नवीन अभ्यासातून व्हिटॅमिन बी२ बद्दलचे नवीनतम निष्कर्ष समोर आले आहेत.

चे महत्त्वव्हिटॅमिन बी२: ताज्या बातम्या आणि आरोग्य फायदे :

या अभ्यासात खालील गोष्टींचा परिणाम खोलवर पाहण्यात आला:व्हिटॅमिन बी२पेशीचे प्राथमिक ऊर्जा चलन, एडेनोसिन ट्रायफॉस्फेट (ATP) च्या निर्मितीमध्ये ऊर्जा चयापचय आणि त्याची महत्त्वपूर्ण भूमिका यावर. संशोधकांना असे आढळून आले कीव्हिटॅमिन बी२कार्बोहायड्रेट्स, फॅट्स आणि प्रथिनांचे एटीपीमध्ये रूपांतर करण्यात महत्त्वाची भूमिका बजावते, ज्यामुळे शरीराच्या ऊर्जा उत्पादनात हातभार लागतो. या शोधाचे त्यांच्या उर्जेची पातळी आणि एकूण चैतन्य वाढवू पाहणाऱ्या व्यक्तींसाठी महत्त्वपूर्ण परिणाम आहेत.

शिवाय, अभ्यासात यामधील संभाव्य दुवा अधोरेखित झालाव्हिटॅमिन बी२कमतरता आणि काही आरोग्यविषयक परिस्थिती, जसे की मायग्रेन आणि मोतीबिंदू. संशोधकांनी असे निरीक्षण केले की अपुरी पातळी असलेल्या व्यक्तीव्हिटॅमिन बी२त्यांना वारंवार मायग्रेनचा त्रास होण्याची शक्यता जास्त होती आणि त्यांना मोतीबिंदू होण्याचा धोका जास्त होता. हे निष्कर्ष पुरेसे आरोग्य राखण्याचे महत्त्व अधोरेखित करतात.व्हिटॅमिन बी२या आरोग्य समस्या टाळण्यासाठी पातळी.

ऊर्जा चयापचयातील त्याच्या भूमिकेव्यतिरिक्त, अभ्यासात अँटिऑक्सिडंट गुणधर्मांचा देखील शोध घेण्यात आलाव्हिटॅमिन बी२संशोधकांना असे आढळून आले कीव्हिटॅमिन बी२हे एक शक्तिशाली अँटिऑक्सिडंट म्हणून काम करते, शरीरातील हानिकारक मुक्त रॅडिकल्स निष्प्रभ करण्यास मदत करते आणि पेशींना ऑक्सिडेटिव्ह नुकसानापासून वाचवते. हे अँटिऑक्सिडंट कार्यव्हिटॅमिन बी२एकूण आरोग्य राखण्यासाठी आणि ऑक्सिडेटिव्ह ताणाशी संबंधित दीर्घकालीन आजारांचा धोका कमी करण्यासाठी हे अत्यंत महत्त्वाचे आहे.