കയ്പ്പുള്ള തണ്ണിമത്തൻ പൊടി ശുദ്ധമായ പ്രകൃതിദത്ത സ്പ്രേ ഡ്രൈഡ്/ഫ്രീസ് ഡ്രൈഡ് ബിറ്റർ മെലൺ ജ്യൂസ് പൊടി

1. ഭക്ഷണ അഡിറ്റീവുകൾ
സ്മൂത്തികളും ജ്യൂസുകളും:സ്മൂത്തികളിലോ, ജ്യൂസുകളിലോ, പച്ചക്കറി ജ്യൂസുകളിലോ കയ്പ്പുള്ള തണ്ണിമത്തൻ പൊടി ചേർത്ത് പോഷകമൂല്യം വർദ്ധിപ്പിക്കാം. കയ്പ്പിന്റെ രുചി സന്തുലിതമാക്കാൻ മറ്റ് പഴങ്ങളുമായും പച്ചക്കറികളുമായും ഇത് കലർത്താം.
പ്രഭാതഭക്ഷണ ധാന്യങ്ങൾ:പോഷകസമൃദ്ധിക്കായി ഓട്‌സ്, ധാന്യങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ തൈര് എന്നിവയിൽ കയ്പ്പുള്ള തണ്ണിമത്തൻ പൊടി ചേർക്കുക.
ബേക്ക് ചെയ്ത സാധനങ്ങൾ:ബ്രെഡ്, ബിസ്കറ്റ്, കേക്ക്, മഫിൻ പാചകക്കുറിപ്പുകളിൽ രുചിയും പോഷകവും ചേർക്കാൻ കയ്പ്പുള്ള തണ്ണിമത്തൻ പൊടി ചേർക്കാം.

2. സൂപ്പുകളും സ്റ്റ്യൂകളും
സൂപ്പ്:സൂപ്പ് ഉണ്ടാക്കുമ്പോൾ, രുചിയും പോഷകവും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് കയ്പ്പുള്ള തണ്ണിമത്തൻ പൊടി ചേർക്കാം. മറ്റ് പച്ചക്കറികളുമായും സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളുമായും നന്നായി ഇണങ്ങുന്നു.
പായസം:വിഭവത്തിന്റെ പോഷകമൂല്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് പായസത്തിൽ കയ്പ്പുള്ള തണ്ണിമത്തൻ പൊടി ചേർക്കുക.

3. ആരോഗ്യകരമായ പാനീയങ്ങൾ
ചൂടുള്ള പാനീയം:ആരോഗ്യകരമായ പാനീയം ഉണ്ടാക്കാൻ കയ്പ്പുള്ള തണ്ണിമത്തൻ പൊടി ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കലർത്തുക. വ്യക്തിഗത അഭിരുചിക്കനുസരിച്ച് തേൻ, നാരങ്ങ അല്ലെങ്കിൽ ഇഞ്ചി ചേർക്കാവുന്നതാണ്.
ശീതളപാനീയം:വേനൽക്കാലത്ത് കുടിക്കാൻ അനുയോജ്യമായ ഒരു ഉന്മേഷദായകമായ തണുത്ത പാനീയം ഉണ്ടാക്കാൻ, കയ്പ്പുള്ള തണ്ണിമത്തൻ പൊടി ഐസ് വെള്ളത്തിലോ ചെടിയുടെ പാലിലോ കലർത്തുക.

4. ആരോഗ്യ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ
കാപ്സ്യൂളുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ടാബ്‌ലെറ്റുകൾ:കയ്പ്പുള്ള തണ്ണിമത്തൻ പൊടിയുടെ രുചി നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടപ്പെട്ടില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് കയ്പ്പുള്ള തണ്ണിമത്തൻ കാപ്സ്യൂളുകളോ ഗുളികകളോ തിരഞ്ഞെടുത്ത് ഉൽപ്പന്ന നിർദ്ദേശങ്ങളിൽ ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന അളവ് അനുസരിച്ച് കഴിക്കാം.

5. താളിക്കുക
സുഗന്ധവ്യഞ്ജനം:കയ്പ്പുള്ള തണ്ണിമത്തൻ പൊടി ഒരു മസാലയായി ഉപയോഗിക്കാം, കൂടാതെ സലാഡുകൾ, സോസുകൾ അല്ലെങ്കിൽ മസാലകൾ എന്നിവയിൽ ചേർത്ത് ഒരു പ്രത്യേക രുചി നൽകാം.