରର ଗଛ ପ୍ରତି ଆଲର୍ଜି ଅଛି, ତେବେ ଆପଣ ସତର୍କତାର ସହିତ ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ବ୍ୟବହାର କରିବା ଉଚିତ ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବା ଉଚିତ।

2.ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧାଥାଇରଏଡ୍ ଔଷଧର ପ୍ରଭାବକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ

ଅନେକ ଅଧ୍ୟୟନ ଦ୍ୱାରା ପ୍ରମାଣିତ ହୋଇଛି ଯେ ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ଥାଇରଏଡ୍ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ଉନ୍ନତ କରିବାରେ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ। ତଥାପି, ଯେଉଁମାନେ ଥାଇରଏଡ୍ ଔଷଧ ଖାଉଛନ୍ତି, ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏହାର କିଛି ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ହୋଇପାରେ। ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ଥାଇରଏଡ୍ ଗ୍ରନ୍ଥିକୁ ଉତ୍ତେଜିତ କରେ ଏବଂ ଏହାର କାର୍ଯ୍ୟକୁ ଉନ୍ନତ କରେ, ଯାହା ଫଳରେ ସାଧାରଣ ଥାଇରଏଡ୍ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ବଜାୟ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ତଥାପି, ଏହା ଔଷଧର ପ୍ରଭାବକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ, ଯାହା ଥାଇରଏଡ୍ ହରମୋନ୍ ସ୍ତରକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ, ଯାହା ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ଏବଂ ଅନିଦ୍ରା ଭଳି ପ୍ରତିକୂଳ ପ୍ରଭାବ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ତେଣୁ, ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ବ୍ୟବହାର କରିବା ସମୟରେ, ବିଶେଷକରି ଥାଇରଏଡ୍ ଔଷଧ ସହିତ ସମାନ ସମୟରେ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସମୟରେ, ଜଣେ ବୃତ୍ତିଗତ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ!

୩. ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ଲିଭର ଏନଜାଇମକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ ଏବଂ ଲିଭର କ୍ଷତି କରିପାରେ।

ରିପୋର୍ଟ ଅଛି ଯେ ବ୍ୟବହାରଅଶ୍ୱଗନ୍ଧାସପ୍ଲିମେଣ୍ଟଗୁଡ଼ିକ ଯକୃତ କ୍ଷତି ସହିତ ଜଡିତ। ଯଦିଓ ଏହି କ୍ଷେତ୍ରରେ ବିଭିନ୍ନ ବ୍ରାଣ୍ଡ ଏବଂ ମାତ୍ରାର ଉତ୍ପାଦ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ, ସମସ୍ତଙ୍କୁ ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ଉତ୍ପାଦ ବାଛିବା ସମୟରେ ସେମାନଙ୍କର ଉପାଦାନ ଏବଂ ମାତ୍ରା ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦେବାକୁ ମନେ ପକାଇବା ଉଚିତ ଯାହା ଦ୍ୱାରା ଅତ୍ୟଧିକ ସେବନ ଏଡାଇବା ସମ୍ଭବ। ଯକୃତ ଆମ ଶରୀରରେ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଡିଟକ୍ସିଫିକେସନ୍ ଅଙ୍ଗ ଏବଂ ଔଷଧର ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ଏବଂ ନିର୍ଗମନରେ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରେ। ଯଦିଓ ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧାର ଅନେକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଲାଭ ଅଛି, ତଥାପି ଅତ୍ୟଧିକ ସେବନ ଯକୃତକୁ ବୋଝ କରିପାରେ ଏବଂ ବୃଦ୍ଧି ହୋଇଥିବା ଯକୃତ ଏନଜାଇମ ଏବଂ ଯକୃତ କ୍ଷତି ଭଳି ପ୍ରତିକୂଳ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ମଧ୍ୟ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ତେଣୁ, ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ବ୍ୟବହାର କରିବା ସମୟରେ, ଉତ୍ପାଦ ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସୁପାରିଶ ପରିମାଣ ପାଳନ କରିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ!

• ବ୍ୟବହାରଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା
ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ଏକ ଦୈନିକ ପୁଷ୍ଟିକର ପରିପୂରକ ନୁହେଁ, ଏବଂ ବର୍ତ୍ତମାନ କୌଣସି ମାନକ ସୁପାରିଶ କରାଯାଇଥିବା ପୁଷ୍ଟିକର ଗ୍ରହଣ (RNI) ନାହିଁ। ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ବର୍ତ୍ତମାନ ଭଲ ଭାବରେ ସହ୍ୟ କରାଯାଉଥିବା ପରି ମନେହୁଏ, କିନ୍ତୁ ପ୍ରତ୍ୟେକ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପ୍ରକୃତ ପରିସ୍ଥିତି ଭିନ୍ନ ହେବ। ଅପ୍ରତ୍ୟାଶିତ ବିଶେଷ ପରିସ୍ଥିତି ଥିବାବେଳେ ଡୋଜ୍ ହ୍ରାସ କରିବାକୁ କିମ୍ବା ତୁରନ୍ତ ବ୍ୟବହାର ବନ୍ଦ କରିବାକୁ ସୁପାରିଶ କରାଯାଇଛି। ବର୍ତ୍ତମାନ, ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧାର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ପାଚନ ନଳୀରେ କେନ୍ଦ୍ରିତ, ଏବଂ କିଛି କ୍ଲିନିକାଲ୍ ମାମଲା ମଧ୍ୟ କିଛି ଯକୃତ ଏବଂ ବୃକକ୍ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାକୁ ପ୍ରତିଫଳିତ କରେ। କ୍ଲିନିକାଲ୍ ପରୀକ୍ଷଣାତ୍ମକ ପରିସଂଖ୍ୟାନ ଉପରେ ଆଧାରିତ ଡୋଜ୍ ନିମ୍ନଲିଖିତ ସାରଣୀରେ ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇପାରିବ। ସଂକ୍ଷେପରେ, 500mg~1000mg ର ସାମଗ୍ରିକ ସୁପାରିଶ କରାଯାଇଥିବା ସେବନ ପରିସର ସାଧାରଣ ଡୋଜ୍ ପରିସର ମଧ୍ୟରେ ଅଛି।

ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ଡୋଜ (ଦୈନିକ)
ଆଲଜାଇମର, ପାର୍କିନ୍ସନସ୍ ୨୫୦~୧୨୦୦ମିଗ୍ରା
ଚିନ୍ତା, ଚାପ ୨୫୦ ~ ୬୦୦ମିଗ୍ରା
ଗଣ୍ଠିବାତ ୧୦୦୦ମିଗ୍ରା~୫୦୦୦ମିଗ୍ରା
ପ୍ରଜନନ କ୍ଷମତା, ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ପ୍ରସ୍ତୁତି ୫୦୦~୬୭୫ମିଗ୍ରା
ଅନିଦ୍ରା ୩୦୦~୫୦୦ମିଗ୍ରା
ଥାଇରଏଡ୍ ୬୦୦ମିଗ୍ରା
ସ୍କିଜୋଫ୍ରେନିଆ ୧୦୦୦ମିଗ୍ରା
ମଧୁମେହ ୩୦୦ମିଗ୍ରା~୫୦୦ମିଗ୍ରା
ବ୍ୟାୟାମ, ସହନଶକ୍ତି ୧୨୦ମିଗ୍ରା~୧୨୫୦ମିଗ୍ରା

• କିଏ ନେଇପାରିବ ନାହିଁଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା? (ବ୍ୟବହାର ପାଇଁ ସତର୍କତା)
ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧାର କାର୍ଯ୍ୟ ପ୍ରଣାଳୀ ଉପରେ ଆଧାର କରି, ନିମ୍ନଲିଖିତ ଗୋଷ୍ଠୀଗୁଡ଼ିକୁ ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ସୁପାରିଶ କରାଯାଇନାହିଁ:

1.ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳାମାନଙ୍କୁ ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ବ୍ୟବହାର କରିବା ନିଷେଧ:ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳାମାନଙ୍କଠାରେ ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧାର ଅଧିକ ମାତ୍ରା ଗର୍ଭପାତ କରାଇପାରେ;

2.ହାଇପରଥାଇରଏଡିଜ୍ମ ରୋଗୀଙ୍କୁ ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ବ୍ୟବହାର କରିବା ନିଷେଧ:କାରଣ ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ଶରୀରର T3 ଏବଂ T4 ହରମୋନ ସ୍ତରକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ;

3.ନିଦ୍ରା ବଟିକା ଏବଂ ଶାନ୍ତକାରୀ ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର ନିଷେଧଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା:କାରଣ ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧାର ମଧ୍ୟ ଏକ ଶାନ୍ତକାରୀ ପ୍ରଭାବ ଅଛି ଏବଂ ଏହା ଶରୀରର ନ୍ୟୁରୋଟ୍ରାନ୍ସମିଟର (γ-aminobutyric acid)କୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ, ତେଣୁ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ସେହି ସମୟରେ ବ୍ୟବହାର କରିବାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ, ଯାହା ନିଦ୍ରାଳୁ କିମ୍ବା ଅଧିକ ଗମ୍ଭୀର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ;

4.ପ୍ରୋଷ୍ଟେଟ୍ ହାଇପରପ୍ଲାସିଆ/କର୍କଟ:ଯେହେତୁ ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ପୁରୁଷଙ୍କ ଟେଷ୍ଟୋଷ୍ଟେରନ୍ ସ୍ତରକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ, ତେଣୁ ହରମୋନ୍-ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ରୋଗ ପାଇଁ ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ବ୍ୟବହାର ନକରିବାକୁ ମଧ୍ୟ ସୁପାରିଶ କରାଯାଇଛି;

● ନୂତନ ସବୁଜ ଯୋଗାଣଅଶ୍ୱଗନ୍ଧାପାଉଡର/କ୍ୟାପସୁଲ୍/ଗମି ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟ କରନ୍ତୁ

ଗ
ଘ

ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: ନଭେମ୍ବର-୧୧-୨୦୨୪