Fl-artiklu preċedenti, introduċejna l-effetti tal-estratt tal-Bacopa monnieri fuq it-titjib tal-memorja u l-konjizzjoni, it-tnaqqis tal-istress u l-ansjetà. Illum, se nintroduċu aktar benefiċċji għas-saħħa tal-Bacopa monnieri.
● Sitt Benefiċċji Ta'Bacopa Monnieri
3. Jibbilanċja n-Newrotrasmettituri
Ir-riċerka tissuġġerixxi li Bacopa jista' jattiva l-kolina aċetiltransferażi, enzima involuta fil-produzzjoni tal-aċetilkolina (in-newrotrasmettitur "li jitgħallem") u jinibixxi l-aċetilkolinesterażi, l-enzima li tkisser l-aċetilkolina.
Ir-riżultat ta’ dawn iż-żewġ azzjonijiet huwa żieda fil-livelli ta’ aċetilkolina fil-moħħ, li tippromwovi attenzjoni, memorja u tagħlim imtejba.Bacopajgħin biex jipproteġi s-sintesi tad-dopamina billi jżomm iċ-ċelloli li jirrilaxxaw id-dopamina ħajjin.
Dan huwa speċjalment notevoli meta tirrealizza li l-livelli ta’ dopamine (il-“molekula tal-motivazzjoni”) jibdew jonqsu hekk kif nixjieħu. Dan huwa parzjalment dovut għal tnaqqis fil-funzjoni dopaminerġika kif ukoll għall-“mewt” tan-newroni dopaminerġiċi.
Id-dopamina u s-serotonin iżommu bilanċ delikat fil-ġisem. Is-supplimentazzjoni żejda ta' prekursur wieħed ta' newrotrasmettitur, bħal 5-HTP jew L-DOPA, tista' tikkawża żbilanċ fin-newrotrasmettitur l-ieħor, u twassal għal tnaqqis fl-effikaċja u tnaqqis fin-newrotrasmettitur l-ieħor. Fi kliem ieħor, jekk tissupplimenta biss b'5-HTP mingħajr xi ħaġa li tgħin biex tibbilanċja d-dopamina (bħal L-Tyrosine jew L-DOPA), tista' tkun f'riskju ta' defiċjenza serja ta' dopamine.Bacopa monnierijibbilanċja d-dopamina u s-serotonin, u jippromwovi burdata, motivazzjoni u fokus ottimali biex iżomm kollox f'postu.
4.Newroprotezzjoni
Hekk kif jgħaddu s-snin, it-tnaqqis konjittiv huwa kundizzjoni inevitabbli li lkoll nesperjenzaw sa ċertu punt. Madankollu, jista' jkun hemm xi għajnuna biex jitwarrbu l-effetti ta' Father Time. Diversi studji wrew li din il-ħaxixa għandha effetti newroprotettivi qawwija.
Speċifikament,Bacopa monnierijista':
Ġlieda kontra n-newroinfjammazzjoni
Irranġa n-newroni bil-ħsara
Naqqas il-beta-amilojde
Żieda fil-fluss tad-demm ċerebrali (CBF)
Jagħti effetti antiossidanti
Studji wrew ukoll li Bacopa monnieri tista' tipproteġi n-newroni kolinerġiċi (ċelloli tan-nervituri li jużaw l-aċetilkolina biex jibagħtu messaġġi) u tnaqqas l-attività tal-antikolinesterażi meta mqabbla ma' inibituri oħra tal-kolinesterażi preskritti, inklużi donepezil, galantamine, u rivastigmine.
5. Inaqqas il-Beta-Amyloid
Bacopa monnierijgħin ukoll biex inaqqas id-depożiti tal-beta-amilojde fl-ippokampus, u l-ħsara ippokampusali kkawżata mill-istress u n-newroinfjammazzjoni, li jistgħu jgħinu fil-ġlieda kontra t-tixjiħ u l-bidu tad-dimenzja. Nota: Il-beta-amilojde hija proteina tal-moħħ "li twaħħal" u mikroskopika li takkumula fil-moħħ biex tifforma plakki. Ir-riċerkaturi jużaw ukoll il-beta-amilojde bħala indikatur biex isegwu l-marda ta' Alzheimer.
6. Iżżid il-Fluss tad-Demm Ċerebrali
Estratti tal-Bacopa monnierijipprovdu wkoll newroprotezzjoni permezz ta' vażodilatazzjoni ċerebrali medjata mill-ossidu nitriku. Bażikament, Bacopa monnieri tista' żżid il-fluss tad-demm lejn il-moħħ billi żżid il-produzzjoni tal-ossidu nitriku. Fluss tad-demm akbar ifisser kunsinna aħjar ta' ossiġnu u nutrijenti (glukożju, vitamini, minerali, aċidi amminiċi, eċċ.) lejn il-moħħ, li min-naħa tiegħu jippromwovi l-funzjoni konjittiva u s-saħħa tal-moħħ fit-tul.
ĠdidBacopa MonnieriProdotti tal-estrazzjoni:
Ħin tal-posta: 08 ta' Ottubru 2024
