Што еОризанол?
Оризанолот, познат како гама-оризанол, постои во маслото од ориз (масло од оризови трици) и е мешавина од естри на ферулинска киселина со тритерпеноиди како главна компонента. Главно делува на автономниот нервен систем и ендокриниот центар на диенцефалонот, може да ја прилагоди автономната нервна функција, да ги намали нарушувањата на ендокрината рамнотежа и да ги подобри симптомите на ментални и нервни нарушувања. Исто така, има повеќе физиолошки функции како што се намалување на липидите во крвта, намалување на липидите во црниот дроб, спречување на оксидација на липиди и антиоксидација. Покрај тоа, има и ефект на спротивставување на аритмијата и може да ја намали миокардијалната ексцитабилност со регулирање на автономната нервна функција.
Физички и хемиски својства на оризанол
Физички својства:Оризанолот е бел до бледо жолт, кристален прав. Нерастворлив е во вода, но растворлив во повеќето органски растворувачи. Неговата точка на топење е околу 135-140°C.
Хемиска структура:Оризанолот е мешавина од естри на ферулинска киселина и растителни стероли, составена првенствено од циклоартенил ферулат и 24-метиленциклоартанил ферулат. Овие соединенија се одговорни за многу од потенцијалните здравствени придобивки од оризанолот.
Стабилност:Оризанолот е релативно стабилен на топлина и оксидација, што го прави погоден за употреба во масла за готвење и прехранбени производи. Сепак, може да се разгради под продолжено изложување на високи температури и светлина.
Кои се придобивките одОризанол ?
Оризанолот е поврзан со неколку потенцијални здравствени придобивки, иако потребни се понатамошни истражувања за целосно да се разберат неговите ефекти. Некои од предложените придобивки од оризанолот вклучуваат:
1. Управување со холестеролот:Оризанолот е проучен за неговиот потенцијал да помогне во регулирањето на нивоата на холестерол, особено со намалување на холестеролот со липопротеини со ниска густина (LDL), честопати нарекуван „лош“ холестерол.
2. Антиоксидантни својства:Оризанолот покажува антиоксидативна активност, која може да помогне во заштитата на клетките од оксидативно оштетување предизвикано од слободните радикали. Ова својство е важно за целокупното здравје и може да придонесе за неговите потенцијални придобивки.
3. Здравје на желудникот:Некои истражувања сугерираат дека оризанолот може да има заштитен ефект врз желудочната слузница, потенцијално поддржувајќи го здравјето на желудникот и намалувајќи го ризикот од чир на желудник.
4. Здравје на кожата:Оризанолот се користи во некои производи за нега на кожата поради неговите потенцијални смирувачки и заштитни ефекти на кожата. Може да помогне во подобрување на тенот и текстурата на кожата и да заштити од стресори од животната средина.
5. Симптоми на менопауза:Постојат некои докази кои сугерираат дека оризанолот може да помогне во ублажување на одредени симптоми поврзани со менопаузата, како што се топли бранови и анксиозност, иако потребни се понатамошни истражувања во оваа област.
Кои се апликациите наОризанол ?
Оризанолот има различни примени во различни индустрии поради неговите потенцијални здравствени придобивки и функционални својства. Некои од примените на оризанолот вклучуваат:
1. Прехранбена индустрија:Оризанолот се користи како природен антиоксиданс во прехранбените производи за продолжување на рокот на траење и одржување на квалитетот на производот. Често се додава во масла за готвење, маргарин и други прехранбени производи што содржат масти за да се спречи оксидација и расипување.
2. Фармацевтски производи:Оризанолот се користи во некои фармацевтски формулации поради неговите потенцијални ефекти врз намалувањето на холестеролот и неговата улога во поддршката на кардиоваскуларното здравје.
3. Козметика и нега на кожа:Оризанолот се користи во производите за нега на кожата поради неговите потенцијални својства за смирување и заштита на кожата. Може да се вклучи во креми, лосиони и креми за сончање за да помогне во подобрувањето на здравјето на кожата и заштитата од стресни фактори од животната средина.
4. Храна за животни:Оризанолот понекогаш се додава во храната за животни за да се поддржи целокупното здравје и благосостојба кај добитокот.
5. Нутрицевтици и додатоци во исхраната:Оризанолот се користи како состојка во додатоци во исхраната и нутрицевтици насочени кон поддршка на здравјето на срцето, управување со нивото на холестерол и подобрување на целокупната благосостојба.
Кој е несаканиот ефект наОризанол ?
Оризанолот генерално се смета за безбеден за консумирање и локална употреба и добро се толерира од повеќето поединци. Сепак, како и со секој додаток во исхраната или природен производ, постои потенцијал за несакани ефекти, особено кога се користи во високи дози или во комбинација со одредени лекови. Некои можни несакани ефекти и размислувања вклучуваат:
1. Алергиски реакции: Некои лица може да бидат алергични на оризанол, што доведува до симптоми како што се осип на кожата, чешање или респираторни проблеми. Доколку имате алергии на ориз или други житарки, важно е да бидете внимателни кога користите производи што содржат оризанол.
2. Проблеми со варењето: Во некои случаи, високи дози наоризанолможе да предизвика блага дигестивна непријатност, како што се стомачни тегоби или дијареја. Препорачливо е да се следат препорачаните дози и да се следи реакцијата на вашето тело при употреба на овие производи.
3. Интеракции со лекови: Постои можност за интеракции помеѓу оризанолот и одредени лекови. Доколку земате лекови на рецепт, особено оние кои влијаат на нивото на холестерол или згрутчувањето на крвта, важно е да се консултирате со здравствен работник пред да користите производи што содржат оризанол.
4. Бременост и доење: Постојат ограничени истражувања за безбедноста на оризанолот за време на бременост и доење. Најдобро е да се консултирате со здравствен работник пред да ги користите овие производи ако сте бремени или доите.
Како и со секој природен производ, важно е да се користиоризанолодговорно и да се консултирате со здравствен работник, особено ако имате какви било здравствени проблеми или земате лекови.
Поврзани прашања што може да ве интересираат:
Можеме ли да јадеме масло од оризови трици секојдневно?
Да, маслото од оризови трици може да се консумира секојдневно како дел од балансирана исхрана. Се смета за здраво масло за готвење поради неговата висока точка на чадење и корисниот профил на масни киселини. Маслото од оризови трици е богато со мононезаситени и полинезаситени масти и содржи соединенија како оризанол кои можат да понудат потенцијални здравствени придобивки. Сепак, како и со секоја диететска компонента, умереноста е клучна и важно е да се земе предвид вкупниот внес на калории и разновидноста на исхраната. Доколку имате специфични здравствени проблеми или ограничувања во исхраната, препорачливо е да се консултирате со здравствен работник или регистриран диететичар.
Дали оризанолот е добар за срцето?
Оризанолот е проучен за неговите потенцијални придобивки за здравјето на срцето. Се верува дека има својства што можат да помогнат во регулирањето на нивоата на холестерол, особено со намалување на холестеролот со ниска густина на липопротеини (LDL), кој често се нарекува „лош“ холестерол. Дополнително, оризанолот покажува антиоксидантна активност, што е важно за целокупното кардиоваскуларно здравје.
Која храна е богата сооризанол ?
Храната богата со оризанол вклучува:
1. Масло од оризови трици: Ова масло е еден од најдобрите извори на оризанол, што го прави лесен начин за вклучување на ова соединение во вашата исхрана.
2. Оризови трици: Надворешниот слој на оризовите зрна, познат како оризови трици, содржи оризанол. Може да се најде во некои производи од ориз од цело зрно.
3. Јачмен: Јачменот е друго жито кое содржи оризанол, па вклучувањето на јачменот во вашата исхрана може да обезбеди одредена количина од ова соединение.
Овие намирници можат да бидат дел од балансирана исхрана и можат да придонесат за внесувањето на оризанол.
Време на објавување: 12 септември 2024 година
