• Кои се несаканите ефекти одАшваганда ?
Ашвагандата е една од природните билки која привлече големо внимание во областа на здравството. Иако има многу придобивки, постојат и некои потенцијални несакани ефекти.
1. Ашвагандата може да предизвика алергиски реакции
Ашвагандата може да предизвика алергии, а изложеноста на ашваганда може да предизвика алергиска реакција кај луѓе со алергии на растенија од семејството ноќни сенки. Овие симптоми на алергија може да вклучуваат осип, чешање, гадење, свирење во градите или отежнато дишење и може да се појават брзо или постепено во текот на неколку часа. Затоа, ако сте алергични на растенија од семејството ноќни сенки, сепак треба да ја користите ашвагандата со претпазливост и да се консултирате со вашиот лекар доколку е потребно.
2.АшвагандаМоже да ги подобри ефектите на лековите за тироидна жлезда
Ашвагандата се покажала како ефикасна во подобрувањето на функцијата на тироидната жлезда, што е потврдено од повеќе студии. Сепак, за оние кои земаат лекови за тироидна жлезда, ова може да има некои несакани ефекти. Ашвагандата ја стимулира тироидната жлезда и ја подобрува нејзината функција, со што помага во одржувањето на нормалната функција на тироидната жлезда. Сепак, ова може да ги засили ефектите на лекот, предизвикувајќи зголемување на нивото на тироидните хормони, што може да доведе до несакани ефекти како што се срцеви палпитации и несоница. Затоа, кога користите ашваганда, особено кога ја користите истовремено со лекови за тироидна жлезда, задолжително консултирајте се со професионален лекар!
3. Ашвагандата може да предизвика покачени ензими на црниот дроб и оштетување на црниот дроб
Постојат извештаи дека употребата наашвагандадодатоците во исхраната се поврзани со оштетување на црниот дроб. Иако овие случаи вклучуваат производи од различни марки и дози, на сите треба да им се потсетиме да обрнат внимание на состојките и дозирањето при изборот на производи од ашваганда за да избегнат прекумерен внес. Црниот дроб е важен орган за детоксикација во нашето тело и игра витална улога во метаболизмот и излачувањето на лекови. Иако ашвагандата има многу здравствени придобивки, прекумерниот внес може сепак да го оптовари црниот дроб, па дури и да предизвика несакани реакции како што се покачени ензими на црниот дроб и оштетување на црниот дроб. Затоа, кога користите ашваганда, не заборавајте да ги следите упатствата за производот и препорачаната доза од вашиот лекар!
• Употреба наАшваганда
Ашвагандата не е дневен додаток во исхраната и во моментов не постои стандарден препорачан внес на хранливи материи (RNI). Ашвагандата во моментов се чини дека добро се поднесува, но вистинската ситуација на секоја личност ќе варира. Се препорачува веднаш да се намали дозата или да се прекине нејзината употреба доколку има неочекувани посебни околности. Во моментов, несаканите ефекти на ашвагандата се концентрирани во дигестивниот тракт, а неколку клинички случаи, исто така, одразуваат одредени несакани ефекти врз црниот дроб и бубрезите. Дозата врз основа на клинички експериментални статистики може да се наведе во табелата подолу. Накратко, вкупниот препорачан опсег на внес од 500 mg~1000 mg е во рамките на нормалниот опсег на дозирање.
| Користете | Дозирање (дневно) |
| Алцхајмерова болест, Паркинсонова болест | 250~1200 мг |
| Анксиозност, стрес | 250~600 мг |
| Артритис | 1000 мг~5000 мг |
| Плодност, подготовка за бременост | 500~675 мг |
| Несоница | 300~500 мг |
| Тироидна жлезда | 600 мг |
| Шизофренија | 1000 мг |
| Дијабетес | 300 мг~500 мг |
| Вежбање, издржливост | 120 мг~1250 мг |
• Кој не може да земеАшваганда? (Мерки на претпазливост при употреба)
Врз основа на механизмот на дејство на ашвагандата, следните групи не се препорачуваат за употреба на ашваганда:
1.На бремените жени им е забрането да користат ашваганда:високи дози на ашваганда може да предизвикаат спонтан абортус кај бремени жени;
2.На пациентите со хипертироидизам им е забрането да користат ашваганда:бидејќи ашвагандата може да ги зголеми нивоата на хормони Т3 и Т4 во телото;
3.Забранета е употреба на апчиња за спиење и седативи.ашваганда:бидејќи ашвагандата има и седативно дејство и влијае на невротрансмитерите во телото (γ-аминобутерна киселина), затоа избегнувајте нивна истовремена употреба, што може да предизвика поспаност или посериозни несакани ефекти;
4.Хиперплазија/рак на простата:бидејќи ашвагандата може да ги зголеми нивоата на тестостерон кај мажите, се препорачува да не се користи ашваганда за хормонски чувствителни болести;
●NEWGREEN SupplyАшвагандаЕкстракт во прав/капсули/гумени бомбони
Време на објавување: 11 ноември 2024 година
