ന്യൂഗ്രീൻ ബെസ്റ്റ് സെല്ലിംഗ് ക്രിയേറ്റിൻ പൗഡർ/ക്രിയേറ്റിൻ മോണോഹൈഡ്രേറ്റ് 80/200മെഷ് ക്രിയേറ്റിൻ മോണോഹൈഡ്രേറ്റ് സപ്ലിമെന്റ്

ക്രിയേറ്റിൻ മോണോഹൈഡ്രേറ്റ് സ്പോർട്സ്, ഫിറ്റ്നസ് മേഖലകളിൽ വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു, പ്രധാനമായും ഇനിപ്പറയുന്ന വശങ്ങൾ ഉൾപ്പെടെ:

1. കായിക പ്രകടന മെച്ചപ്പെടുത്തൽ
ഉയർന്ന തീവ്രതയുള്ള പരിശീലനം: ഭാരോദ്വഹനം, സ്പ്രിന്റിംഗ്, സ്പ്രിന്റിംഗ് തുടങ്ങിയ ഹ്രസ്വകാല, ഉയർന്ന തീവ്രതയുള്ള വ്യായാമങ്ങൾക്ക് ക്രിയേറ്റിൻ മോണോഹൈഡ്രേറ്റ് പ്രത്യേകിച്ചും അനുയോജ്യമാണ്, കൂടാതെ അത്ലറ്റുകളുടെ സ്ഫോടനാത്മക ശക്തിയും സഹിഷ്ണുതയും മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഇതിന് കഴിയും.
ആവർത്തിച്ചുള്ള വ്യായാമം: ഉയർന്ന തീവ്രതയുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് ഒന്നിലധികം ആവർത്തനങ്ങൾ (ഇടവേള പരിശീലനം പോലുള്ളവ) ആവശ്യമായി വരുമ്പോൾ, ക്രിയേറ്റിൻ മോണോഹൈഡ്രേറ്റ് ക്ഷീണം വൈകിപ്പിക്കാനും പ്രകടനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും.

2. പേശികളുടെ വളർച്ച
പേശികളുടെ വലിപ്പം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു: ക്രിയേറ്റിൻ മോണോഹൈഡ്രേറ്റ് പേശികളുടെ വലിപ്പവും പിണ്ഡവും വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, പേശി കോശങ്ങൾക്കുള്ളിലെ ജലത്തിന്റെയും പ്രോട്ടീനിന്റെയും സമന്വയം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
പേശികളുടെ വീണ്ടെടുക്കൽ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക: ക്രിയേറ്റിൻ മോണോഹൈഡ്രേറ്റ് സപ്ലിമെന്റേഷൻ വ്യായാമത്തിനു ശേഷമുള്ള വീണ്ടെടുക്കൽ ത്വരിതപ്പെടുത്തുകയും പേശികളുടെ തകരാറും ക്ഷീണവും കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും.

3. എൻഡുറൻസ് സ്പോർട്സ്
ക്രിയേറ്റിൻ മോണോഹൈഡ്രേറ്റ് പ്രധാനമായും ഉയർന്ന തീവ്രതയുള്ള വ്യായാമത്തിനാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നതെങ്കിലും, ചില ഗവേഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത്, പ്രത്യേകിച്ച് വ്യായാമത്തിന്റെ പിന്നീടുള്ള ഘട്ടങ്ങളിൽ, സഹിഷ്ണുത വ്യായാമത്തിൽ (ദീർഘദൂര ഓട്ടം പോലുള്ളവ) ഇതിന് ചില നല്ല ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടായേക്കാമെന്നാണ്.

4. പ്രായമായവരും പുനരധിവാസവും
പേശികളുടെ അളവ് നിലനിർത്തൽ: പ്രായമായവർക്ക്, ക്രിയേറ്റിൻ മോണോഹൈഡ്രേറ്റ് പേശികളുടെ അളവ് നിലനിർത്താനും പേശികളുടെ ക്ഷീണം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും.
വീണ്ടെടുക്കൽ പിന്തുണ: ക്രിയേറ്റിൻ മോണോഹൈഡ്രേറ്റ് ഒരു സ്പോർട്സ് പരിക്കിനു ശേഷമുള്ള വീണ്ടെടുക്കൽ സമയത്ത് വീണ്ടെടുക്കൽ വേഗത്തിലാക്കാനും പേശികളെ പുനർനിർമ്മിക്കാനും സഹായിച്ചേക്കാം.

5. മറ്റ് സാധ്യതയുള്ള ആപ്ലിക്കേഷനുകൾ
നാഡീ സംരക്ഷണം: അൽഷിമേഴ്‌സ് രോഗം, പാർക്കിൻസൺസ് രോഗം തുടങ്ങിയ നാഡീനാശക രോഗങ്ങളിൽ ക്രിയേറ്റിൻ മോണോഹൈഡ്രേറ്റിന്റെ സാധ്യതയുള്ള ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിരവധി പഠനങ്ങൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുന്നുണ്ട്.
വൈജ്ഞാനിക പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു: പ്രാഥമിക ഗവേഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് ക്രിയേറ്റിന് വൈജ്ഞാനിക പ്രവർത്തനത്തിൽ ചില നല്ല ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടായേക്കാം എന്നാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് ക്ഷീണം അല്ലെങ്കിൽ ഉറക്കക്കുറവ് പോലുള്ള സാഹചര്യങ്ങളിൽ.

ചുരുക്കത്തിൽ, ക്രിയേറ്റിൻ മോണോഹൈഡ്രേറ്റ് വിവിധ കായിക വിനോദങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുന്നവർക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു മൾട്ടിഫങ്ഷണൽ സപ്ലിമെന്റാണ്, കൂടാതെ കായിക പ്രകടനം ഫലപ്രദമായി മെച്ചപ്പെടുത്താനും പേശികളുടെ വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും ഇതിന് കഴിയും. സുരക്ഷയും ഫലപ്രാപ്തിയും ഉറപ്പാക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു പ്രൊഫഷണലിനെ സമീപിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.