I den forrige artikkelen introduserte vi effektene av Bacopa monnieri-ekstrakt på å forbedre hukommelse og kognisjon, lindre stress og angst. I dag skal vi introdusere flere helsefordeler ved Bacopa monnieri.
● Seks fordeler medBacopa Monnieri
3. Balanserer nevrotransmittere
Forskning tyder på at Bacopa kan aktivere kolinacetyltransferase, et enzym involvert i produksjonen av acetylkolin (den "lærende" nevrotransmitteren) og hemme acetylkolinesterase, enzymet som bryter ned acetylkolin.
Resultatet av disse to handlingene er en økning i acetylkolinnivåer i hjernen, noe som fremmer forbedret oppmerksomhet, hukommelse og læring.Bacopabidrar til å beskytte dopaminsyntesen ved å holde celler som frigjør dopamin i live.
Dette er spesielt verdt å merke seg når man innser at nivåene av dopamin («motivasjonsmolekylet») begynner å synke når vi blir eldre. Dette skyldes delvis en nedgang i dopaminerg funksjon samt «døden» av dopaminerge nevroner.
Dopamin og serotonin opprettholder en delikat balanse i kroppen. Overforbruk av én nevrotransmitterforløper, som 5-HTP eller L-DOPA, kan forårsake en ubalanse i den andre nevrotransmitteren, noe som fører til en reduksjon i effekten og utarming av den andre nevrotransmitteren. Med andre ord, hvis du bare tilskudder med 5-HTP uten noe som bidrar til å balansere dopamin (som L-tyrosin eller L-DOPA), kan du være i faresonen for en alvorlig dopaminmangel.Bacopa monnieribalanserer dopamin og serotonin, og fremmer optimalt humør, motivasjon og fokus for å holde alt på rett kjøl.
4. Nevrobeskyttelse
Etter hvert som årene går, er kognitiv nedgang en uunngåelig tilstand som vi alle opplever i en eller annen grad. Det kan imidlertid være noe som kan bidra til å avverge effektene av «Fader Tid». Ulike studier har vist at denne urten har kraftige nevrobeskyttende effekter.
Spesifikt,Bacopa monnierikan:
Bekjemp nevroinflammasjon
Reparer skadede nevroner
Reduser beta-amyloid
Øk cerebral blodstrøm (CBF)
Gi antioksidanteffekter
Studier har også vist at Bacopa monnieri kan beskytte kolinerge nevroner (nerveceller som bruker acetylkolin til å sende meldinger) og redusere antikolinesteraseaktivitet sammenlignet med andre reseptbelagte kolinesterasehemmere, inkludert donepezil, galantamin og rivastigmin.
5. Reduserer beta-amyloid
Bacopa monnieribidrar også til å redusere beta-amyloidavleiringer i hippocampus, og den resulterende stressinduserte hippocampusskaden og nevroinflammasjonen, noe som kan bidra til å bekjempe aldring og utviklingen av demens. Merk: Beta-amyloid er et "klebrig", mikroskopisk hjerneprotein som akkumuleres i hjernen for å danne plakk. Forskere bruker også beta-amyloid som en markør for å spore Alzheimers sykdom.
6. Øker cerebral blodstrøm
Bacopa monnieri-ekstraktergir også nevrobeskyttelse via nitrogenoksidmediert cerebral vasodilatasjon. I utgangspunktet kan Bacopa monnieri øke blodstrømmen til hjernen ved å øke nitrogenoksidproduksjonen. Større blodstrøm betyr bedre tilførsel av oksygen og næringsstoffer (glukose, vitaminer, mineraler, aminosyrer osv.) til hjernen, noe som igjen fremmer kognitiv funksjon og langsiktig hjernehelse.
NygrønnBacopa MonnieriEkstraher produkter:
Publisert: 08. oktober 2024
