●Што еШилаџит ?
Шилаџит е природен и висококвалитетен извор на хумусна киселина, која е јаглен или лигнит распаднат во планините. Пред обработката, тој е сличен на асфалтна супстанца, која е темноцрвена, леплива супстанца составена од голема количина на билни и органски материи.
Шилаџитот е составен главно од хумусна киселина, фулвична киселина, дибензо-α-пирон, протеини и повеќе од 80 минерали. Фулвичната киселина е мала молекула која лесно се апсорбира во цревата. Позната е по своите моќни антиоксидантни и антиинфламаторни ефекти.
Покрај тоа, дибензо-α-пиронот, познат и како DAP или DBP, е органско соединение кое исто така обезбедува антиоксидантна активност. Други молекули присутни во шилаџитот вклучуваат масни киселини, тритерпени, стероли, аминокиселини и полифеноли, а варијации се забележани во зависност од регионот на потекло.
●Кои се здравствените придобивки одШилаџит?
1. Ја подобрува клеточната енергија и митохондријалната функција
Како што старееме, нашите митохондрии (клеточни електрани) стануваат помалку ефикасни во производството на енергија (ATP), што може да доведе до разни здравствени проблеми, да го забрза стареењето и да го поттикне оксидативниот стрес. Ова опаѓање често се поврзува со недостатоци на одредени природни соединенија, како што се коензим Q10 (CoQ10), моќен антиоксиданс, и дибензо-алфа-пирон (DBP), метаболит на цревните бактерии. Се смета дека комбинирањето на шилаџит (кој содржи DBP) со коензим Q10 го подобрува производството на клеточна енергија и го штити од оштетување предизвикано од штетни молекули. Оваа комбинација покажува ветување за подобрување на производството на клеточна енергија, потенцијално поддржувајќи го целокупното здравје и виталност додека старееме.
Во студија од 2019 година, која ги испитуваше ефектите одшилаџитДодаток врз мускулната сила и заморот, активните мажи земале 250 мг, 500 мг шилаџит или плацебо дневно во тек на 8 недели. Резултатите покажале дека учесниците кои земале поголема доза на шилаџит покажале подобро задржување на мускулната сила по заморно вежбање во споредба со оние кои земале помала доза или плацебо.
2. Ја подобрува функцијата на мозокот
Истражувањата за ефектите на шилаџитот врз когнитивните функции како што се меморијата и вниманието се прошируваат. Со оглед на тоа што Алцхајмеровата болест (АБ) е ослабувачка состојба за која нема познат лек, научниците се свртуваат кон шилаџитот, екстрахиран од Андите, поради неговиот потенцијал да го заштити мозокот. Во неодамнешна студија, истражувачите истражувале како шилаџитот влијае на мозочните клетки во лабораториски култури. Тие откриле дека одредени екстракти од шилаџит го забрзуваат растот на мозочните клетки и го намалуваат агрегацијата и заплеткувањето на штетните тау протеини, клучна карактеристика на АБ.
3. Го штити здравјето на срцето
Шилаџит, познат по своите антиоксидантни својства, се смета дека има и потенцијални придобивки за кардиоваскуларното здравје. Во студија во која учествувале здрави волонтери, земањето 200 мг шилаџит дневно во тек на 45 дена немало значаен ефект врз крвниот притисок или пулсот во споредба со плацебо. Сепак, забележано е значително намалување на нивоата на серумски триглицериди и холестерол, заедно со подобрувања на нивоата на липопротеини со висока густина („добар“) холестерол. Дополнително, шилаџитот го подобри антиоксидантниот статус на учесниците, зголемувајќи ги нивоата во крвта на клучните антиоксидантни ензими како што се супероксид дисмутаза (SOD), како и витамините Е и Ц. Овие наоди сугерираат дека содржината на фулвична киселина во шилаџитот има моќна антиоксидантна активност, како и потенцијални ефекти за намалување на липидите и кардиопротективни ефекти.
4. Ја подобрува машката плодност
Новите истражувања сугерираат дека шилаџитот може да има потенцијални придобивки за машката плодност. Во клиничка студија од 2015 година, истражувачите ги оцениле ефектите на шилаџитот врз нивоата на андрогени кај здрави мажи на возраст од 45-55 години. Учесниците земале 250 мг шилаџит или плацебо двапати дневно во тек на 90 дена. Резултатите покажале значително зголемување на нивоата на вкупен тестостерон, слободен тестостерон и дехидроепиандростерон (DHEA) во споредба со плацебо. Шилаџитот покажал подобри својства на синтеза и секреција на тестостерон во споредба со плацебо, веројатно поради неговата активна состојка, дибензо-алфа-пирон (DBP). Други студии откриле дека шилаџитот може да го подобри производството и подвижноста на спермата кај мажи со низок број на сперматозоиди.
5. Поддршка на имунитетот
ШилаџитИсто така, е утврдено дека има позитивни ефекти врз имунолошкиот систем и воспалението. Комплементниот систем е важен дел од имунолошкиот систем кој помага во борбата против инфекциите и елиминирањето на штетните супстанции од телото. Студиите покажаа дека шилаџитот комуницира со комплементниот систем за да го подобри вродениот имунитет и да ги модулира воспалителните одговори, што резултира со ефекти на зајакнување на имунитетот.
6. Антивоспалително
Шилаџит, исто така, има антиинфламаторни ефекти и е докажано дека ги намалува нивоата на воспалителен маркер со висока чувствителност на Ц-реактивен протеин (hs-CRP) кај жени во постменопауза со остеопороза.
●Како да се користиШилаџит
Шилаџит е достапен во различни форми, вклучувајќи прав, капсули и прочистена смола. Дозите се движат од 200-600 мг дневно. Најчеста е во форма на капсула, со 500 мг земени дневно (поделени во две дози од по 250 мг секоја). Почнувањето со мала доза и постепеното зголемување на дозата со текот на времето може да биде добра разумна опција за да се процени како се чувствува вашето тело.
●NEWGREEN SupplyЕкстракт од шилаџитПрав/Смола/Капсули
Време на објавување: 07.11.2024
