കഫീക് ആസിഡ് - ശുദ്ധമായ പ്രകൃതിദത്തമായ ഒരു വീക്കം തടയുന്ന ഘടകം

നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ടാകാവുന്ന അനുബന്ധ ചോദ്യങ്ങൾ:
♦ ഇവയുടെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്കഫീക് ആസിഡ് ?
ഭക്ഷണ സ്രോതസ്സുകളിൽ നിന്ന് മിതമായ അളവിൽ കഴിക്കുമ്പോഴാണ് കഫീക് ആസിഡ് പൊതുവെ സുരക്ഷിതമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നത്. എന്നിരുന്നാലും, ഏതൊരു സംയുക്തത്തെയും പോലെ, ഇതിന് പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം, പ്രത്യേകിച്ച് ഉയർന്ന അളവിൽ കഴിക്കുമ്പോഴോ അല്ലെങ്കിൽ സാന്ദ്രീകൃത സപ്ലിമെന്റായി കഴിക്കുമ്പോഴോ. സാധ്യമായ ചില പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഇതാ:

ദഹനസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ:
ഉയർന്ന അളവിൽ കഫീക് ആസിഡ് കഴിക്കുമ്പോൾ ചില വ്യക്തികൾക്ക് വയറുവേദന, ഓക്കാനം അല്ലെങ്കിൽ വയറിളക്കം എന്നിവ അനുഭവപ്പെടാം.

അലർജി പ്രതികരണങ്ങൾ:
അപൂർവമാണെങ്കിലും, ചില ആളുകൾക്ക് കഫീക് ആസിഡിനോടോ അതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന സസ്യങ്ങളോടോ അലർജി ഉണ്ടാകാം, ഇത് ചൊറിച്ചിൽ, ചുണങ്ങു അല്ലെങ്കിൽ വീക്കം പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

മരുന്നുകളുമായുള്ള ഇടപെടലുകൾ:
കഫീക് ആസിഡ് ചില മരുന്നുകളുമായി, പ്രത്യേകിച്ച് കരൾ എൻസൈമുകളെ ബാധിക്കുന്നവയുമായി ഇടപഴകിയേക്കാം. ഇത് മരുന്നുകളുടെ ഫലപ്രാപ്തിയെ മാറ്റിയേക്കാം.

ഹോർമോൺ ഇഫക്റ്റുകൾ:
കഫീക് ആസിഡ് ഹോർമോൺ അളവിനെ സ്വാധീനിച്ചേക്കാമെന്നതിന് ചില തെളിവുകളുണ്ട്, ഇത് ഹോർമോൺ സെൻസിറ്റീവ് അവസ്ഥകളുള്ള വ്യക്തികൾക്ക് ആശങ്കയുണ്ടാക്കാം.

ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ്:
കഫീക് ആസിഡ് ഒരു ആന്റിഓക്‌സിഡന്റാണെങ്കിലും, അമിതമായ ഉപഭോഗം ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് ശരീരത്തിലെ മറ്റ് ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളുടെ സന്തുലിതാവസ്ഥയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയാണെങ്കിൽ, വിരോധാഭാസമായി ഓക്‌സിഡേറ്റീവ് സമ്മർദ്ദത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.

♦ ആണ്കഫീക് ആസിഡ്കഫീന് തുല്യമാണോ?
കഫീക് ആസിഡും കഫീനും ഒരുപോലെയല്ല; വ്യത്യസ്ത രാസഘടനകൾ, ഗുണങ്ങൾ, പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവയുള്ള വ്യത്യസ്ത സംയുക്തങ്ങളാണ് അവ.

പ്രധാന വ്യത്യാസങ്ങൾ:

1. രാസഘടന:
കഫീക് ആസിഡ്:C9H8O4 എന്ന രാസ സൂത്രവാക്യമുള്ള ഒരു ഫിനോളിക് സംയുക്തം. ഇത് ഒരു ഹൈഡ്രോക്സിസിന്നാമിക് ആസിഡാണ്.
കഫീൻ:C8H10N4O2 എന്ന രാസ സൂത്രവാക്യമുള്ള, സാന്തൈൻ വിഭാഗത്തിൽ പെടുന്ന ഒരു ഉത്തേജകമാണിത്. ഇത് ഒരു മീഥൈൽസാന്തൈൻ ആണ്.

2. ഉറവിടങ്ങൾ:
കഫീക് ആസിഡ്:വിവിധ സസ്യങ്ങൾ, പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ എന്നിവയിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് കാപ്പി, പഴങ്ങൾ, ചില ഔഷധസസ്യങ്ങൾ എന്നിവയിൽ കാണപ്പെടുന്നു.
കഫീൻ:പ്രധാനമായും കാപ്പിക്കുരു, ചായ ഇലകൾ, കൊക്കോ ബീൻസ്, ചില ശീതളപാനീയങ്ങൾ എന്നിവയിൽ കാണപ്പെടുന്നു.

3. ജൈവശാസ്ത്രപരമായ ഫലങ്ങൾ:
കഫീക് ആസിഡ്:ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ്, ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ഹൃദയാരോഗ്യത്തിനും ചർമ്മാരോഗ്യത്തിനും പിന്തുണ നൽകുന്നതുൾപ്പെടെയുള്ള ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾക്ക് പേരുകേട്ടതാണ്.
കഫീൻ:ജാഗ്രത വർദ്ധിപ്പിക്കാനും, ക്ഷീണം കുറയ്ക്കാനും, ഏകാഗ്രത മെച്ചപ്പെടുത്താനും കഴിയുന്ന ഒരു കേന്ദ്ര നാഡീവ്യൂഹ ഉത്തേജകം.

4. ഉപയോഗങ്ങൾ:
കഫീക് ആസിഡ്:ഭക്ഷണത്തിൽ ഒരു പ്രിസർവേറ്റീവായി ഉപയോഗിക്കുന്നു, ചർമ്മ ആരോഗ്യത്തിനുള്ള സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു, കൂടാതെ അതിന്റെ സാധ്യതയുള്ള ചികിത്സാ ഫലങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ഗവേഷണത്തിലും ഉപയോഗിക്കുന്നു.
കഫീൻ:ഉത്തേജക ഫലങ്ങൾക്കായി പാനീയങ്ങളിൽ സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്നു, കൂടാതെ വേദന ശമിപ്പിക്കാനും ഉണർവ്വ് നൽകാനുമുള്ള ചില മരുന്നുകളിലും ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു.