सायलियम हस्क पावडर फूड ग्रेड पाण्यात विरघळणारे आहारातील फायबर सायलियम हस्क पावडर
उत्पादनाचे वर्णन
सायलियम हस्क पावडर ही प्लांटॅगो ओवाटाच्या बियांच्या भुसापासून काढली जाणारी पावडर आहे. प्रक्रिया आणि पीस केल्यानंतर, सायलियम ओवाटाच्या बियांच्या भुसाचे शोषण आणि विस्तार सुमारे ५० पटीने करता येते. बियांच्या भुसात सुमारे ३:१ च्या प्रमाणात विरघळणारे आणि अघुलनशील फायबर असते. युरोप आणि अमेरिकेतील उच्च फायबर आहारांमध्ये ते सामान्यतः फायबर सप्लिमेंट म्हणून वापरले जाते. आहारातील फायबरच्या सामान्य घटकांमध्ये सायलियम हस्क, ओट फायबर आणि गव्हाचे फायबर यांचा समावेश आहे. सायलियम हे मूळचे इराण आणि भारतातील आहे. सायलियम हस्क पावडरचा आकार ५० मेष आहे, पावडर बारीक आहे आणि त्यात ९०% पेक्षा जास्त पाण्यात विरघळणारे फायबर आहे. पाण्याच्या संपर्कात आल्यावर ते त्याचे आकारमान ५० पट वाढवू शकते, त्यामुळे ते कॅलरीज किंवा जास्त कॅलरीज न देता तृप्तता वाढवू शकते. इतर आहारातील फायबरच्या तुलनेत, सायलियममध्ये अत्यंत उच्च पाणी धारणा आणि सूज गुणधर्म आहेत, ज्यामुळे आतड्यांची हालचाल सुरळीत होऊ शकते.
सीओए
| वस्तू | तपशील | निकाल |
| देखावा | ऑफ-व्हाइट पावडर | पालन करते |
| ऑर्डर करा | वैशिष्ट्यपूर्ण | पालन करते |
| परख | ≥९९.०% | ९९.९८% |
| चाखले | वैशिष्ट्यपूर्ण | पालन करते |
| वाळवण्यावर होणारे नुकसान | ४-७(%) | ४.१२% |
| एकूण राख | ८% कमाल | ४.८१% |
| हेवी मेटल | ≤१०(पीपीएम) | पालन करते |
| आर्सेनिक (अॅस) | ०.५ पीपीएम कमाल | पालन करते |
| शिसे (Pb) | कमाल १ पीपीएम | पालन करते |
| बुध (Hg) | ०.१ पीपीएम कमाल | पालन करते |
| एकूण प्लेट संख्या | १००००cfu/ग्रॅम कमाल. | १०० सीएफयू/ग्रॅम |
| यीस्ट आणि बुरशी | १००cfu/ग्रॅम कमाल. | ＞२० सेंटीफ्यू/ग्रॅम |
| साल्मोनेला | नकारात्मक | पालन करते |
| ई. कोलाई. | नकारात्मक | पालन करते |
| स्टेफिलोकोकस | नकारात्मक | पालन करते |
| निष्कर्ष | Coयूएसपी ४१ पर्यंत nform | |
| साठवण | सतत कमी तापमान असलेल्या आणि थेट सूर्यप्रकाश नसलेल्या चांगल्या बंद जागी साठवा. | |
| शेल्फ लाइफ | योग्यरित्या साठवल्यावर २ वर्षे | |
कार्य
पचनक्रिया सुधारते:
सायलियम हस्क पावडरमध्ये विरघळणारे फायबर भरपूर प्रमाणात असते, जे आतड्यांचे आरोग्य सुधारण्यास, पचन सुधारण्यास आणि बद्धकोष्ठतेपासून मुक्त होण्यास मदत करते.
रक्तातील साखर नियंत्रित करा:
संशोधनातून असे दिसून आले आहे की सायलियम हस्क पावडर रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करण्यास मदत करू शकते आणि मधुमेहींसाठी योग्य आहे.
कोलेस्ट्रॉल कमी:
विरघळणारे फायबर रक्तातील कोलेस्टेरॉलची पातळी कमी करण्यास मदत करते आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आरोग्यास समर्थन देते.
तृप्तता वाढवा:
सायलियम हस्क पावडर पाणी शोषून घेते आणि आतड्यांमध्ये पसरते, ज्यामुळे पोट भरल्याची भावना वाढते आणि वजन नियंत्रित करण्यास मदत होते.
आतड्यांतील सूक्ष्मजीव सुधारणे:
प्रीबायोटिक म्हणून, सायलियम हस्क पावडर फायदेशीर बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रोत्साहन देऊ शकते आणि आतड्यांतील सूक्ष्मजीवांचे संतुलन सुधारू शकते.
अर्ज
आहारातील पूरक आहार:
पचन सुधारण्यासाठी आणि आतड्यांचे आरोग्य सुधारण्यासाठी अनेकदा आहारातील पूरक म्हणून घेतले जाते.
कार्यात्मक अन्न:
काही कार्यात्मक अन्नपदार्थांमध्ये त्यांचे आरोग्य फायदे वाढवण्यासाठी जोडले जाते.
वजन कमी करणारी उत्पादने:
तृप्तता वाढवणाऱ्या गुणधर्मांमुळे वजन कमी करण्याच्या उत्पादनांमध्ये सामान्यतः वापरले जाते.
सायलियम हस्क पावडर वापरण्याच्या सूचना
सायलियम हस्क पावडर (सायलियम हस्क पावडर) हे विरघळणारे फायबर समृद्ध असलेले एक नैसर्गिक पूरक आहे. ते वापरताना कृपया खालील मुद्द्यांकडे लक्ष द्या:
१. शिफारस केलेले डोस
प्रौढ: साधारणपणे दररोज ५-१० ग्रॅम घेण्याची शिफारस केली जाते, १-३ वेळा विभागली जाते. वैयक्तिक गरजा आणि आरोग्य स्थितीनुसार विशिष्ट डोस समायोजित केला जाऊ शकतो.
मुले: डॉक्टरांच्या मार्गदर्शनाखाली ते वापरण्याची शिफारस केली जाते आणि डोस सामान्यतः कमी केला पाहिजे.
२. कसे घ्यावे
पाण्यात मिसळा: सायलियम हस्क पावडर पुरेसे पाणी (किमान २४० मिली) मिसळा, चांगले ढवळून घ्या आणि लगेच प्या. आतड्यांसंबंधी समस्या टाळण्यासाठी भरपूर द्रवपदार्थ पिण्याची खात्री करा.
अन्नात घाला: फायबरचे सेवन वाढवण्यासाठी सायलियम हस्क पावडर दही, रस, ओटमील किंवा इतर पदार्थांमध्ये घालता येते.
३. नोट्स
हळूहळू डोस वाढवा: जर तुम्ही पहिल्यांदाच ते वापरत असाल, तर लहान डोसने सुरुवात करण्याची आणि तुमच्या शरीराला अनुकूल होण्यासाठी हळूहळू डोस वाढवण्याची शिफारस केली जाते.
हायड्रेटेड रहा: सायलियम हस्क पावडर वापरताना, बद्धकोष्ठता किंवा आतड्यांसंबंधी अस्वस्थता टाळण्यासाठी दररोज पुरेसे द्रवपदार्थ सेवन करा.
औषधासोबत ते घेणे टाळा: जर तुम्ही इतर औषधे घेत असाल, तर औषधाच्या शोषणावर परिणाम होऊ नये म्हणून सायलियम हस्क पावडर घेण्यापूर्वी आणि नंतर किमान २ तास आधी ते घेण्याची शिफारस केली जाते.
४. संभाव्य दुष्परिणाम
आतड्यांसंबंधी अस्वस्थता: काही लोकांना पोटफुगी, गॅस किंवा पोटदुखी यासारख्या अस्वस्थतेचा अनुभव येऊ शकतो, जो सहसा सवय झाल्यानंतर कमी होतो.
ऍलर्जीक प्रतिक्रिया: जर तुम्हाला ऍलर्जीचा इतिहास असेल, तर वापरण्यापूर्वी तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.
पॅकेज आणि वितरण
