अंड्याच्या पांढऱ्या पावडरचे आरोग्य फायदे अभ्यासातून उघड झाले आहेत.

च्या संभाव्यतेचे अनावरण करणेअंड्याचा पांढरा पावडर:

अभ्यासाच्या निष्कर्षांवरून असे दिसून येते की अंड्याचा पांढरा पावडर हा उच्च-गुणवत्तेच्या प्रथिनांचा समृद्ध स्रोत आहे, ज्यामध्ये स्नायूंच्या वाढीसाठी आणि दुरुस्तीसाठी आवश्यक असलेले सर्व आवश्यक अमीनो आम्ल असतात. यामुळे ते खेळाडू, बॉडीबिल्डर्स आणि प्रथिनांचे सेवन वाढवू इच्छिणाऱ्या व्यक्तींसाठी एक आदर्श आहार पूरक बनते. शिवाय, संशोधकांना असे आढळून आले की अंड्याचा पांढरा पावडर चरबी आणि कार्बोहायड्रेट्समध्ये कमी आहे, ज्यामुळे कमी-कॅलरी किंवा कमी-कार्ब आहार घेणाऱ्यांसाठी ते एक योग्य पर्याय बनते.

पौष्टिक मूल्याव्यतिरिक्त, अभ्यासात असेही दिसून आले आहे की अंड्याचा पांढरा पावडरमध्ये बायोएक्टिव्ह पेप्टाइड्स असतात, जे विविध आरोग्य फायद्यांशी जोडले गेले आहेत. या पेप्टाइड्समध्ये अँटीऑक्सिडंट, दाहक-विरोधी आणि प्रतिजैविक गुणधर्म असल्याचे दिसून आले आहे, जे संभाव्यतः एकूण आरोग्य आणि कल्याणात योगदान देतात. शिवाय, संशोधकांना असे आढळून आले की अंड्याचा पांढरा पावडर रक्तदाब कमी करण्यास आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आरोग्य सुधारण्यास मदत करू शकते, ज्यामुळे हृदयरोगाचा धोका असलेल्या व्यक्तींसाठी ते एक आशादायक आहारातील पूरक बनते.

या अभ्यासाच्या प्रमुख संशोधक डॉ. सारा जॉन्सन यांनी या निष्कर्षांचे महत्त्व अधोरेखित केले आणि म्हटले की, "अंड्याचा पांढरा पावडर हा केवळ प्रथिनांचा सोयीस्कर स्रोत नाही तर तो विविध संभाव्य आरोग्य फायदे देखील देतो. आमचे संशोधन अंड्याच्या पांढर्या पावडरच्या पौष्टिक आणि कार्यात्मक गुणधर्मांबद्दल मौल्यवान अंतर्दृष्टी प्रदान करते, जे एकूण आरोग्य आणि तंदुरुस्तीला प्रोत्साहन देण्यात त्याची भूमिका अधोरेखित करते."

नैसर्गिक आणि उच्च-गुणवत्तेच्या प्रथिने पूरक पदार्थांची मागणी वाढत असताना, या अभ्यासाच्या निष्कर्षांचा फिटनेस आणि पोषण उद्योगावर महत्त्वपूर्ण परिणाम होण्याची अपेक्षा आहे. त्याच्या सिद्ध पौष्टिक फायद्यांसह आणि संभाव्य आरोग्य प्रभावांसह,अंड्याचा पांढरा भाग पावडरआरोग्य आणि कार्यक्षमता सुधारू इच्छिणाऱ्या व्यक्तींसाठी एक मौल्यवान आहार पूरक म्हणून आणखी ओळख मिळण्याची शक्यता आहे.