प्यान्टोथेनिक एसिड भिटामिन B5 पाउडर CAS १३७-०८-६ भिटामिन b5

उत्पादन विवरण

भिटामिन B5, जसलाई प्यान्टोथेनिक एसिड वा नियासिनमाइड पनि भनिन्छ, पानीमा घुलनशील भिटामिन हो। यसले शरीरमा विभिन्न महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ। पहिलो, भिटामिन B5 संयुग्मित पित्त एसिड (कोलेस्ट्रोल डिग्रेडेसन उत्पादनहरू) र इन्सुलिनको संश्लेषणको लागि आवश्यक छ। यो बोसो, कार्बोहाइड्रेट र प्रोटीनको चयापचयमा संलग्न छ, जसले शरीरलाई खानाबाट ऊर्जा निकाल्न मद्दत गर्दछ। भिटामिन B5 जैव संश्लेषणको एक प्रमुख घटक पनि हो, जसले शरीरमा धेरै महत्त्वपूर्ण पदार्थहरू, जस्तै हेमोग्लोबिन, न्यूरोट्रान्समिटरहरू (जस्तै एसिटिलकोलिन), हार्मोनहरू र कोलेस्ट्रोलको संश्लेषणमा भाग लिन्छ। थप रूपमा, यसले कोशिका झिल्लीहरूलाई स्थिर गर्न मद्दत गर्दछ, जुन स्नायु प्रणालीको उचित कार्यको लागि आवश्यक छ। मानव शरीरले सामान्य शारीरिक कार्यहरू कायम राख्न पर्याप्त भिटामिन B5 लिन आवश्यक छ। भिटामिन B5 कुखुरा, माछा, दुग्धजन्य उत्पादनहरू, सम्पूर्ण अन्न, फलफूल र तरकारीहरू जस्ता धेरै खानाहरूमा व्यापक रूपमा पाइन्छ, खाना पकाउने र प्रशोधन गर्नाले भिटामिन B5 को कमी हुन सक्छ। अपर्याप्त सेवनले थकान, चिन्ता, डिप्रेसन, रगतमा चिनीको अस्थिरता, पाचन समस्याहरू, र थप जस्ता भिटामिन B5 को कमीका लक्षणहरू निम्त्याउन सक्छ। यद्यपि, सामान्य आहारको अवस्थामा, भिटामिन B5 को कमी अपेक्षाकृत दुर्लभ हुन्छ किनभने यो धेरै सामान्य खानाहरूमा व्यापक रूपमा पाइन्छ। सारांशमा, भिटामिन B5 राम्रो स्वास्थ्यको लागि एक धेरै महत्त्वपूर्ण भिटामिन हो, जसले ऊर्जा चयापचय, जैव संश्लेषण र स्नायु प्रणालीको उचित कार्यमा योगदान पुर्‍याउँछ। सन्तुलित आहार सुनिश्चित गर्नु र पर्याप्त भिटामिन B5 प्राप्त गर्नु राम्रो स्वास्थ्य कायम राख्नको लागि एक महत्त्वपूर्ण पक्ष हो।