डी-राइबोज भनेको के हो?

डी-राइबोज एक साधारण चिनी हो जुन सामान्यतया कोषहरूमा न्यूक्लिक एसिड (जस्तै आरएनए र डीएनए) को एक घटकको रूपमा अवस्थित हुन्छ। यसको कोषहरू भित्र अन्य महत्त्वपूर्ण जैविक भूमिकाहरू पनि छन्, जस्तै ऊर्जा चयापचयमा महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्ने। डी-राइबोजको विभिन्न प्रयोगहरू छन्, जसमा पोषण पूरकको रूपमा र प्रयोगशाला अनुसन्धानमा प्रयोग समावेश छ। यसमा केही सम्भावित स्वास्थ्य लाभहरू पनि छन् भन्ने सोचाइ छ, विशेष गरी ऊर्जा पुन: प्राप्ति, एथलेटिक प्रदर्शन र हृदय स्वास्थ्यको क्षेत्रमा।

स्रोत: डी-राइबोज गाईको मासु, सुँगुरको मासु, कुखुरा, माछा, गेडागुडी, बदाम र दुग्धजन्य उत्पादनहरू जस्ता प्राकृतिक स्रोतहरूबाट प्राप्त गर्न सकिन्छ। यसको अतिरिक्त, यो क्विनोआ र काठको बोटबिरुवा जस्ता केही बोटबिरुवाहरूबाट पनि निकाल्न सकिन्छ।