● के होलुटेन?
लुटेन धेरै फलफूल र तरकारीहरूमा प्राकृतिक रूपमा पाइने क्यारोटीनोइड हो, जसमा धेरै जैविक गतिविधिहरू हुन्छन्। हालैका अध्ययनहरूले देखाएका छन् कि फिसेटिनले आँखाको स्वास्थ्यलाई प्रवर्द्धन गर्न महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ। यस लेखले फिसेटिनको संरचनात्मक विशेषताहरू, जैव संश्लेषण मार्ग, रेटिनामा सुरक्षात्मक प्रभावहरू, र नेत्र रोगहरूको उपचारमा प्रयोगको समीक्षा गर्नेछ।
लुटिन एक पहेंलो, बोसोमा घुलनशील रंगद्रव्य हो जसको आणविक संरचना β-क्यारोटिनको व्युत्पन्न हो। यसको अणुमा लामो-श्रृंखला पोलिअनस्याचुरेटेड फ्याटी एसिड र चक्रीय टेट्रालोन संरचना हुन्छ। फिसेटिनको आणविक संरचनाले यसलाई राम्रो एन्टिअक्सिडेन्ट गुणहरू दिन्छ, जसले प्रभावकारी रूपमा मुक्त रेडिकलहरूलाई हटाउन र कोशिकाहरूलाई अक्सिडेटिभ क्षतिबाट जोगाउन सक्छ।
● बायोसिन्थेटिक मार्गलुटेन
लुटिन मुख्यतया बिरुवाहरूमा प्रकाश संश्लेषणद्वारा संश्लेषित हुन्छ। प्रकाश संश्लेषणको समयमा, बिरुवाहरूले सूर्यको प्रकाश सोस्छन् र यसलाई रासायनिक ऊर्जामा रूपान्तरण गर्छन्, जबकि ठूलो मात्रामा अक्सिजन उत्पादन गर्छन्। यस प्रक्रियामा, बिरुवाहरूले β-क्यारोटिन र α-क्यारोटिन जस्ता क्यारोटिनोइडहरूको ठूलो मात्रा उपभोग गर्नुपर्छ। यी क्यारोटिनोइडहरूले अन्ततः फिसेटिन उत्पादन गर्न इन्जाइम-उत्प्रेरित प्रतिक्रियाहरूको श्रृंखलाबाट गुज्रन्छन्। त्यसकारण, फिसेटिनको जैव संश्लेषण बिरुवाको प्रकाश संश्लेषणसँग नजिकको सम्बन्ध राख्छ।
● फाइदाहरूलुटेनरेटिनामा
१. एन्टिअक्सिडेन्ट प्रभाव
लुटेनमा बलियो एन्टिअक्सिडेन्ट गुणहरू छन् र यसले प्रभावकारी रूपमा मुक्त रेडिकलहरूलाई हटाउन सक्छ र रेटिनल कोषहरूलाई अक्सिडेटिभ क्षतिबाट जोगाउन सक्छ। अध्ययनहरूले देखाएको छ कि लुटेनले रेटिनल कोषहरूमा अक्सिडेटिभ तनाव-सम्बन्धित प्रोटीनको स्तर घटाउन सक्छ, जसले गर्दा रेटिनल कोषहरूमा अक्सिडेटिभ तनावको क्षति कम हुन्छ।
२. भडकाऊ विरोधी प्रभाव
लुटेनमा एन्टी-इन्फ्लेमेटरी प्रभावहरू छन्, जसले सूजन कारकहरूको उत्पादनलाई रोक्न सक्छ र रेटिनाको सूजन प्रतिक्रियाहरूलाई कम गर्न सक्छ। अध्ययनहरूले पत्ता लगाएका छन् कि लुटेनले रेटिनाको कोशिकाहरूमा सूजन कारकहरूको स्तर घटाउन सक्छ, जसले गर्दा रेटिनाको सूजन प्रतिक्रियाहरू कम हुन्छ।
३.एपोप्टोटिक विरोधी प्रभाव
लुटेनएन्टी-एपोप्टोटिक प्रभावहरू छन् र रेटिनल कोशिकाहरूको एपोप्टोसिसलाई रोक्न सक्छ। अध्ययनहरूले देखाएको छ कि लुटिनले रेटिनल कोशिकाहरूमा एपोप्टोसिस-सम्बन्धित प्रोटीनको स्तर घटाउन सक्छ, जसले गर्दा रेटिनल कोशिकाहरूको एपोप्टोसिसलाई रोक्छ।
४. दृश्यात्मक प्रकार्यलाई प्रवर्द्धन गर्नुहोस्
लुटेनले दृश्य कार्यलाई बढावा दिन सक्छ र दृष्टि सुधार गर्न सक्छ। अध्ययनहरूले पत्ता लगाएका छन् कि लुटेनले दृश्य संकेत प्रसारण सुधार गर्न सक्छ र अप्टिक नर्भको कार्य बढाउन सक्छ। यसको अतिरिक्त, लुटेनले उमेर-सम्बन्धित म्याकुलर डिजेनेरेशनको जोखिम पनि कम गर्न सक्छ र मोतियाबिन्दु जस्ता आँखा रोगहरूको घटनालाई रोक्न सक्छ।
● प्रयोगलुटेनआँखा रोगहरूको उपचारमा
१. उमेर-सम्बन्धित म्याकुलर डिजेनेरेशन
उमेर-सम्बन्धित म्याकुलर डिजेनेरेशन एक सामान्य आँखा रोग हो, जुन मुख्यतया केन्द्रीय दृष्टिमा कमीबाट प्रकट हुन्छ। अध्ययनहरूले पत्ता लगाएका छन् कि लुटिनले उमेर-सम्बन्धित म्याकुलर डिजेनेरेशनको जोखिम कम गर्न र बिरामीहरूको दृष्टि सुधार गर्न सक्छ।
२. मोतियाबिंद
मोतियाबिन्दु एक सामान्य आँखा रोग हो, जुन मुख्यतया लेन्सको अस्पष्टताबाट प्रकट हुन्छ। अध्ययनहरूले पत्ता लगाएका छन् कि लुटिनले मोतियाबिन्दुको जोखिम कम गर्न र मोतियाबिन्दुको विकासलाई ढिलाइ गर्न सक्छ।
३. ग्लुकोमा
ग्लुकोमा आँखाको एक सामान्य रोग हो, जुन मुख्यतया आँखाको भित्री चाप बढेर प्रकट हुन्छ। अध्ययनहरूले पत्ता लगाएका छन् किलुटिनयसले आँखाको भित्री चाप कम गर्न र ग्लुकोमाका बिरामीहरूको दृष्टि सुधार गर्न सक्छ।
४. मधुमेह रेटिनोप्याथी
मधुमेह रेटिनोप्याथी मधुमेह रोगीहरूमा हुने सामान्य जटिलताहरू मध्ये एक हो, जुन मुख्यतया रेटिनल रक्तस्राव र स्राव द्वारा प्रकट हुन्छ। अध्ययनहरूले पत्ता लगाएको छ कि लुटिनले मधुमेह रेटिनोप्याथीको जोखिम कम गर्न र बिरामीहरूको दृष्टि सुधार गर्न सक्छ।
छोटकरीमा भन्नुपर्दा, लुटेनमा धेरै जैविक गतिविधिहरू हुन्छन् र आँखाको स्वास्थ्यलाई प्रवर्द्धन गर्न महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ। लुटेन युक्त खानेकुराहरू सेवन गरेर वा लुटेन सप्लिमेन्टहरू प्रयोग गरेर, मानिसहरूले आफ्नो दृष्टि सुधार गर्न र आँखा रोगहरू रोक्न र उपचार गर्न सक्छन्।
● नयाँ हरियो आपूर्तिलुटेनपाउडर/क्याप्सुल/गमिज
पोस्ट समय: जनवरी-०६-२०२५
