Hva erGinsenosider?
Ginsenosider er viktige aktive ingredienser i ginseng. De tilhører triterpenoidglykosidforbindelsene og kan deles inn i protopanaxadiolsaponiner (PPD-type saponiner), protopanaxatriolsaponiner (PPT-type saponiner) og oleanan-type. Mer enn 40 ginsenosider er blitt isolert fra ginsengrøtter.
Ginsenosider har flere terapeutiske effekter som antioksidant, antiinflammatorisk, vasodilatasjon, antiallergi og antidiabetisk. Noen ginsenosider viser sine krefthemmende egenskaper ved å redusere DNA-skade, redusere vertens mottakelighet for mutasjoner, øke immunovervåking og celleapoptose. I tillegg kan ginsenosider effektivt forbedre effekten av tradisjonelle cellegiftmedisiner og forhindre skade på normalt vev.
Innhold av totale ginsenosider i forskjellige deler av ginseng
| Del | Totalt innhold av ginsenosider |
| Laterale røtter | 60,5 % |
| Knopper | 15 % |
| Ginsengblader | 7,6 %–12,6 % |
| Ginseng fiberholdige røtter | 8,5 %–11,5 % |
| Ginsenghud | 8,0 %–8,8 % |
| Ginseng-pålrot | 2–7 % |
| Ginseng unge røtter | 3% |
| Frø | 0,7 % |
Typer og kjemiske egenskaper avGinsenosider
Ginsenosider har alle lignende grunnstrukturer, alle inneholder en steransteroidkjerne med 30 karbonatomer arrangert i fire ringer. De er delt inn i to grupper i henhold til de forskjellige glykosidstrukturene: dammaranetype og oleanantype.
Dammarane-typen inkluderer to kategorier:
Ginsenosid type A, aglykonet er 20 (S)-protopanaxadiol. Inneholder mest ginsenosider, som ginsenosid Rg3, Rb1, Rb2, Rb3, Rc, Rd, Rh2 og glykosid PD;
Ginsenosid type B, aglykonet er 20 (S)-protopanaxadiol. Inneholder ginsenosid Re, Rg1, Rg2, Rh1 og glykosid PT.
Oleanantype: oleanolsyre type-C, aglykonet er oleanolsyre.
Totale saponiner er ikke hemolytiske, type A er anti-hemolytisk, mens type B og type C er hemolytiske.
| Ginsenosidtyper | Effektivitet |
| Rh2 | Det har effekten av å hemme metastasering av kreftceller til andre organer, styrke kroppens immunitet og raskt gjenopprette fysisk form. Det har en betydelig anti-metastase-effekt på kreftceller, og kan tas sammen med kirurgi for å forbedre sårheling og fysisk restitusjon etter operasjon. Den absolutte biotilgjengeligheten er (16,1 ± 11,3) %. |
| Rg | Det har en effekt på å stimulere sentralnervesystemet, motstå tretthet, forbedre hukommelse og læringsevne, og fremme DNA- og RNA-syntese. Det har en effekt på å stimulere sentralnervesystemet, motstå tretthet, forbedre hukommelse og læringsevne, og fremme DNA- og RNA-syntese. |
| Rg1 | Det kan raskt lindre tretthet, forbedre læring og hukommelse, og forsinke aldring. Det har en effekt på å stimulere sentralnervesystemet og hemme blodplateaggregering. |
| Rg2 | Den har en antisjokkeffekt, forbedrer raskt myokardiskemi og hypoksi, og behandler og forebygger koronar hjertesykdom. |
| Rg3 | Det kan virke på G2-fasen i cellenes reproduksjonssyklus, hemme syntesen av proteiner og ATP i den pre-mitotiske fasen av kreftceller, bremse spredning og vekst av kreftceller, og har effekten av å hemme kreftcelleinfiltrasjon, motstå tumorcellemetastase, fremme tumorcelle-apoptose og hemme tumorcellevekst. |
| Rg5 | Hemme kreftcelleinfiltrasjon, antitumorcellemetastase, fremme tumorcelleapoptose, hemme tumorcellevekst |
| Rb1 | Amerikansk ginseng (American ginseng) har det høyeste innholdet og har potensial til å påvirke dyretestikler og embryonal utvikling hos mus. Den har funksjonen å forbedre kolinsystemet, øke syntesen og frigjøringen av acetylkolin og forbedre hukommelsen. |
| Rb2 | Fremme av DNA- og RNA-syntese og regulering av hjernesenteret hemmer sentralnervesystemet, reduserer intracellulært kalsium, antioksiderer, fjerner frie radikaler i kroppen og forbedrer myokardisk iskemi-reperfusjonsskade. |
| Rc | Ginsenoside-Rc er et steroidmolekyl i ginseng. Det har funksjonen å hemme kreftceller. Det kan øke sædcellenes aktivitet. |
| Rb3 | Det kan forbedre hjertemuskelfunksjonen og beskytte kroppens eget immunsystem. Det kan brukes til å behandle hjertemuskelkontraksjonssvikt forårsaket av ulike årsaker. |
| Rh | Den har effekten av å hemme sentralnervesystemet, være hypnotisk, smertestillende, beroligende, febernedsettende og fremme serumproteinsyntese. |
| Rh1 | Det har effekten av å fremme levercelleproliferasjon og DNA-syntese, og kan brukes til å behandle og forebygge hepatitt og skrumplever. |
| R0 | Den har betennelsesdempende, avgiftende og antitrombotiske effekter, hemmer sur blodplateaggregering, og har hepatitthemmende effekter og aktiverer makrofager. |
| Rh3 | Effekter av ginsenosid Rh3 på proliferasjon og apoptose av humane tykktarmskreftceller SW480. |
Antitumor ingredienser
| Ingredienser | Effektivitet |
| Rh2 | Ginsenosid Rh2-monomeren har en hemmende effekt på kreftcelleveksten, kan indusere tumorcelle-apoptose, reversere unormal differensiering av tumorceller og motstå tumormetastase. Når den brukes i kombinasjon med cellegift, kan den forbedre effekten og redusere toksisiteten. I tillegg til antitumoreffekten har ginsenosider effekten av å forbedre kroppens immunitet, være antibakteriell, forbedre kardiovaskulær og cerebrovaskulær blodforsyning, regulere sentralnervesystemet, redusere tretthet og forsinke aldring. |
| Rh1 | Det kan hemme adhesjon og infiltrasjon av tumorceller, forhindre dannelsen av nye blodkar for kreftceller, og dermed hemme tumorvekst, spredning og metastase, og har en betydelig krefthemmende funksjon. Det kan forbedre reduksjonen i hvite blodlegemer forårsaket av strålebehandling, cellegift og kirurgi betydelig, og gjøre blodreologien mer normal. Denne ingrediensen har en sterk forebyggende og krefthemmende effekt, kan forbedre menneskelig funksjon og immunforsvar, og har betydelige effekter i kombinasjon med kirurgi, strålebehandling og cellegift. |
| Rg5 | Rg5 kan indusere apoptose av ulike tumorceller. Rg5 ekstrahert fra fin svart ginseng har blitt verifisert i humane brystceller. Rg5 kan også indusere apoptose og DNA-skade i ulike livmorhalskreftceller. En rekke in vitro-eksperimenter har bekreftet at ginsenosid Rg5 har en hemmende effekt på spiserørskreftceller. |
| Rh3 | Ginsenoside Rh3 kan hemme spredningen av humane tykktarmskreftceller SW480 og indusere apoptose, og effekten er doseavhengig og tidsavhengig. |
| aPPD | 20 (S) - Protopanaxadiol (aPPD) er en aktiv ingrediens med medikamentell effekt produsert av ginsenosider etter avsukkermetabolisme og aktivering av mage-tarmfloraen, og har et bredt spekter av antitumoreffekter. I de senere år har William Jia-forskningsgruppen ved University of British Columbia gjennomført en rekke studier av antitumoraktiviteten til aPPD in vivo og in vitro, og funnet at den har to farmakologiske effekter. På den ene siden kan den direkte drepe tumorceller og fremme deres apoptose; på den andre siden kan den beskytte nevroner mot cytotoksiske stoffer. |
Hva er fordelen medGinsenosider?
Fordelene med ginsenosider, de aktive stoffene som finnes i ginseng, er omfattende og har vært gjenstand for omfattende forskning. Noen potensielle fordeler med ginsenosider inkluderer:
1. Kognitiv funksjon: Ginsenosider har blitt studert for sitt potensial til å støtte kognitiv funksjon, inkludert hukommelse, fokus og mental klarhet.
2. Energi og vitalitet: Ginsenosider antas å ha adaptogene egenskaper, som bidrar til å støtte energinivået, redusere tretthet og fremme generell vitalitet.
3. Støtte til immunforsvaret: Noe forskning tyder på at ginsenosider har immunmodulerende effekter, som potensielt støtter en sunn immunrespons.
4. Stressmestring: Ginsenosider regnes som adaptogener, som betyr at de hjelper kroppen med å tilpasse seg stress og fremmer en følelse av velvære.
5. Kardiovaskulær helse: Noen studier har undersøkt potensialet til ginsenosider for å støtte kardiovaskulær helse, inkludert deres effekter på blodtrykk og sirkulasjon.
Det er viktig å merke seg at de spesifikke fordelene med ginsenosider varierer avhengig av typen ginseng og sammensetningen av ginsenosidene som er tilstede. Som med alle kosttilskudd eller naturprodukter, anbefales det å konsultere helsepersonell for personlig rådgivning angående bruk av ginsenosider for spesifikke helseproblemer.
Hva er bruksområdene til ginsenosider?
Ginsenosider har et bredt spekter av potensielle bruksområder på grunn av deres varierte farmakologiske egenskaper. Noen av bruksområdene for ginsenosider inkluderer:
1. Tradisjonell medisin: Ginsenosider har blitt brukt i århundrer i tradisjonell medisin, spesielt i Øst-Asia, for sine adaptogene og helsefremmende egenskaper.
2. Kosttilskudd: Ginsenosider brukes ofte som aktive ingredienser i kosttilskudd og urtepreparater som har som mål å støtte kognitiv funksjon, energinivå og generell velvære.
3. Legemidler: Forskning på potensielle terapeutiske anvendelser av ginsenosider har ført til bruk i farmasøytiske produkter, spesielt i utviklingen av legemidler for tilstander som kognitiv nedgang, tretthet og stressrelaterte lidelser.
4. Kosmetikk: Ginsenosider brukes også i kosmetikkindustrien for sine potensielle fordeler for huden, inkludert antialdring og antioksidantegenskaper.
5. Funksjonell mat og drikke: Ginsenosider innlemmes i ulike funksjonelle matvarer og drikker, som energidrikker og helsetonika, for å gi potensielle helsefordeler.
Hva er bivirkningen avGinsenosider?
Ginsenosider anses generelt som trygge når de brukes i passende doser, men som alle bioaktive forbindelser kan de ha potensielle bivirkninger, spesielt når de konsumeres i store mengder. Noen mulige bivirkninger av ginsenosider kan inkludere:
1. Søvnløshet: Høye doser ginsenosider kan forårsake overstimulering, noe som kan føre til vanskeligheter med å sovne eller sove videre.
2. Fordøyelsesproblemer: Noen individer kan oppleve fordøyelsesbesvær, som kvalme, diaré eller magebesvær, når de inntar høye doser ginsenosider.
3. Hypertensjon: I sjeldne tilfeller kan overdrevent inntak av ginsenosider føre til forhøyet blodtrykk.
4. Allergiske reaksjoner: Selv om det er uvanlig, kan noen individer være allergiske mot ginsenosider, noe som kan føre til symptomer som utslett, kløe eller pustevansker.
5. Hormonelle effekter: Ginsenosider kan ha milde hormonelle effekter, og i noen tilfeller kan de samhandle med hormonrelaterte medisiner eller tilstander.
Det er viktig å merke seg at bivirkningene av ginsenosider kan variere avhengig av individet, den spesifikke typen ginseng og doseringen. Som med alle kosttilskudd eller naturprodukter, anbefales det å konsultere helsepersonell før du bruker ginsenosider, spesielt for de med underliggende helsetilstander eller de som tar medisiner.
Relaterte spørsmål du kan være interessert i:
Hvem bør ikke ta ginseng?
Enkelte individer bør utvise forsiktighet eller unngå å ta ginseng, inkludert:
1. Gravide eller ammende kvinner: Sikkerheten til ginseng under graviditet og amming har ikke blitt grundig studert, så det anbefales generelt å unngå bruk i disse periodene.
2. Personer med autoimmune lidelser: Ginseng kan stimulere immunforsvaret, noe som potensielt kan forverre autoimmune tilstander. Det anbefales at personer med autoimmune lidelser konsulterer helsepersonell før de bruker ginseng.
3. Personer med blødningsforstyrrelser: Ginseng kan ha milde antikoagulerende effekter, så personer med blødningsforstyrrelser eller de som tar blodfortynnende medisiner bør bruke ginseng med forsiktighet og under veiledning av helsepersonell.
4. Personer med hormonfølsomme tilstander: På grunn av de potensielle hormonelle effektene av ginseng, bør personer med hormonfølsomme tilstander som brystkreft, livmorfibroider eller endometriose konsultere helsepersonell før de bruker ginseng.
5. Personer med søvnløshet eller angstlidelser: Ginseng kan ha stimulerende effekter, så personer med søvnløshet eller angstlidelser bør være forsiktige når de bruker ginseng, spesielt i høye doser.
Er ginsenosider steroider?
Ginsenosider er ikke steroider. De er en gruppe naturlige forbindelser som finnes i ginsengplanten. Selv om ginsenosider kan ha ulike helsefordeler, er de strukturelt og funksjonelt forskjellige fra steroider. Steroider er en klasse hormoner og lipider som spiller viktige roller i kroppens metabolisme, immunfunksjon og andre fysiologiske prosesser. I motsetning til dette er ginsenosider saponiner, en type glykosidforbindelse, og de er kjent for sine adaptogene og helsefremmende egenskaper.
Hvilken ginseng har den høyesteginsenosider?
Ginseng-arten med det høyeste ginsenosidinnholdet er Panax ginseng, også kjent som asiatisk eller koreansk ginseng. Denne typen ginseng er kjent for sin rike konsentrasjon av ginsenosider, som er de bioaktive forbindelsene som er ansvarlige for mange av plantens helsefordeler. Panax ginseng er høyt verdsatt i tradisjonell medisin og brukes ofte for sine potensielle adaptogene og revitaliserende egenskaper. Når man leter etter ginseng-produkter med høyt ginsenosidinnhold, er Panax ginseng et populært valg.
Er det greit å ta ginseng hver dag?
Det anses generelt som trygt for folk flest å ta ginseng hver dag i korte perioder. Langvarig daglig bruk av ginseng kan imidlertid føre til potensielle bivirkninger eller interaksjoner med medisiner. Derfor er det viktig å bruke ginseng under veiledning av helsepersonell, spesielt hvis du planlegger å ta det daglig over en lengre periode. Konsultasjon med helsepersonell kan bidra til å sikre at ginseng er passende for dine individuelle helsebehov og at det ikke interagerer med noen medisiner eller eksisterende tilstander.
Øker ginseng testosteron?
Ginseng har blitt foreslått å ha potensielle effekter på testosteronnivåer, selv om bevisene ikke er avgjørende. Noen studier har indikert at ginseng kan ha en beskjeden innvirkning på testosteronnivåer, potensielt ved å støtte mekanismene involvert i testosteronproduksjon. Imidlertid er det behov for mer forskning for å fullt ut forstå omfanget av ginsengs innflytelse på testosteron.
Hva gjør ginseng med kvinnelige hormoner?
Ginseng kan ha potensielle effekter på kvinnelige hormoner, selv om forskningen på dette området ikke er helt avgjørende. Noen studier har antydet at ginseng kan ha adaptogene egenskaper som kan bidra til å støtte hormonbalansen hos kvinner, spesielt i perioder med stress eller hormonelle svingninger. I tillegg har ginseng blitt utforsket for sine potensielle fordeler i behandlingen av symptomer forbundet med overgangsalderen, som hetetokter og humørsvingninger.
Publisert: 12. september 2024
