●ဘာလဲ လိုင်ကိုပင် ?
Lycopene သည် C ၏ မော်လီကျူးဖော်မြူလာဖြင့် linear carotenoid ဖြစ်သည်။₄₀H₅₆536.85 မော်လီကျူးအလေးချိန်။ ခရမ်းချဉ်သီး၊ ဖရဲသီးနဲ့ မာလကာသီးလိုမျိုး အနီရောင် အသီးအနှံတွေနဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေမှာ သဘာဝအတိုင်း တွေ့ရှိရပါတယ်။ ခရမ်းချဉ်သီးမှည့်တွင် အမြင့်ဆုံးပါဝင်မှု (100 ဂရမ်လျှင် 3-5 မီလီဂရမ်) ရှိပြီး ၎င်း၏နက်နဲသောအနီရောင်ဆေးထိုးအပ်ပုံသလင်းကျောက်များသည် သဘာဝအရောင်ခြယ်ပစ္စည်းနှင့် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများ၏ ရွှေရောင်အရင်းအမြစ်ဖြစ်လာစေသည်။
lycopene ၏ထိရောက်မှု၏အဓိကအချက်မှာ ၎င်း၏ထူးခြားသောမော်လီကျူးဖွဲ့စည်းပုံမှဆင်းသက်လာသည်-
ပေါင်းစည်းထားသော နှစ်ထပ်နှောင်ကြိုး 11 ခု + non-conjugated double bonds 2 ခု - ၎င်းသည် free radicals များကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်စွမ်းရှိပြီး ၎င်း၏ antioxidant ထိရောက်မှုသည် ဗီတာမင် E ထက် အဆ 100 နှင့် 2 ဆβ- ကာရိုတင်း၊
အဆီတွင်ပျော်ဝင်နိုင်သောလက္ခဏာများလိုင်ကိုပင် ရေတွင် မပျော်ဝင်နိုင်၊ ကလိုရိုဖောင်နှင့် အဆီတွင် အလွယ်တကူ ပျော်ဝင်နိုင်ပြီး စုပ်ယူမှုနှုန်းကို မြှင့်တင်ရန် အဆီနှင့် စားရန် လိုအပ်သည်။
တည်ငြိမ်မှုဆိုင်ရာစိန်ခေါ်မှုများ- အလင်း၊ အပူ၊ အောက်ဆီဂျင်နှင့် သတ္တုအိုင်းယွန်းများ (ဥပမာ သံအိုင်းယွန်းများ) သည် အလင်းကြောင့် အလွယ်တကူ ပျက်စီးသွားကာ သံဖြင့် အညိုရောင်ဖြစ်နိုင်ပြီး လုပ်ဆောင်နေစဉ်အတွင်း လုပ်ဆောင်ချက်များကို ကာကွယ်ရန်အတွက် နာနို-ကက်ပစူလာနည်းပညာ လိုအပ်ပါသည်။
အသုံးချနည်း အကြံပြုချက်များ- ချက်ပြုတ်သည့်အခါတွင် ခရမ်းချဉ်သီးများကို လှီးဖြတ်ကာ အပူချိန်မြင့်မားသော (၂ မိနစ်အတွင်း) တွင် မွှေကြော်ပြီး lycopene ၏ ၃၀၀% ထွက်လာမှုနှုန်းကို တိုးမြှင့်ရန်အတွက် ဆီထည့်ပါ။ ဓာတ်တိုးခြင်းကို ကာကွယ်ရန် သံအိုးများ အသုံးပြုခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
●အကျိုးကျေးဇူးတွေက ဘာတွေလဲ။လိုင်ကိုပင်?
မကြာသေးမီက လေ့လာမှုများက lycopene ၏ ဘက်စုံပစ်မှတ် ကျန်းမာရေးတန်ဖိုးကို ထုတ်ဖော်ပြသခဲ့သည်။
1. ကင်ဆာတိုက်ဖျက်ရေး ရှေ့ဆောင်-
ဆီးကျိတ်ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေကို 45% လျှော့ချပါ (တစ်ပတ်လျှင် ခရမ်းချဉ်သီး ထုတ်ကုန်များကို 10 ကြိမ်ထက်ပို၍ စားသုံးပါ)၊ အဆိုပါ ယန္တရားမှာ EGFR/AKT အချက်ပြလမ်းကြောင်းကို ပိတ်ဆို့ကာ ကင်ဆာဆဲလ်များ အဖျားရောဂါဖြစ်စေရန်၊
Triple-negative ရင်သားကင်ဆာလက်တွေ့စမ်းသပ်မှုများတွင် အထူးသဖြင့် ERα36 မြင့်မားသောလူနာများအတွက် အကျိတ်တားဆီးမှုနှုန်း 50% ထက်ကျော်လွန်ကြောင်းပြသသည်။
2. နှလုံးနှင့် ဦးနှောက်ကို အုပ်ထိန်းသူ-
သွေးတွင်း lipid များကို ထိန်းညှိပေးခြင်း - “မကောင်းတဲ့ ကိုလက်စထရော” (LDL) အဆင့်ကို လျှော့ချပါ။ ဒတ်ခ်ျလေ့လာမှုတစ်ခုအရ myocardial infarction လူနာများတွင် lycopene ပါဝင်မှုသည် ကျန်းမာသောလူများထက် 30% လျော့နည်းကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။
ဦးနှောက်အိုမင်းခြင်းကို နှောင့်နှေးစေသည်- Redox Biology တွင် 2024 လေ့လာမှုတစ်ခုက သက်ကြီးပိုင်းကြွက်များကို ဖြည့်စွက်အတည်ပြုခဲ့သည်လိုင်ကိုပင်3 လကြာသည် spatial memory ကိုတိုးတက်စေပြီး neuronal degeneration ကိုလျော့နည်းစေသည်။
3. အရိုးနှင့် အရေပြားကာကွယ်မှု-
ဆော်ဒီစမ်းသပ်ချက်များအရ lycopene သည် သွေးဆုံးကြွက်များတွင် အရိုးသိပ်သည်းဆကိုတိုးစေပြီး အီစထရိုဂျင်ထုတ်လွှတ်မှုကို လှုံ့ဆော်ပေးပြီး အရိုးပွရောဂါကို တိုက်ဖျက်ပေးကြောင်း ပြသသည်။
ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကာကွယ်မှု- တစ်နေ့လျှင် ၂၈ မီလီဂရမ် ခံတွင်းဖြင့် လိမ်းပေးခြင်းသည် ခရမ်းလွန်ရောင်ရမ်းသည့် နေရာကို 31% မှ 46% အထိ လျှော့ချနိုင်ပြီး နေရောင်ကာလိမ်းဆေးတွင် အသုံးပြုသည့် ဒြပ်ပေါင်း nano-microcapsule နည်းပညာသည် ထိရောက်မှုကို နှစ်ဆတိုးစေသည်။
●Application ဆိုတာဘာလဲsဟိ လိုင်ကိုပင် ?
1. အလုပ်လုပ်တဲ့အစားအစာ
Lycopene အပျော့စားတောင့်များ၊ anti-glycation ခံတွင်းအရည်
တရုတ်အရွယ်ရောက်ပြီးသူများအတွက် အကြံပြုထားသောနေ့စဉ်ဆေးသည် 15 mg ဖြစ်ပြီး၊ 50% နှင့်အထက် ပြန်လည်ဝယ်ယူမှုနှုန်းဖြင့် စိတ်ကြိုက်သောက်သုံးသောပုံစံများသည် လူကြိုက်များပါသည်။
2. ဆေးဝါးပြင်ဆင်မှုများ
ဆီးကျိတ်ကင်ဆာအတွက် ထပ်လောင်းကုသဆေးများ၊ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ ရောဂါကာကွယ် ဆေးတောင့်များ
သန့်စင်မြင့်ဆေးဝါးအဆင့် (≥95%) ထုတ်ကုန်များ၏စျေးနှုန်းသည် အစားအသောက်အဆင့်ထက် သုံးဆဖြစ်သည်။
3. အလှကုန်
24 နာရီ photodamage ကာကွယ်မှုခရင်မ်, anti-aging အနှစ်သာရ
နာနိုနည်းပညာသည် photodegradation ပြဿနာကိုဖြေရှင်းပေးသည်၊ 0.5%-2% သည် အရေးအကြောင်းအတိမ်အနက်ကို 40% လျှော့ချနိုင်သည်
4. ပေါ်ပေါက်လာသော အခြေအနေများ
အိမ်မွေးတိရိစ္ဆာန်များအတွက် အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်သောအစားအစာ၊ စိုက်ပျိုးရေး biostimulants
မြောက်အမေရိက အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ဈေးကွက်သည် နှစ်စဉ် ၃၅% တိုးလာပြီး ပဋိဇီဝဆေးများကို အစားထိုးနိုင်သည်။
●NEWGREEN ထောက်ပံ့မှု လိုင်ကိုပင် အမှုန့်
စာတင်ချိန်- ဇွန် ၁၈-၂၀၂၅
