फिश ऑइल ईपीए/डीएचए सप्लिमेंट रिफाइंड ओमेगा-३

१. विविध क्षेत्रात माशांच्या तेलाचा वापर प्रामुख्याने हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आरोग्य, मेंदूचे कार्य, रोगप्रतिकारक शक्ती, दाहक-विरोधी आणि रक्त गोठण्यास प्रतिबंधक औषधांमध्ये होतो. ‌ ओमेगा-३ फॅटी ऍसिडने समृद्ध असलेले पौष्टिक उत्पादन म्हणून, माशांच्या तेलाची कार्ये आणि परिणाम विस्तृत आहेत आणि ते मानवी आरोग्य राखण्यात महत्त्वाची भूमिका बजावते.

२. हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आरोग्याच्या बाबतीत, माशांच्या तेलातील ओमेगा-३ फॅटी अॅसिड रक्तातील लिपिड कमी करण्यास आणि हृदयरोग आणि स्ट्रोकचा धोका कमी करण्यास मदत करतात. ते रक्तातील ट्रायग्लिसराइडची पातळी कमी करू शकते, एचडीएल कोलेस्टेरॉलची पातळी वाढवू शकते आणि एलडीएल कोलेस्टेरॉलची पातळी कमी करू शकते, ज्यामुळे रक्तातील लिपिड सुधारतात आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आरोग्याचे रक्षण होते ‌१२. याव्यतिरिक्त, माशांच्या तेलात अँटीकोआगुलंट प्रभाव देखील असतो, प्लेटलेट एकत्रीकरण कमी करू शकतो, रक्ताची चिकटपणा कमी करू शकतो, थ्रोम्बसची निर्मिती आणि विकास रोखू शकतो.

३. मेंदूच्या कार्यासाठी, माशांच्या तेलातील DHA मेंदू आणि मज्जासंस्थेच्या विकासासाठी आवश्यक आहे, जे स्मरणशक्ती, लक्ष आणि विचार करण्याची कौशल्ये सुधारू शकते, मेंदूचे वृद्धत्व कमी करू शकते आणि अल्झायमर रोग रोखू शकते ‌१२. DHA तंत्रिका पेशींच्या वाढीस आणि विकासास चालना देण्यास देखील सक्षम आहे, ज्याचा मेंदूच्या कार्यावर आणि संज्ञानात्मक क्षमतांवर सकारात्मक परिणाम होतो ‌

४. माशांच्या तेलात दाहक-विरोधी आणि इम्युनोमोड्युलेटरी प्रभाव देखील असतो. ओमेगा-३ फॅटी अॅसिड्स जळजळ कमी करतात, रक्तवाहिन्यांच्या एंडोथेलियल पेशींचे संरक्षण करतात आणि रक्ताच्या गुठळ्या आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग तयार होण्यास प्रतिबंध करतात ‌23. याव्यतिरिक्त, माशांचे तेल रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवू शकते, शरीराची प्रतिकारशक्ती सुधारू शकते ‌.