BCAA ଗମିଜ୍ ଏନର୍ଜି ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ୍ସ ବ୍ରାଞ୍ଚେଡ୍ ଚେନ୍ ଆମିନୋ ଏସିଡ୍ ଗମିଜ୍ ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋଲାଇଟ୍ସ ସହିତ BCAA ପ୍ରାକ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ଗମିଜ୍

୧. ମାଂସପେଶୀ ବୃଦ୍ଧିକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ମାଂସପେଶୀ କ୍ଷତି ହ୍ରାସ କରନ୍ତୁ।
BCAA ପାଉଡରରେ ଥିବା ଲ୍ୟୁସିନ୍ ମାଂସପେଶୀ ପ୍ରୋଟିନ୍ ସଂଶ୍ଳେଷଣରେ ପ୍ରମୁଖ ଏନଜାଇମଗୁଡ଼ିକୁ ସକ୍ରିୟ କରିଥାଏ ଏବଂ ମାଂସପେଶୀ ବୃଦ୍ଧିରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ବୋଲି ବିଶ୍ୱାସ କରାଯାଏ ‌ ଏହା ବ୍ୟତୀତ, BCAAକୁ ବ୍ୟାୟାମ ସମୟରେ ଏକ ଶକ୍ତି ପଦାର୍ଥ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରେ ଯାହା ଦ୍ୱାରା ମାଂସପେଶୀ ପ୍ରୋଟିନର ଭାଙ୍ଗିବା ହ୍ରାସ କରାଯାଇପାରିବ, ଯାହା ଦ୍ଵାରା ବ୍ୟାୟାମ ପରବର୍ତ୍ତୀ ମାଂସପେଶୀ କ୍ଷତି ହ୍ରାସ ପାଇଥାଏ ‌।

୨. ସହନଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଥକ୍କାପଣ କମ କରନ୍ତୁ।
BCAA କେନ୍ଦ୍ରୀୟ ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀରେ ଥକ୍କାପଣକୁ କମାଇପାରେ, ଦୀର୍ଘ ସମୟ ବ୍ୟାୟାମ ସମୟରେ କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତାକୁ ଉନ୍ନତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ବ୍ୟାୟାମ ପରେ ଥକ୍କାପଣକୁ କମାଇଥାଏ ଏବଂ ଆରୋଗ୍ୟକୁ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରିଥାଏ।

୩. ମାଂସପେଶୀ ଭାଙ୍ଗିବାକୁ ରୋକାନ୍ତୁ
ଯେଉଁ ଲୋକମାନଙ୍କ କ୍ୟାଲୋରି ସମାହାର ଅତ୍ୟଧିକ ହ୍ରାସ ପାଇଛି କିମ୍ବା ଯେଉଁମାନେ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ଉଚ୍ଚ ତୀବ୍ରତାରେ ତାଲିମ ନେଉଛନ୍ତି, ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ BCAA ସହିତ ପରିପୂରକ ଶକ୍ତି ଚାହିଦା ଯୋଗୁଁ ହେଉଥିବା ମାଂସପେଶୀ ଭାଙ୍ଗିବାକୁ ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।

୪. ପ୍ରୋଟିନ୍ ସଂଶ୍ଳେଷଣ ଏବଂ ମାଂସପେଶୀ ଶକ୍ତିକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରେ।
BCAA କୁ ଆମିନୋ ଏସିଡର ପରିପୂରକ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ, ଶରୀରର ପ୍ରୋଟିନ ସଂଶ୍ଳେଷଣ ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ ଅଂଶଗ୍ରହଣ କରିପାରିବ, ଶରୀରର ଟିସୁ ମରାମତି ଏବଂ ବୃଦ୍ଧିକୁ ସମର୍ଥନ କରିପାରିବ ‌ | ଏହା ବ୍ୟତୀତ, BCAA ଗୁଡିକୁ ମାଂସପେଶୀ କୋଷଗୁଡ଼ିକ ଦ୍ୱାରା ସିଧାସଳଖ ଶକ୍ତି ପ୍ରଦାନ କରିବା ଏବଂ ଲାକ୍ଟିକ ଏସିଡ ଜମା ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ, ଯାହା ମାଂସପେଶୀ ଶକ୍ତି ଏବଂ ସହନଶୀଳତାକୁ ଉନ୍ନତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ ‌ |

୫. ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ଉନ୍ନତ କରିବା ଏବଂ ଶାରୀରିକ ଆରୋଗ୍ୟକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିବା।
BCAA ରୋଗ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀର ସାଧାରଣ କାର୍ଯ୍ୟ ବଜାୟ ରଖିବାରେ ଏକ ସକାରାତ୍ମକ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ ଏବଂ ଶରୀରର ପ୍ରତିରୋଧକୁ ଉନ୍ନତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ‌। ସେହି ସମୟରେ, ଏହା କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକର ମରାମତିକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରେ ଏବଂ ତୀବ୍ର ବ୍ୟାୟାମ ପରେ ଶରୀରର ପୁନରୁଦ୍ଧାର ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରେ।