ലാക്ടോബാസിലസ് പ്ലാന്റാരത്തിന്റെ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

5. ഓറൽ ഹെൽത്തിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു: ലാക്ടോബാസിലസ് പ്ലാന്റാരം ദോഷകരമായ ബാക്ടീരിയകളുടെ വളർച്ചയെ തടയുന്നതായി കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്.വായിൽ റിയാ അടിഞ്ഞുകൂടുന്നു, അതുവഴി പല്ലിലെ അറകൾ, മോണരോഗങ്ങൾ, വായ്‌നാറ്റം എന്നിവയ്ക്കുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു. പല്ലിന്റെ ഇനാമലിനെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്ന ഗുണം ചെയ്യുന്ന സംയുക്തങ്ങളുടെ ഉത്പാദനത്തെയും ഇത് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

6. ആന്റിബയോട്ടിക്-റില തടയുകപാർശ്വഫലങ്ങൾ: ബാക്ടീരിയ അണുബാധകൾക്കെതിരെ പോരാടുന്നതിൽ ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ ഫലപ്രദമാണെങ്കിലും, അവ പലപ്പോഴും കുടൽ ബാക്ടീരിയയുടെ സ്വാഭാവിക സന്തുലിതാവസ്ഥയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു. ആൻറിബയോട്ടിക് ചികിത്സയ്ക്കിടെ ലാക്ടോബാസിലസ് പ്ലാന്റാരം സപ്ലിമെന്റേഷൻ നൽകുന്നത് ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ഗട്ട് മൈക്രോബയോം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുകയും വയറിളക്കം പോലുള്ള ആൻറിബയോട്ടിക്കുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പാർശ്വഫലങ്ങളുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് പഠനങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്.

7. ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുകഅഭിപ്രായം: ഭാരം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ ലാക്ടോബാസിലസ് പ്ലാന്റാരത്തിന് പങ്കുണ്ടെന്ന് ചില ഗവേഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് ഭാരം, ബോഡി മാസ് ഇൻഡക്സ് (ബിഎംഐ), അരക്കെട്ടിന്റെ ചുറ്റളവ് എന്നിവ കുറയ്ക്കുമെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, ശരീരഭാരത്തിൽ അതിന്റെ ഫലങ്ങൾ പൂർണ്ണമായി മനസ്സിലാക്കാൻ കൂടുതൽ ഗവേഷണം ആവശ്യമാണ്.

ഉപസംഹാരമായി,ലാക്ടോബാസിലസ് പ്ലാന്റാരംഒന്നിലധികം ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുള്ള ഒരു വൈവിധ്യമാർന്ന പ്രോബയോട്ടിക് ആണ് ഇത്. ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതും രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതും മുതൽ വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതും മാനസികാരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതും വരെ, ഈ ഗുണം ചെയ്യുന്ന ബാക്ടീരിയ വലിയ പ്രതീക്ഷ നൽകുന്നു. മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക്, ലാക്ടോബാസിലസ് പ്ലാന്റാരം അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് മൂല്യവത്താണ്.പ്രോബയോട്ടിക്സപ്ലിമെന്റ്.