ନ୍ୟୁଗ୍ରୀନ୍ ସର୍ବାଧିକ ବିକ୍ରି ହେଉଥିବା କ୍ରିଏଟିନ୍ ପାଉଡର/କ୍ରିଏଟିନ୍ ମନୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ 80/200 ମେଶ୍ କ୍ରିଏଟିନ୍ ମନୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ୍
ଉତ୍ପାଦ ବର୍ଣ୍ଣନା
କ୍ରିଏଟାଇନ୍ ମନୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ ହେଉଛି ଏକ ବହୁଳ ଭାବରେ ବ୍ୟବହୃତ କ୍ରୀଡା ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଯାହା ମୁଖ୍ୟତଃ ଆଥଲେଟିକ୍ ପ୍ରଦର୍ଶନକୁ ଉନ୍ନତ କରିବା ଏବଂ ମାଂସପେଶୀ ବୃଦ୍ଧି କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ। ଏହା କ୍ରିଏଟାଇନ୍ର ଏକ ରୂପ, ମାନବ ଶରୀରରେ ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ ଘଟୁଥିବା ଯୌଗିକ ଯାହା ମୁଖ୍ୟତଃ ମାଂସପେଶୀରେ ସଂରକ୍ଷିତ ହୋଇଥାଏ ଏବଂ ଶକ୍ତି ବିପାକରେ ସାମିଲ ହୋଇଥାଏ।
କ୍ରିଏଟାଇନ୍ ମନୋହାଇଡ୍ରେଟର ମୁଖ୍ୟ ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟଗୁଡ଼ିକ:
1. ଶକ୍ତି ଯୋଗାଣ: କ୍ରିଏଟାଇନ୍ ମନୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ ATP (ଆଡେନୋସାଇନ୍ ଟ୍ରାଇଫସଫେଟ୍)କୁ ଶୀଘ୍ର ପୁନଃଜାତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ, ଯାହା କୋଷୀୟ ଶକ୍ତିର ମୁଖ୍ୟ ଉତ୍ସ, ବିଶେଷକରି ଉଚ୍ଚ-ତୀବ୍ରତା ସ୍ୱଳ୍ପକାଳୀନ ବ୍ୟାୟାମ (ଯେପରିକି ଭାରୋତ୍ତୋଳନ, ଦୌଡ଼, ଇତ୍ୟାଦି) ସମୟରେ ବିଶେଷ ଭାବରେ ସ୍ପଷ୍ଟ।
୨. ମାଂସପେଶୀ ବୃଦ୍ଧି କରନ୍ତୁ: ମାଂସପେଶୀରେ ଜଳ ପରିମାଣ ବୃଦ୍ଧି କରି ଏବଂ ପ୍ରୋଟିନ୍ ସଂଶ୍ଳେଷଣକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରି, କ୍ରିଏଟାଇନ୍ ମନୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ ମାଂସପେଶୀ ଆକାର ଏବଂ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।
3. ବ୍ୟାୟାମ କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତାକୁ ଉନ୍ନତ କରେ: ଗବେଷଣା ଦର୍ଶାଉଛି ଯେ କ୍ରିଏଟାଇନ୍ ମନୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ ସହିତ ପରିପୂରକ ନେବା ବ୍ୟାୟାମ କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତାକୁ ଉନ୍ନତ କରିପାରେ, ବିଶେଷକରି ବାରମ୍ବାର ଉଚ୍ଚ-ତୀବ୍ରତା ବ୍ୟାୟାମ ସମୟରେ।
୪. ଆରୋଗ୍ୟ: କ୍ରିଏଟାଇନ୍ ମନୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ ବ୍ୟାୟାମ ପରେ ଆରୋଗ୍ୟକୁ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ ଏବଂ ମାଂସପେଶୀର ଥକ୍କାପଣ ଏବଂ କ୍ଷତିକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରେ।
କିପରି ବ୍ୟବହାର କରିବେ:
ଲୋଡିଂ ପିରିୟଡ୍: ମାଂସପେଶୀରେ କ୍ରିଏଟିନ୍ ଭଣ୍ଡାରକୁ ଶୀଘ୍ର ବୃଦ୍ଧି କରିବା ପାଇଁ ପ୍ରଥମ 57 ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ପ୍ରତିଦିନ 20 ଗ୍ରାମ (4 ଡୋଜରେ ବିଭକ୍ତ) ନେବାକୁ ସାଧାରଣତଃ ସୁପାରିଶ କରାଯାଏ।
ରକ୍ଷଣାବେକ୍ଷଣ ଅବଧି: ଆପଣ ତା'ପରେ ପ୍ରତିଦିନ 35 ଗ୍ରାମ ରକ୍ଷଣାବେକ୍ଷଣ ଡୋଜକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିପାରିବେ।
ଟିପ୍ପଣୀ:
ପାଣି ଗ୍ରହଣ: କ୍ରିଏଟାଇନ୍ ମନୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ ସହିତ ପରିପୂରକ ଗ୍ରହଣ କରିବା ସମୟରେ, ନିର୍ଜଳନକୁ ଏଡାଇବା ପାଇଁ ପାଣି ଗ୍ରହଣ ବୃଦ୍ଧି କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ପାର୍ଥକ୍ୟ: ବିଭିନ୍ନ ବ୍ୟକ୍ତି କ୍ରିଏଟିନ୍ ପ୍ରତି ଭିନ୍ନ ଭାବରେ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଦେଇପାରନ୍ତି, ଏବଂ କେତେକ ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି କିମ୍ବା ପାଚନ ଅସ୍ୱସ୍ତି ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି।
ସିଓଏ
ବିଶ୍ଳେଷଣର ସାର୍ଟିଫିକେଟ୍
| ଆଇଟମ୍ଗୁଡ଼ିକ | ମାନକ | ଫଳାଫଳଗୁଡ଼ିକ |
| ଦୃଶ୍ୟମାନତା | ଧଳା ପାଉଡର | ପାଳନ କରେ |
| ସ୍ୱାଦ | ସ୍ୱାଦହୀନ | ପାଳନ କରେ |
| ଦୁର୍ଗନ୍ଧ | ଗନ୍ଧହୀନ | ପାଳନ କରେ |
| ଦ୍ରବଣର ସ୍ପଷ୍ଟତା ଏବଂ ରଙ୍ଗ | ସଫା ଏବଂ ରଙ୍ଗହୀନ | ପାଳନ କରେ |
| ପରୀକ୍ଷା (କ୍ରିଏଟାଇନ୍ ମନୋହାଇଡ୍ରେଟ୍) | ସର୍ବନିମ୍ନ ୯୯ .୫୦% | ୯୯.୯୮% |
| ଶୁଖିବା ସମୟରେ କ୍ଷତି | ସର୍ବାଧିକ ୧୨ .୦% | ୧୧.୨୭% |
| ପ୍ରଜ୍ୱଳନ ସମୟରେ ଅବଶିଷ୍ଟାଂଶ | ସର୍ବାଧିକ ୦. ୧୦% | ୦.୦୧% |
| ବହୁତ ଘନତ୍ୱ | ସର୍ବନିମ୍ନ ୦.୫୦ଗ୍ରାମ/ଲିଟର | ୦.୫୧ ଗ୍ରାମ/ଲିଟର |
| ଭାରୀ ଧାତୁ (ସୀସା) | ସର୍ବାଧିକ 10ppm | < 10ppm |
| ମୋଟ ନମ୍ବର ପ୍ଲେଟ୍ ସଂଖ୍ୟା | < 1000CFU/G | ପାଳନ କରେ |
| ଇଷ୍ଟସ୍ | <25CFU/G | ପାଳନ କରେ |
| ଛାଞ୍ଚ | <25CFU/G | ପାଳନ କରେ |
| ଇ କୋଲାଇ | ନକାରାତ୍ମକ | ନକାରାତ୍ମକ |
| ସାଲମୋନେଲା | ନକାରାତ୍ମକ | ନକାରାତ୍ମକ |
| ଏସ୍. ଅରିଅସ୍ | ନକାରାତ୍ମକ | ନକାରାତ୍ମକ |
| ଉପସଂହାର | ଏହା ମାନକ ସହିତ ଅନୁକୂଳ। | |
| ସେଣ୍ଟ ଓରେଜ୍ | ଥଣ୍ଡା ଏବଂ ଶୁଖିଲା ସ୍ଥାନରେ ସଂରକ୍ଷଣ କରନ୍ତୁ, ଫ୍ରିଜରେ ରଖନ୍ତୁ ନାହିଁ, ତୀବ୍ର ଆଲୋକ ଏବଂ ଗରମରୁ ଦୂରରେ ରଖନ୍ତୁ। | |
| ସେଲ୍ଫ ଲାଇଫ୍ | ଠିକ୍ ଭାବରେ ସଂରକ୍ଷଣ କରାଯାଇ 2 ବର୍ଷ | |
ଫଙ୍କସନ୍
କ୍ରିଏଟାଇନ୍ ମନୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ ର ବିଭିନ୍ନ କାର୍ଯ୍ୟ ଅଛି, ଯାହା ମୁଖ୍ୟତଃ ନିମ୍ନଲିଖିତ ଦିଗଗୁଡ଼ିକରେ ପ୍ରତିଫଳିତ ହୁଏ:
୧. କ୍ରୀଡା ପ୍ରଦର୍ଶନରେ ଉନ୍ନତି ଆଣନ୍ତୁ।
ଶକ୍ତି ଯୋଗାଣ: କ୍ରିଏଟାଇନ୍ ମନୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ ଶୀଘ୍ର ATP (ଆଡେନୋସାଇନ୍ ଟ୍ରାଇଫସଫେଟ୍) ପୁନଃଉତ୍ପାଦନ କରିପାରିବ, ଉଚ୍ଚ-ତୀବ୍ରତା, କ୍ଷଣସ୍ଥାୟୀ ବ୍ୟାୟାମ ପାଇଁ ଶକ୍ତି ଯୋଗାଇପାରେ ଏବଂ କ୍ରୀଡ଼ାବିତମାନଙ୍କୁ ତାଲିମ ଏବଂ ପ୍ରତିଯୋଗିତାରେ ଉତ୍ତମ ପ୍ରଦର୍ଶନ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
୨. ମାଂସପେଶୀ ବୃଦ୍ଧି କରନ୍ତୁ
ହାଇଡ୍ରେସନ୍: କ୍ରିଏଟାଇନ୍ ମନୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ ମାଂସପେଶୀ କୋଷ ମଧ୍ୟରେ ଜଳ ପରିମାଣକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ, ଯାହା ଫଳରେ ମାଂସପେଶୀ ଆକାର ବୃଦ୍ଧି ପାଇଥାଏ।
ପ୍ରୋଟିନ୍ ସଂଶ୍ଳେଷଣକୁ ବୃଦ୍ଧି କରେ: ଏହା ମାଂସପେଶୀ ପ୍ରୋଟିନ୍ ସଂଶ୍ଳେଷଣ ହାରକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ଯାହା ଦ୍ଵାରା ମାଂସପେଶୀ ବୃଦ୍ଧିକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରେ।
3. ପୁନରୁଦ୍ଧାର କ୍ଷମତାକୁ ଉନ୍ନତ କରନ୍ତୁ
ମାଂସପେଶୀ ଥକାପଣ ହ୍ରାସ କରନ୍ତୁ: କ୍ରିଏଟାଇନ୍ ମନୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ ପୂର୍ଣ୍ଣ କରିବା ଦ୍ଵାରା ବ୍ୟାୟାମ ପରେ ମାଂସପେଶୀ ଥକାପଣ ଏବଂ କ୍ଷତି ହ୍ରାସ ପାଇଥାଏ ଏବଂ ଆରୋଗ୍ୟ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରିଥାଏ।
୪. ଶକ୍ତି ଏବଂ ସହନଶୀଳତା ବୃଦ୍ଧି କରନ୍ତୁ।
ଶକ୍ତି ଉନ୍ନତି: ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ କ୍ରିଏଟାଇନ୍ ମନୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ ସହିତ ପରିପୂରକ ନେବା ଦ୍ଵାରା ଶକ୍ତି ତାଲିମ କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତାରେ ଉଲ୍ଲେଖନୀୟ ଉନ୍ନତି ଆସିପାରେ।
ସହନଶକ୍ତିରେ ଉନ୍ନତି: କିଛି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଏହା ସହନଶକ୍ତି କ୍ରୀଡାରେ ପ୍ରଦର୍ଶନକୁ ମଧ୍ୟ ଉନ୍ନତ କରିପାରିବ, ବିଶେଷକରି ଯେଉଁ ଇଭେଣ୍ଟଗୁଡ଼ିକରେ କମ୍ ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ଉଚ୍ଚ ତୀବ୍ରତା ଉତ୍ପାଦନ ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ।
୫. ମସ୍ତିଷ୍କ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ସମର୍ଥନ କରେ
କିଛି ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ କ୍ରିଏଟାଇନ୍ ମସ୍ତିଷ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ଲାଭଦାୟକ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ, ଯାହା ଜ୍ଞାନାତ୍ମକ କାର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ସ୍ମୃତିକୁ ଉନ୍ନତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
୬. ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ପ୍ରଭାବ
କ୍ରିଏଟାଇନ୍ ମନୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ ରେ କିଛି ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଗୁଣ ଥାଇପାରେ ଯାହା ବ୍ୟାୟାମ ପ୍ରେରିତ ଅକ୍ସିଡେଟିଭ୍ ଚାପକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।
ପ୍ରୟୋଗ
କ୍ରିଏଟାଇନ୍ ମନୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ କ୍ରୀଡା ଏବଂ ଫିଟନେସ୍ କ୍ଷେତ୍ରରେ ବହୁଳ ଭାବରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ, ମୁଖ୍ୟତଃ ନିମ୍ନଲିଖିତ ଦିଗଗୁଡ଼ିକ ସହିତ:
1. କ୍ରୀଡା ପ୍ରଦର୍ଶନ ଉନ୍ନତି
ଉଚ୍ଚ-ତୀବ୍ରତା ତାଲିମ: କ୍ରିଏଟାଇନ୍ ମନୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ ବିଶେଷ ଭାବରେ କ୍ଷଣସ୍ଥାୟୀ, ଉଚ୍ଚ-ତୀବ୍ରତା ବ୍ୟାୟାମ, ଯେପରିକି ଭାରୋତ୍ତୋଳନ, ଦୌଡ଼, ଦୌଡ଼ ଇତ୍ୟାଦି ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ, ଏବଂ ଖେଳାଳିଙ୍କ ବିସ୍ଫୋରକ ଶକ୍ତି ଏବଂ ସହନଶୀଳତାକୁ ଉନ୍ନତ କରିପାରିବ।
ପୁନରାବୃତ୍ତି ବ୍ୟାୟାମ: ଯେତେବେଳେ ଉଚ୍ଚ-ତୀବ୍ରତା କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ପାଇଁ ଅନେକ ପୁନରାବୃତ୍ତି ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ (ଯେପରିକି ବ୍ୟବଧାନ ତାଲିମ), କ୍ରିଏଟାଇନ୍ ମନୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ ଥକାପଣକୁ ବିଳମ୍ବ କରିବାରେ ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତାକୁ ଉନ୍ନତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।
୨. ମାଂସପେଶୀ ବୃଦ୍ଧି
ମାଂସପେଶୀ ଆକାର ବୃଦ୍ଧି କରେ: କ୍ରିଏଟାଇନ୍ ମନୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ ମାଂସପେଶୀ କୋଷ ମଧ୍ୟରେ ଜଳ ଏବଂ ପ୍ରୋଟିନ୍ ସଂଶ୍ଳେଷଣ ବୃଦ୍ଧି କରି ମାଂସପେଶୀ ଆକାର ଏବଂ ପଦାର୍ଥ ବୃଦ୍ଧି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
ମାଂସପେଶୀ ପୁନରୁଦ୍ଧାରକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରନ୍ତୁ: କ୍ରିଏଟାଇନ୍ ମନୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ ପୂର୍ଣ୍ଣ କରିବା ଦ୍ଵାରା ବ୍ୟାୟାମ ପରେ ପୁନରୁଦ୍ଧାର ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ମାଂସପେଶୀ କ୍ଷତି ଏବଂ ଥକାପଣ ହ୍ରାସ ପାଇପାରେ।
୩. ସହନଶୀଳତା କ୍ରୀଡ଼ା
ଯଦିଓ କ୍ରିଏଟାଇନ୍ ମନୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ ମୁଖ୍ୟତଃ ଉଚ୍ଚ-ତୀବ୍ରତା ବ୍ୟାୟାମ ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ, କିଛି ଗବେଷଣା ସୂଚିତ କରେ ଯେ ଏହା ସହନଶୀଳତା ବ୍ୟାୟାମ (ଯେପରିକି ଦୀର୍ଘ ଦୂରତା ଦୌଡ଼) ଉପରେ ମଧ୍ୟ କିଛି ସକାରାତ୍ମକ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ, ବିଶେଷକରି ବ୍ୟାୟାମର ପରବର୍ତ୍ତୀ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ।
୪. ବୟସ୍କ ବ୍ୟକ୍ତି ଏବଂ ପୁନର୍ବାସ
ମାଂସପେଶୀର ପରିମାଣ ରକ୍ଷଣାବେକ୍ଷଣ: ବୟସ୍କ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ, କ୍ରିଏଟାଇନ୍ ମନୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ ମାଂସପେଶୀର ପରିମାଣ ବଜାୟ ରଖିବା ଏବଂ ମାଂସପେଶୀର ପରିମାଣ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।
ପୁନରୁଦ୍ଧାର ସହାୟତା: କ୍ରିଏଟାଇନ୍ ମନୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ କ୍ରୀଡା ଆଘାତ ପରେ ପୁନରୁଦ୍ଧାର ସମୟରେ ପୁନରୁଦ୍ଧାରକୁ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରିବାରେ ଏବଂ ମାଂସପେଶୀ ପୁନଃନିର୍ମାଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।
୫. ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ପ୍ରୟୋଗ
ନ୍ୟୁରୋପ୍ରୋଟେକ୍ସନ: ଅନେକ ଅଧ୍ୟୟନ ଆଲଜାଇମର ରୋଗ ଏବଂ ପାର୍କିନ୍ସନ ରୋଗ ଭଳି ନ୍ୟୁରୋଡିଜେନେରେଟିଭ୍ ରୋଗରେ କ୍ରିଏଟାଇନ୍ ମନୋହାଇଡ୍ରେଟର ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଲାଭ ଅନୁସନ୍ଧାନ କରୁଛି।
ଜ୍ଞାନାତ୍ମକ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ଉନ୍ନତ କରେ: ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ କ୍ରିଏଟାଇନ୍ ଜ୍ଞାନାତ୍ମକ କାର୍ଯ୍ୟ ଉପରେ କିଛି ସକାରାତ୍ମକ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ, ବିଶେଷକରି ଥକ୍କାପଣ କିମ୍ବା ନିଦ୍ରା ଅଭାବର ପରିସ୍ଥିତିରେ।
ସଂକ୍ଷେପରେ, କ୍ରିଏଟାଇନ୍ ମନୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ ହେଉଛି ବିଭିନ୍ନ କ୍ରୀଡାବିତଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ଏକ ବହୁମୁଖୀ ପରିପୂରକ ଏବଂ ଏହା ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଭାବରେ କ୍ରୀଡା ପ୍ରଦର୍ଶନକୁ ଉନ୍ନତ କରିପାରିବ ଏବଂ ମାଂସପେଶୀ ବୃଦ୍ଧିକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିପାରିବ। ସୁରକ୍ଷା ଏବଂ ପ୍ରଭାବଶାଳୀତା ସୁନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର ପୂର୍ବରୁ ଜଣେ ବୃତ୍ତିଗତଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବା ସର୍ବୋତ୍ତମ।
ପ୍ୟାକେଜ୍ ଏବଂ ଡେଲିଭରୀ
