ഇഞ്ചി സത്ത് ജിഞ്ചറോൾ: ശാസ്ത്രീയമായി ഭാരം എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കാം?

ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും വലിയ പൊണ്ണത്തടി ജനസംഖ്യയുള്ള രാജ്യമായി ചൈന മാറിയിരിക്കുന്നുവെന്ന് കാണിക്കുന്ന ഒരു ആഗോള മുതിർന്നവരുടെ ഭാര സർവേ പ്രശസ്ത ബ്രിട്ടീഷ് മെഡിക്കൽ ജേണലായ ലാൻസെറ്റ് പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു. 43.2 ദശലക്ഷം പൊണ്ണത്തടിയുള്ള പുരുഷന്മാരും 46.4 ദശലക്ഷം പൊണ്ണത്തടിയുള്ള സ്ത്രീകളുമുണ്ട്, ലോകത്ത് ഒന്നാം സ്ഥാനത്താണ്. ഇക്കാലത്ത്, പൊണ്ണത്തടിയുള്ളവരുടെ എണ്ണം വർദ്ധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുമ്പോൾ, കൂടുതൽ കൂടുതൽ ആളുകൾ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, ഇത് വൈവിധ്യമാർന്ന ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ രീതികളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. അപ്പോൾ, ശാസ്ത്രീയമായി ഭാരം എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കാം? അമിതവണ്ണം തടയാനും ഭാരം നിയന്ത്രിക്കാനും ആഗ്രഹിക്കുന്നവരെ സഹായിക്കുന്നതിന് ഇഞ്ചി സത്ത് ഒരു പ്രവർത്തനപരമായ ഭക്ഷണ ഘടകമായി ഉപയോഗിക്കാമെന്ന് ന്യൂഗ്രീനിന്റെ വിദഗ്ധ സംഘം നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.

ഇഞ്ചി സത്ത് - ജിഞ്ചറോൾ
ഔഷധപരമായും ഭക്ഷ്യപരമായും ഉപയോഗങ്ങളുള്ള ഒരു സസ്യമാണ് ഇഞ്ചി. മഞ്ഞപ്പൊടിയായ ഇതിന്റെ സത്ത്, ഇതിന് വൈവിധ്യമാർന്ന ഉപയോഗങ്ങളുണ്ട്. ഇഞ്ചിക്ക് ഡയഫോറെസിസ്, ശരീരതാപനം, ഛർദ്ദി തടയൽ, ശ്വാസകോശ താപനം, ചുമ ശമിപ്പിക്കൽ, വിഷവിമുക്തമാക്കൽ എന്നീ ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ഇതിന്റെ രൂക്ഷവും ഊഷ്മളവുമായ ഗുണങ്ങൾ ശരീരത്തിലെ ക്വിയുടെയും രക്തത്തിന്റെയും രക്തചംക്രമണത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. നമ്മൾ ഇഞ്ചി കഴിക്കുമ്പോൾ, "ജിഞ്ചറോളിന്റെ" സാന്നിധ്യം മൂലമാണ് നമുക്ക് അതിന്റെ എരിവ് അനുഭവപ്പെടുന്നത്. ഇഞ്ചിയിലെ "ജിഞ്ചറോൾ" എന്ന എരിവുള്ള ഘടകത്തിന് ശക്തമായ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഫലമുണ്ടെന്ന് ആധുനിക വൈദ്യശാസ്ത്ര ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു, ഇത് ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ വേഗത്തിലും ഫലപ്രദമായും ഇല്ലാതാക്കാനും, ശരീരത്തിൽ ലിപിഡ് പെറോക്സൈഡുകളുടെ രൂപീകരണം തടയാനും, കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് തടയാനോ കുറയ്ക്കാനോ കഴിയും. രക്തയോട്ടം ത്വരിതപ്പെടുത്താനും, സുഷിരങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കാനും, വിയർപ്പും മെറ്റബോളിസവും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും, അധിക കലോറികൾ കഴിക്കാനും, ശേഷിക്കുന്ന കൊഴുപ്പ് കത്തിച്ചുകളയാനും, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഫലങ്ങൾ നേടാനും ഇതിന് കഴിയും.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ പുതിയ ചേരുവയായ ജിഞ്ചറോളിന്റെ പ്രയോഗം
ഷോഗോൾ എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന ജിഞ്ചറോൾ, ഫ്രീ റാഡിക്കലുകൾക്കെതിരെ ശക്തമായ ഒരു പോരാളിയാണ്, കൂടാതെ ഫ്രീ റാഡിക്കലുകൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന ശരീരത്തിന്റെ വാർദ്ധക്യത്തെ ഫലപ്രദമായി തടയാൻ ഇതിന് കഴിയും. ഇത് ഹൃദയത്തിന്റെയും പെരിഫറൽ രക്തക്കുഴലുകളുടെയും വികാസത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, രക്തചംക്രമണം ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നു, ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, ഒരു ഡൈയൂററ്റിക് ആണ്, വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നു, ശരീരം വിയർക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, കൊഴുപ്പ് വേഗത്തിൽ കത്തിക്കുന്നു.

എന്തുകൊണ്ടാണ് ജിഞ്ചറോളിന് ഇത്ര അത്ഭുതകരമായ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാനും കഴിയുന്നത്?

ജിഞ്ചറോൾ ഒരു ഉപാപചയ ഉത്തേജകമായതിനാൽ, കുറഞ്ഞ സമയത്തിനുള്ളിൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരം വലിയ അളവിൽ താപം ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കും, കൂടാതെ ചൂട് ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ശരീരം സംഭരിച്ചിരിക്കുന്ന കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഇത് ശരീരത്തിലെ മൊത്തത്തിലുള്ള മെറ്റബോളിസത്തിനും കൊഴുപ്പ് സംഭരണത്തിനും വലിയ ഉത്തേജനം നൽകുന്നു. ധാരാളം കലോറി ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ (ഇഞ്ചി അല്ലെങ്കിൽ ഇഞ്ചി ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ പോലുള്ളവ) കഴിക്കുന്നത് ഉപാപചയ നിരക്ക് ഏകദേശം 5% വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കുന്നത് ഏകദേശം 16% ത്വരിതപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുമെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ശരീരഭാരം കുറയുന്നത് മൂലമുണ്ടാകുന്ന മെറ്റബോളിസം മന്ദഗതിയിലാകുന്നത് തടയാൻ ജിഞ്ചറോളിന് കഴിയും. അസ്ഥിരമായ എണ്ണകളുടെയും മസാലകളുടെയും സംയോജിത പ്രവർത്തനത്തിൽ, ശരീരം വേഗത്തിൽ ചൂടാകുന്നു, ഇത് വിയർപ്പും ഡൈയൂറിസിസും ഉത്പാദിപ്പിക്കുക മാത്രമല്ല, ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെ പുറന്തള്ളുകയും ചെയ്യുന്നു. അതേസമയം, കൂടുതൽ പിത്തരസം സ്രവിക്കുന്നതിനും, ലിപ്പോളിസിസ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും, ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകളും കുറഞ്ഞ സാന്ദ്രതയുള്ള ലിപ്പോപ്രോട്ടീൻ കൊളസ്ട്രോളും കുറയ്ക്കുന്നതിനും, അതുവഴി മെറ്റബോളിസം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിന്റെ ലക്ഷ്യം കൈവരിക്കുന്നതിനും ജിഞ്ചറോളിന് കഴിയും.

ചുരുക്കത്തിൽ, ഇഞ്ചി സത്ത് - ജിഞ്ചറോൾ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിലും കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കുന്നതിലും മികച്ച പ്രകടനം കാഴ്ചവയ്ക്കുന്നു. ഇത് ഒരു ഔഷധപരവും ഭക്ഷ്യയോഗ്യവുമായ ഘടകമാണ്, വിഷരഹിതവും പാർശ്വഫലങ്ങളൊന്നുമില്ല. തൽക്ഷണ ഇഞ്ചി ചായ, ഇഞ്ചി അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഖര അല്ലെങ്കിൽ ദ്രാവക പാനീയങ്ങൾ, ഇഞ്ചി രുചിയുള്ള മധുരപലഹാരങ്ങൾ തുടങ്ങിയ നിരവധി മരുന്നുകളിലും പ്രവർത്തനപരമായ ഭക്ഷണങ്ങളിലും ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു, കൂടാതെ ദീർഘകാല ഉപഭോഗത്തിന് അനുയോജ്യമാണ്. ഞങ്ങളുടെ ഏറ്റവും കൂടുതൽ വിറ്റഴിക്കപ്പെടുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങളിലൊന്നായ ഇഞ്ചി സത്ത് വെള്ളത്തിൽ പൂർണ്ണമായും ലയിക്കുന്നതാണ്, പൂർണ്ണമായും പുറത്തുവിടാൻ കഴിയുന്ന ശക്തമായ മസാല രുചിയുള്ളതും വളരെ സ്ഥിരതയുള്ളതുമാണ്. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ അസംസ്കൃത വസ്തുക്കളിൽ ഇഞ്ചി സത്ത് ചേർത്താൽ, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനും കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കുന്നതിനും മാത്രമല്ല, കഴിക്കുമ്പോൾ പൊണ്ണത്തടി തടയുന്നതിനും ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നു, ഇത് പ്രകൃതിദത്തവും ആരോഗ്യകരവുമായ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ ആരോഗ്യ ഉൽപ്പന്നമാക്കി മാറ്റുന്നു.