अश्वगंधाचे फायदे - मेंदू वाढवणे, तग धरण्याची क्षमता वाढवणे, झोप सुधारणे आणि बरेच काही

● आरोग्यासाठी कोणते फायदे आहेत?अश्वगंधा?
१. कर्करोगविरोधी
सध्या, अश्वगंधाच्या अर्कामध्ये कर्करोगाच्या पेशी मारण्यासाठी, p53 ट्यूमर सप्रेसर जीन सक्रिय करण्यासाठी, कॉलनी उत्तेजक घटक वाढविण्यास, कर्करोगाच्या पेशींच्या मृत्यू मार्गाला उत्तेजित करण्यासाठी, कर्करोगाच्या पेशींच्या एपोप्टोसिस मार्गाला उत्तेजित करण्यासाठी आणि G2-M डीएनए नुकसान नियंत्रित करण्यासाठी 5 यंत्रणा आहेत याची पुष्टी झाली आहे;

२.न्यूरोप्रोटेक्शन
अश्वगंधा अर्क न्यूरॉन्स आणि ग्लिअल पेशींमध्ये स्कोपोलामाइनच्या विषारी प्रभावांना रोखू शकतो; मेंदूची अँटिऑक्सिडंट क्रिया वाढवू शकतो; आणि स्ट्रेप्टोझोटोसिन-प्रेरित ऑक्सिडेटिव्ह नुकसान कमी करू शकतो;

ताण प्रयोगांमध्ये असेही आढळून आले कीअश्वगंधाअर्क मानवी न्यूरोब्लास्टोमा पेशींच्या अक्षीय वाढीस चालना देऊ शकतो, β-अ‍ॅमायलॉइड प्रथिने काढून सेरेब्रल कॉर्टेक्समधील अक्ष आणि डेंड्राइट्सच्या पुनर्प्राप्ती आणि पुनरुत्पादनास प्रोत्साहन देऊ शकतो (याव्यतिरिक्त, β-अ‍ॅमायलॉइड प्रथिने सध्या अल्झायमर रोगाच्या प्रारंभी मध्यवर्ती रेणू मानली जाते);

३.मधुमेहविरोधी यंत्रणा
सध्या, असे दिसते की अश्वगंधाचा हायपोग्लाइसेमिक प्रभाव हायपोग्लाइसेमिक औषधांच्या (ग्लिबेनक्लामाइड) बरोबर जवळजवळ आहे. अश्वगंधा उंदरांचा इन्सुलिन संवेदनशीलता निर्देशांक कमी करू शकते आणि इन्सुलिन प्रतिरोध कमी करू शकते. ते कंकाल स्नायू नळ्या आणि अॅडिपोसाइट्सद्वारे ग्लुकोजचे शोषण करण्यास प्रोत्साहन देऊ शकते, ज्यामुळे रक्तातील साखर कमी होते.

४.बॅक्टेरियाविरोधी
अश्वगंधाअर्काचा ग्राम-पॉझिटिव्ह बॅक्टेरियांवर लक्षणीय प्रतिबंधात्मक प्रभाव पडतो, ज्यामध्ये स्टॅफिलोकोकस आणि एन्टेरोकोकस, एस्चेरिचिया कोलाई, साल्मोनेला टायफी, प्रोटीयस मिराबिलिस, सिट्रोबॅक्टर फ्रुंडी, स्यूडोमोनास एरुगिनोसा आणि क्लेब्सिएला न्यूमोनिया यांचा समावेश आहे. याव्यतिरिक्त, अश्वगंधाचा बीजाणू उगवण आणि हायफे वाढीद्वारे एस्परगिलस फ्लेव्हस, फ्युसेरियम ऑक्सिस्पोरम आणि फ्युसेरियम व्हर्टीसिलियम यासारख्या बुरशींवर प्रतिबंधात्मक प्रभाव असल्याचे दिसून आले आहे. म्हणून अश्वगंधामध्ये सध्या बॅक्टेरिया, बुरशी आणि प्रोटोझोआचा प्रतिकार असल्याचे दिसून येते.

५.हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी संरक्षण
अश्वगंधाअर्क न्यूक्लियर फॅक्टर एरिथ्रॉइड-संबंधित फॅक्टर 2 (Nrf2) सक्रिय करू शकतो, फेज II डिटॉक्सिफिकेशन एन्झाइम्स सक्रिय करू शकतो आणि Nrf2 मुळे होणारे सेल एपोप्टोसिस रद्द करू शकतो. त्याच वेळी, अश्वगंधा हेमॅटोपोएटिक फंक्शन देखील सुधारू शकते. तिच्या प्रतिबंधात्मक उपचारांद्वारे, ते शरीराचे मायोकार्डियल ऑक्सिडेशन/अँटीऑक्सिडेशन पुन्हा सुरू करू शकते आणि सेल एपोप्टोसिस/अँटी-सेल एपोप्टोसिसच्या दोन्ही प्रणालींचे संतुलन वाढवू शकते. असेही आढळून आले आहे की अश्वगंधा डॉक्सोरुबिसिनमुळे होणाऱ्या कार्डिओटॉक्सिसिटीचे नियमन देखील करू शकते.

६. ताण कमी करा
अश्वगंधा टी पेशींना आराम देऊ शकते आणि तणावामुळे होणाऱ्या Th1 सायटोकिन्सना वाढवू शकते. मानवी क्लिनिकल चाचण्यांमध्ये, हे सिद्ध झाले आहे की ते कोणत्याही दुष्परिणामांशिवाय कोर्टिसोल हार्मोन्स कमी करू शकते. EuMil नावाचे बहु-हर्बल कॉम्प्लेक्स (अश्वगंधासह) मेंदूतील मोनोमाइन ट्रान्समीटर सुधारू शकते. ते ग्लुकोज असहिष्णुता आणि तणावामुळे होणारे पुरुष लैंगिक बिघडलेले कार्य देखील दूर करू शकते.

७. दाहक-विरोधी
सध्या असे मानले जाते कीअश्वगंधामुळांच्या अर्काचा ट्यूमर नेक्रोसिस फॅक्टर (TNF-α), नायट्रिक ऑक्साईड (NO), रिअॅक्टिव्ह ऑक्सिजन स्पीसीज (ROS), न्यूक्लियर फॅक्टर (NFк-b), आणि इंटरल्यूकिन (IL-8&1β) यासारख्या दाहक मार्करवर थेट प्रतिबंधात्मक प्रभाव पडतो. त्याच वेळी, ते बाह्य पेशीय नियंत्रित किनेज ERK-12, फोरबोल मायरिस्टेट एसीटेट (PMA) द्वारे प्रेरित p38 प्रोटीन फॉस्फोरायलेशन आणि C-जुन अमीनो-टर्मिनल किनेज कमकुवत करू शकते.

८.पुरुष/स्त्री लैंगिक कार्य सुधारा
२०१५ मध्ये "बायोमेड रिसर्च इंटरनॅशनल" (IF3.411/Q3) मध्ये प्रकाशित झालेल्या एका पेपरमध्ये अश्वगंधाचा महिलांच्या लैंगिक कार्यावर होणारा परिणाम अभ्यासण्यात आला होता. या निष्कर्षावरून असे दिसून आले की अश्वगंधाचा अर्क महिलांच्या लैंगिक बिघडलेल्या कार्यावर उपचार करण्यासाठी वापरला जाऊ शकतो, जो सुरक्षित आहे आणि त्याचे कोणतेही दुष्परिणाम नाहीत.

अश्वगंधा पुरुष शुक्राणूंची एकाग्रता आणि क्रियाकलाप वाढवू शकते, टेस्टोस्टेरॉन, ल्युटीनाइझिंग हार्मोन, फॉलिकल-स्टिम्युलेटिंग हार्मोन वाढवू शकते आणि विविध ऑक्सिडेटिव्ह मार्कर आणि अँटीऑक्सिडंट मार्करवर सकारात्मक परिणाम करते.