● काय आहेमाकाअर्क?
मका हा मूळचा पेरूचा आहे. त्याचा सामान्य रंग हलका पिवळा असतो, परंतु तो लाल, जांभळा, निळा, काळा किंवा हिरवा देखील असू शकतो. काळा मका सर्वात प्रभावी मका म्हणून ओळखला जातो, परंतु त्याचे उत्पादन खूपच कमी आहे. मकामध्ये प्रथिने, असंतृप्त फॅटी अॅसिड, जीवनसत्त्वे, कच्चे फायबर आणि मानवी शरीरासाठी आवश्यक असलेल्या विविध अमीनो अॅसिड भरपूर प्रमाणात असतात.
मका अर्क मॅकापी.ई हे पिवळ्या-तपकिरी रंगाचे चूर्ण असलेले औषध आहे. त्याचे मुख्य घटक अमीनो आम्ल, खनिज जस्त, टॉरिन इत्यादी आहेत. त्याचे अधिवृक्क ग्रंथी, स्वादुपिंड, अंडकोष नियंत्रित करणे, क्यूई आणि रक्त सुधारणे आणि रजोनिवृत्तीच्या लक्षणांपासून मुक्त होणे असे परिणाम आहेत.
मका अर्कमधील अमिनो आम्ल, खनिज जस्त, टॉरिन आणि इतर घटक थकवा कमी करण्यास लक्षणीय मदत करतात. मॅकेन आणि मॅकामाइड हे अद्वितीय जैविकदृष्ट्या सक्रिय पदार्थ शुक्राणूंची संख्या आणि क्रियाकलाप वाढवतात. मकाचे विविध अल्कलॉइड्स हायपोथालेमस आणि पिट्यूटरी ग्रंथीवर कार्य करतात जेणेकरून अधिवृक्क ग्रंथी, स्वादुपिंड, अंडकोष इत्यादींचे कार्य नियंत्रित केले जाऊ शकते. ते संतुलित संप्रेरक पातळी साध्य करू शकते. महिलांसाठी, ते संप्रेरक पातळी सुधारू शकते आणि रजोनिवृत्तीच्या लक्षणांपासून मुक्त होऊ शकते.
● याचे फायदे काय आहेतमाकाअर्क?
१. शारीरिक शक्ती पुन्हा भरा.
माका अर्क ओसाड पठारावर वाढतो आणि चांगल्या वाढीसाठी जास्त ऊर्जा लागते. त्याच्या अद्वितीय वाढीच्या वातावरणामुळे, माका खाल्ल्याने शारीरिक शक्ती लवकर भरून निघते, थकवा दूर होतो आणि ऊर्जा पुनर्संचयित होते;
२.थकवाविरोधी.
माकाअर्कामध्ये लोह, प्रथिने, अमीनो आम्ल, खनिजे इत्यादी जास्त असतात, तसेच जस्त, टॉरिन आणि इतर घटक असतात, जे थकवा दूर करण्यासाठी, स्नायूंची सहनशक्ती वाढवण्यासाठी, खेळातील थकव्याचा प्रतिकार करण्यासाठी आणि रोगप्रतिकारक शक्ती सुधारण्यासाठी आणि मजबूत करण्यासाठी आणि रोगांशी लढण्याची शरीराची क्षमता सुधारण्यासाठी फायदेशीर असतात;
३. झोप सुधारा.
माका अर्क तणावामुळे होणारी चिंता आणि न्यूरास्थेनिया प्रभावीपणे कमी करू शकतो; पेरूमध्ये, स्थानिक माका माका तणाव कमी करण्यासाठी आणि चिंता दूर करण्यासाठी एक नैसर्गिक औषधी वनस्पती मानली जाते. निद्रानाश आणि स्वप्नाळूपणा सुधारण्यासाठी हे एक चांगले उत्पादन आहे.
४. शुक्राणूंची संख्या आणि क्रियाकलाप वाढवणे.
माकाअर्कामध्ये नैसर्गिक गवत आणि वृक्षाच्छादित वनस्पतींमधील पोषक घटक तसेच समृद्ध अमीनो आम्ल, पॉलिसेकेराइड्स आणि खनिजे असतात. त्याचे अद्वितीय जैविक सक्रिय पदार्थ, मॅकेन आणि मॅकामाइड, नपुंसकता आणि शीघ्रपतनाची लक्षणे सुधारण्यासाठी फायदेशीर आहेत.
५. रजोनिवृत्तीच्या प्रतिकूल प्रतिक्रियांना प्रतिकार करणे.
माकाचे विविध अल्कलॉइड्स अधिवृक्क ग्रंथी, स्वादुपिंड, अंडाशय इत्यादींचे कार्य नियंत्रित करू शकतात आणि शरीरातील संप्रेरक पातळी संतुलित करू शकतात; समृद्ध टॉरिन, प्रथिने इत्यादी शारीरिक कार्ये नियंत्रित आणि दुरुस्त करू शकतात, क्यूई आणि रक्त सुधारू शकतात आणि रजोनिवृत्तीच्या लक्षणांपासून मुक्त होऊ शकतात. ते महिला इस्ट्रोजेनच्या स्रावाला प्रोत्साहन देऊ शकते आणि रजोनिवृत्तीच्या सिंड्रोमशी लढू शकते.
६. स्मरणशक्ती वाढवा. मका अर्क मनाला स्पष्ट आणि लवचिक बनवते, कामाची कार्यक्षमता सुधारते आणि विद्यार्थी जेवल्यानंतर मदत करू शकतात.
● कसे वापरावेमाका ?
१. तुमच्या आहारात समाविष्ट करा:
स्मूदीज आणि ज्यूस:तुमच्या स्मूदी किंवा ज्यूसमध्ये १-२ टेबलस्पून मका पावडर घाला जेणेकरून त्यात पौष्टिकता आणि चव वाढेल.
ओट्स आणि तृणधान्ये:पौष्टिक मूल्य वाढवण्यासाठी तुमच्या नाश्त्यात ओट्स, तृणधान्ये किंवा दह्यामध्ये मका पावडर घाला.
भाजलेले पदार्थ:चव आणि पौष्टिकता वाढवण्यासाठी बेकिंग करताना ब्रेड, कुकीज, केक आणि मफिनमध्ये मका पावडर घालता येते.
पेये बनवा:
गरम पेये:जोडामाकापावडर गरम पाण्यात, दूध, कॉफी किंवा वनस्पतीच्या दुधात मिसळा, चांगले ढवळून प्या. तुम्ही तुमच्या वैयक्तिक आवडीनुसार मध किंवा मसाले (जसे की दालचिनी) घालू शकता.
थंड पेये:मका पावडर बर्फाच्या पाण्यात किंवा बर्फाच्या दुधात मिसळून एक ताजेतवाने थंड पेय बनवा.
२. पूरक म्हणून:
कॅप्सूल किंवा गोळ्या:जर तुम्हाला मका पावडरची चव आवडत नसेल, तर तुम्ही मका कॅप्सूल किंवा गोळ्या निवडू शकता आणि उत्पादनाच्या सूचनांमध्ये शिफारस केलेल्या डोसनुसार ते घेऊ शकता.
३. डोस लक्षात ठेवा:
साधारणपणे दररोज १-३ टेबलस्पून (सुमारे ५-१५ ग्रॅम) मका पावडर घेण्याची शिफारस केली जाते. पहिल्यांदा वापरताना, तुम्ही कमी डोसने सुरुवात करू शकता आणि तुमच्या शरीराची प्रतिक्रिया पाहण्यासाठी हळूहळू तो वाढवू शकता.
● नवीन हिरवा पुरवठामाकाअर्क पावडर/कॅप्सूल/गमीज
पोस्ट वेळ: नोव्हेंबर-१३-२०२४