പാന്റോതെനിക് ആസിഡ് വിറ്റാമിൻ ബി5 പൊടി CAS 137-08-6 വിറ്റാമിൻ ബി5

ഉൽപ്പന്ന വിവരണം

പാന്റോതെനിക് ആസിഡ് അല്ലെങ്കിൽ നിയാസിനാമൈഡ് എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന വിറ്റാമിൻ ബി 5 വെള്ളത്തിൽ ലയിക്കുന്ന ഒരു വിറ്റാമിനാണ്. ഇത് ശരീരത്തിൽ വിവിധ പ്രധാന പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യുന്നു. ഒന്നാമതായി, സംയോജിത പിത്തരസം ആസിഡുകളുടെയും (കൊളസ്ട്രോൾ ഡീഗ്രഡേഷൻ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ) ഇൻസുലിന്റെയും സമന്വയത്തിന് വിറ്റാമിൻ ബി 5 ആവശ്യമാണ്. കൊഴുപ്പ്, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, പ്രോട്ടീനുകൾ എന്നിവയുടെ മെറ്റബോളിസത്തിൽ ഇത് ഉൾപ്പെടുന്നു, ഇത് ശരീരത്തെ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് ഊർജ്ജം വേർതിരിച്ചെടുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. വിറ്റാമിൻ ബി 5 ബയോസിന്തസിസിന്റെ ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണ്, ഹീമോഗ്ലോബിൻ, ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററുകൾ (അസറ്റൈൽകോളിൻ പോലുള്ളവ), ഹോർമോണുകൾ, കൊളസ്ട്രോൾ തുടങ്ങിയ ശരീരത്തിലെ പല പ്രധാന വസ്തുക്കളുടെയും സമന്വയത്തിൽ ഇത് പങ്കെടുക്കുന്നു. കൂടാതെ, നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ ശരിയായ പ്രവർത്തനത്തിന് അത്യാവശ്യമായ കോശ സ്തരങ്ങളെ സ്ഥിരപ്പെടുത്താൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു. സാധാരണ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിലനിർത്താൻ മനുഷ്യശരീരം ആവശ്യത്തിന് വിറ്റാമിൻ ബി 5 കഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്. കോഴി, മത്സ്യം, പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ, ധാന്യങ്ങൾ, പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ തുടങ്ങിയ നിരവധി ഭക്ഷണങ്ങളിൽ വിറ്റാമിൻ ബി 5 വ്യാപകമായി കാണപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിലും, പാചകം ചെയ്യുന്നതും സംസ്കരിക്കുന്നതും വിറ്റാമിൻ ബി 5 നഷ്ടപ്പെടാൻ ഇടയാക്കും. അപര്യാപ്തമായ ഉപഭോഗം ക്ഷീണം, ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അസ്ഥിരത, ദഹന പ്രശ്നങ്ങൾ തുടങ്ങിയ വിറ്റാമിൻ ബി 5 ന്റെ കുറവിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, സാധാരണ ഭക്ഷണ സാഹചര്യങ്ങളിൽ, വിറ്റാമിൻ ബി 5 ന്റെ കുറവ് താരതമ്യേന അപൂർവമാണ്, കാരണം ഇത് പല സാധാരണ ഭക്ഷണങ്ങളിലും വ്യാപകമായി കാണപ്പെടുന്നു. ചുരുക്കത്തിൽ, വിറ്റാമിൻ ബി 5 നല്ല ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു വിറ്റാമിനാണ്, ഇത് ഊർജ്ജ ഉപാപചയം, ബയോസിന്തസിസ്, നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ ശരിയായ പ്രവർത്തനം എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. സമീകൃതാഹാരം ഉറപ്പാക്കുകയും ആവശ്യത്തിന് വിറ്റാമിൻ ബി 5 കഴിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് നല്ല ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിനുള്ള ഒരു പ്രധാന വശമാണ്.