Неодамнешна студија спроведена од тим истражувачи на водечки универзитет откри ветувачки наоди во врска со потенцијалните придобивки одвитамин Б комплексврз менталното здравје. Студијата, објавена во Journal of Psychiatric Research, сугерира декавитамин Б комплексСуплементацијата може да има позитивно влијание врз расположението и когнитивната функција.
Истражувачкиот тим спроведе рандомизирана, двојно слепа, плацебо-контролирана студија во која учествуваа група учесници со благи до умерени симптоми на депресија и анксиозност. Учесниците беа поделени во две групи, при што едната група добиваше дневна доза одвитамин Б комплекси другата група која примала плацебо. Во текот на 12 недели, истражувачите забележале значителни подобрувања во расположението и когнитивната функција кај групата која прималавитамин Б комплексво споредба со плацебо групата.
Влијание наКомплекс на витамини Бза здравје и благосостојба Откриено:
Комплекс на витамини Бе група од осум есенцијални витамини Б кои играат клучна улога во различни телесни функции, вклучувајќи производство на енергија, метаболизам и одржување на здрав нервен систем. Наодите од оваа студија се надополнуваат на растечкиот број докази што ги поддржуваат потенцијалните придобивки од менталното здравје од...витамин Б комплекссуплементација.
Д-р Сара Џонсон, водечки истражувач на студијата, ја нагласи важноста на понатамошните истражувања за подобро разбирање на механизмите што лежат во основата на набљудуваните ефекти одвитамин Б комплексврз менталното здравје. Таа забележа дека иако резултатите се ветувачки, потребни се повеќе студии за да се утврди оптималната доза и долгорочните ефекти одвитамин Б комплекссуплементација.
Импликациите од оваа студија се значајни, особено во контекст на растечката преваленца на нарушувања на менталното здравје низ целиот свет. Доколку понатамошните истражувања ги потврдат наодите од оваа студија,витамин Б комплекссуплементацијата може да се појави како потенцијален дополнителен третман за лица кои доживуваат симптоми на депресија и анксиозност. Сепак, важно е да се консултирате со здравствен работник пред да започнете со каков било нов режим на суплементација.
Време на објавување: 05.08.2024
