● He aha teNonipaura hua?
Ko te Noni, ko te ingoa pūtaiao Morinda citrifolia L., he hua o te rakau ngahere ngahere me nga rau whanui o Ahia, Ahitereiria me etahi moutere ki te tonga o te Moana-nui-a-Kiwa. He nui nga hua Noni i Iniaone, Vanuatu, Kuki Airani, Whīti, me Hamoa i te tuakoi tonga, me nga Moutere o Hawaii i te tuakoi raki, nga Philippines, Saipan, Ahitereiria, Thailand, me Cambodia i te tonga o Ahia, me te Moutere Hainan, Moutere Paracel, Moutere o Taiwana. He tohatoha.
NoniE mohiotia ana nga huamata "miracle fruit" e nga tangata whenua na te mea he 275 nga momo matūkai kei roto. Ko te paura hua Noni he mea hanga mai i nga hua noni na roto i te tukatuka pai, te pupuri i te nuinga o nga matūkai i roto i te hua, tae atu ki te proxeronine, te xeronine converting enzyme, 13 momo huaora (pērā i te huaora A, B, C, E, me etahi atu), 16 kohuke (potassium, konutai, zinc, calcium, iron, magnesium, phosphorus, copper, 8, phosphorus, copper, selenium, selenium) (tae atu ki nga waikawa amino e 9 mo te tinana o te tangata), polyphenols, iridosides Nga matū, polysaccharides, nga momo enzymes, etc.
● He aha nga painga o te paura hua Noni?
1. Huaora
He nui nga hua Noni ki te polyphenols, flavonoids me etahi atu antioxidants maori, ka taea te hamu i nga rauropi kore utu me te whakaiti i te ahotea oxidative, na reira ka whawhai i te mumura me te whakaroa i te mahi tawhito. Ka taea hoki e nga antioxidants i roto i nga hua Noni te whakarei ake i te punaha raupatu me te whakapai ake i te aukati o te tinana ki nga mate.
2. Kia mau tonu te hauora o te ngakau
Ko nga antioxidants me nga kai anti-inflammatory i rotoNonika awhina nga hua ki te whakaiti i te mate o te mate ngakau, te awhina ki te pupuri i nga taumata toto toto hauora, te whakaheke i te atherosclerosis, me te whakatairanga i te hauora ngakau. I tua atu, ka awhina nga hua Noni ki te whakarite i nga ngutu toto, ki te whakaheke i nga taumata cholesterol, me te tiaki i te punaha cardiovascular.
3. Whakatairanga te nakunaku
NoniHe nui nga hua i roto i te muka kai, e awhina ana ki te whakatairanga i te peristalsis intestinal, ki te aukati i te paopao, me te pupuri i te hauora o nga whekau. Ko ona taonga antibacterial me te anti-inflammatory ka awhina ano hoki ki te whakaiti i te mumura o te kopa, te whakamarumaru i te mucosa pekiti, me te whai hua rongoa awhina ki nga mate o te punaha nakunaku penei i te gastritis me te whewhe puku.
4. Whakanuia te mate mate
Ko nga matūkai penei i te huaora C, te huaora E, te zinc, me te rino i roto i nga hua noni ka whai waahi ki te mahi noa o te punaha mate. Ka taea e enei matūkai te whakaongaonga i te hanga o nga toto toto ma, te whakarei ake i te urupare aukati, me te awhina i te tinana ki te aukati i nga mate me nga mate.
5. Kia mau ki te hauora kiri
Ko nga antioxidants i roto i nga hua noni e kore e taea te aukati i te koroheketanga o te kiri, engari ka whakatairanga ano hoki i te hanga o te collagen, te pupuri i te elasticity kiri me te kanapa. I tua atu, ko tana paanga anti-inflammatory ka awhina i te whakaiti i te mumura o te kiri me te whai hua ki te whakaora i nga raruraru kiri penei i te hakihaki me te eczema.
● Me pehea te tangoNonipaura hua ?
Inenga: Tangohia 1-2 tīpune (mo te 5-10 karamu) ia wa, whakatika kia rite ki nga hiahia whaiaro.
Me pehea te tango: Ka taea te mahi tika ki te wai mahana ka inumia, ka tapirihia ranei ki te wai, miraka miraka, miraka pē, huamata hua me etahi atu kai hei whakanui ake i te reka me te uara kai.
Te wa pai ki te tango: E taunaki ana kia tangohia i runga i te kopu kore, 1-2 nga wa ia ra kia pai ake ai te whakauru.
Whakatupatotanga: E taunaki ana kia timata me te horopeta iti mo te wa tuatahi ka whakanuia haeretia kia kore ai te mamae o te kopu. Me noho humarie me te karo i te ra tika me te taiao makuku. Ko nga wahine hapu, nga kohungahunga me nga tangata whai mate mate me whakamahi ma te tupato. Mena he ahuatanga motuhake, me toro atu ki te taote.
●NEWGREEN Tuku NoniHua paura
Wā tuku: Tihema-12-2024