न्यूग्रीन डीएचए शैवाल तेल पावडर: दररोज किती डीएचए पूरक आहार घेणे योग्य आहे?

● काय आहेडीएचएशैवाल तेल पावडर?

डीएचए, डोकोसाहेक्साएनोइक अॅसिड, ज्याला सामान्यतः ब्रेन गोल्ड म्हणून ओळखले जाते, हे एक पॉलीअनसॅच्युरेटेड फॅटी अॅसिड आहे जे मानवी शरीरासाठी खूप महत्वाचे आहे आणि ओमेगा-३ असंतृप्त फॅटी अॅसिड कुटुंबातील एक महत्त्वाचा सदस्य आहे. डीएचए हे मज्जासंस्थेच्या पेशींच्या वाढीसाठी आणि देखभालीसाठी एक प्रमुख घटक आहे आणि मेंदू आणि रेटिनासाठी एक महत्त्वाचे फॅटी अॅसिड आहे. मानवी सेरेब्रल कॉर्टेक्समध्ये त्याचे प्रमाण २०% इतके जास्त आहे आणि ते डोळ्याच्या रेटिनामध्ये सर्वात मोठे प्रमाण आहे, जे सुमारे ५०% आहे. ते बाळाच्या बुद्धिमत्ता आणि दृष्टीच्या विकासासाठी आवश्यक आहे.

डीएचए शैवाल तेल हे शुद्ध वनस्पती-आधारित डीएचए आहे, जे सागरी सूक्ष्म शैवालांपासून काढले जाते, जे अन्नसाखळीतून प्रसारित न होता तुलनेने सुरक्षित आहे आणि त्यातील ईपीएचे प्रमाण खूप कमी आहे.

डीएचए शैवाल तेलपावडर म्हणजे डीएचए शैवाल तेल, ज्यामध्ये माल्टोडेक्सट्रिन, व्हे प्रोटीन, नैसर्गिक व्हे आणि इतर कच्च्या मालाचा समावेश केला जातो आणि मानवी शोषण सुलभ करण्यासाठी मायक्रोएनकॅप्सुलेशन तंत्रज्ञानाद्वारे पावडर (पावडर) मध्ये फवारला जातो. वैज्ञानिक संशोधनातून असे दिसून आले आहे की डीएचए पावडर डीएचए सॉफ्ट कॅप्सूलच्या तुलनेत शोषण कार्यक्षमता 2 पट वाढवू शकते.

●याचे फायदे काय आहेतडीएचए शैवाल तेलपावडर?

१. लहान मुलांसाठी आणि लहान मुलांसाठी फायदे

शैवालपासून काढलेला डीएचए पूर्णपणे नैसर्गिक, वनस्पती-आधारित आहे, त्यात मजबूत अँटिऑक्सिडेंट क्षमता आणि कमी ईपीए सामग्री आहे; शैवाल तेलापासून काढलेला डीएचए शिशु आणि लहान मुलांच्या शोषणासाठी सर्वात अनुकूल आहे आणि बाळाच्या डोळयातील पडदा आणि मेंदूच्या विकासास प्रभावीपणे प्रोत्साहन देऊ शकतो.

२. मेंदूसाठी फायदे

डीएचएमेंदूमध्ये ओमेगा-३ फॅटी अॅसिडचे प्रमाण सुमारे ९७% असते. विविध ऊतींचे सामान्य कार्य राखण्यासाठी, मानवी शरीराने विविध फॅटी अॅसिडचे पुरेसे प्रमाण सुनिश्चित केले पाहिजे. विविध फॅटी अॅसिडपैकी, लिनोलिक अॅसिड ω6 आणि लिनोलेनिक अॅसिड ω3 हे असे अॅसिड आहेत जे मानवी शरीर स्वतः तयार करू शकत नाही. कृत्रिम, परंतु अन्नातून घेतले पाहिजेत, ज्याला आवश्यक फॅटी अॅसिड म्हणतात. फॅटी अॅसिड म्हणून, डीएचए स्मरणशक्ती आणि विचार करण्याची क्षमता वाढवण्यासाठी आणि बुद्धिमत्ता सुधारण्यासाठी अधिक प्रभावी आहे. लोकसंख्या महामारीशास्त्रीय अभ्यासातून असे आढळून आले आहे की ज्या लोकांच्या शरीरात डीएचएचे प्रमाण जास्त असते त्यांच्या मानसिक सहनशक्ती आणि बौद्धिक विकास निर्देशांक जास्त असतात.

३. डोळ्यांसाठी फायदे

रेटिनामध्ये असलेल्या एकूण फॅटी अ‍ॅसिडपैकी ६०% डीएचए असते. रेटिनामध्ये, प्रत्येक रोडोप्सिन रेणू डीएचए-समृद्ध फॉस्फोलिपिड रेणूंच्या ६० रेणूंनी वेढलेला असतो, ज्यामुळे रेटिनल रंगद्रव्य रेणू दृश्य तीक्ष्णता सुधारतात आणि मेंदूमध्ये न्यूरोट्रान्समिशनमध्ये योगदान देतात. पुरेशा प्रमाणात डीएचए पूरक आहार घेतल्याने बाळाच्या दृश्य विकासाला लवकर चालना मिळते आणि बाळाला जग लवकर समजण्यास मदत होते;

४. गर्भवती महिलांसाठी फायदे

गर्भवती मातांनी आगाऊ डीएचए पूरक आहार घेतल्याने गर्भाच्या मेंदूच्या विकासावरच महत्त्वाचा परिणाम होत नाही तर रेटिनल प्रकाश-संवेदनशील पेशींच्या परिपक्वतेतही ती महत्त्वाची भूमिका बजावते. गर्भधारणेदरम्यान, ए-लिनोलेनिक अॅसिड समृद्ध असलेले पदार्थ खाल्ल्याने ए-लिनोलेनिक अॅसिडचे प्रमाण वाढते आणि आईच्या रक्तातील ए-लिनोलेनिक अॅसिड डीएचए संश्लेषित करण्यासाठी वापरले जाते, जे नंतर गर्भाच्या मेंदू आणि रेटिनामध्ये नेले जाते जेणेकरून तेथे चेतापेशींची परिपक्वता वाढेल.

पूरकडीएचएगर्भधारणेदरम्यान गर्भाच्या मेंदूच्या पिरॅमिडल पेशींमध्ये फॉस्फोलिपिड्सची रचना अनुकूलित करू शकते. विशेषतः गर्भ ५ महिन्यांचा झाल्यानंतर, गर्भाच्या श्रवण, दृष्टी आणि स्पर्शाच्या कृत्रिम उत्तेजनामुळे गर्भाच्या सेरेब्रल कॉर्टेक्सच्या संवेदी केंद्रातील न्यूरॉन्समध्ये अधिक डेंड्राइट्स वाढतील, ज्यामुळे आईला त्याच वेळी गर्भाला अधिक डीएचए पुरवावे लागते.