Chondroitin Sulfate (CAS 9007-28-7) - Ka whakapai ake i nga raruraru tahi mai i te take pakiaka

He aha nga hua o te hauoraChondroitin Sulfate ?

Ko te Chondroitin sulfate he mucopolysaccharide waikawa i tangohia mai i te kiko kararehe. He maha nga mahi i roto i te tinana o te tangata, tae atu ki nga waahanga e whai ake nei:

1. Te whakamarumaru cartilage: Ko te Chondroitin sulfate he mahi nui ki te hanga me te pupuri i nga chondrocytes. Ka taea e ia te whakaihiihi i nga chondrocytes ki te whakaputa i te matrix cartilage, te whakatairanga i te tipu me te whakatikatika i nga chondrocytes, me te whakanui ake i te mahi metabolic o te chondrocytes, na reira ka whakapai ake i te kaha o te waihanga o te kopa cartilage me te pupuri i te mahi o te cartilage.

2. Te rongoa rongoa mo nga mate tahi: Ko te Chondroitin sulfate e whakamahia nuitia ana i roto i te maimoatanga o te mate pukupuku i roto i te maimoatanga tarukino. Ka taea e ia te whakaora i te mamae me te mumura na te mate pukupuku, te whakaiti i te pupuhi o nga hononga me te pakari, me te whakatairanga i te whakaora me te whakatikatika. I tua atu, ko te whakamahinga mo te wa roa o te chondroitin sulfate ka taea hoki te whakaheke i te tere o te paheketanga o nga hononga me te whakaroa i te ahunga whakamua o nga mate tahi.

3. Tiaki i te hauora o te wheua: Chondroitin pūkawahe painga ki te tiaki i te hauora o nga wheua. Ka taea e ia te whakatairanga i te whakatipuranga me te koroni o nga pūtau wheua, te whakanui ake i te kiko o te wheua me te kaha, me te whakaiti i te mate o te osteoporosis me te pakaru. Mo nga kaumātua me te hunga kua pakaru nga wheua me nga hononga, ko te whakamahi mo te wa roa o te chondroitin sulfate ka taea te whakarei ake i te atete me te uaua.

4. Whakakaha te whakahinuhinu tahi: Ka awhina te Chondroitin sulfate ki te whakaiti i te waku i runga i te mata hononga me te whakapai ake i te paheketanga me te ngawari o te hononga. Ka taea e ia te whakaihiihi i te whakahiato me te hunanga o te wai synovial, te whakanui ake i te viscosity me te whakahinuhinu o te wai synovial, na reira ka whakaiti i te waku me te mau i waenga i nga hononga me te aukati i te kakahu me te paheketanga o te cartilage articular.

5. Painga anti-inflammatory: Ko te chondroitin sulfate ano hoki he paanga anti-inflammatory. Ka taea e ia te whakaiti i te whakatipuranga me te tuku i nga cytokines e pa ana ki te mumura, te aukati i te kaha o te whakahohe o nga urupare inflammatory, me te whakaiti i te tohu me nga tohu o te mumura.

6.Whakatairanga te whakaora patunga: Chondroitin pūkawaka taea te whakatairanga i te whakaora me te whakatikatika i nga patunga. Ka taea e ia te whakaihiihi i te whakatipuranga me te whakahiato o te collagen, te whakatairanga i te whakatipuranga me te hanga ano o te kiko kiko, te whakapai ake i te elasticity me te uaua o nga patunga, me te whakatere i te whakatikatika me te whakaora i te kiko.

7. Te whakaheke i nga ngutu toto: Ko te hua anti-inflammatory o te chondroitin sulfate ka awhina i te whakaiti i te tupono o te mate mate ngakau. Kua whakaatuhia e nga rangahau ka taea te whakapai ake i te tohanga toto, te whakatairanga i te rere o te toto, me te awhina ki te whakaheke i nga taumata cholesterol, na reira ka whai waahi ki te hauora ngakau. Hei momo glycosaminoglycan, ka whai waahi pea te chondroitin sulfate ki te whakatikatika me te whakahou i nga ngongo, e awhina ana ki te pupuri i te pono o nga oko toto.

I te nuinga o te waa, he maha nga mahi a te chondroitin sulfate i roto i te tinana o te tangata, ehara i te mea ko te tiaki me te whakatika i te kiko o te cartilage me te whakaiti i nga tohu o te mate pukupuku, engari ano hoki te whakarei ake i te hauora o te wheua, te whakapai ake i te whakahinuhinu tahi, te aukati i nga urupare mumura me te whakatairanga i te whakaora patunga. Na reira, he whanui te tono mo te rongoa rongoa.
Chondroitin SulfateNga Tohutohu Whakamahi

Ko te Chondroitin Sulfate he taapiri hauora noa e whakamahia ana hei tautoko i te hauora tahi me te whakaora i te mamae tahi. Anei etahi whakaaro whakamahi:

Te horopeta:
Ko nga inenga e taunakihia ana ko te 800 mg ki te 1,200 mg ia ra, ka wehea kia rua, kia toru ranei nga pota. Ka taea te whakarereke i nga inenga motuhake i runga i nga tikanga hauora takitahi me nga tohutohu a te taote.

Me pehea te tango:
Ko te Chondroitin sulfate te nuinga o te wa e waatea ana i roto i te kapene, te papa, te paura ranei. E taunaki ana kia tangohia me te kai hei awhina i te whakauru me te whakaiti i te mamae o te gastrointestinal.

Te whakamahi tonu:
Ko nga paanga o te Chondroitin Sulfate ka roa pea nga wiki ki nga marama ka puta, na reira ka tūtohuhia te whakamahi tonu mo te waa ki te aromatawai i tona whai huatanga.

Te whakamahi whakakotahi me etahi atu taapiri:
Chondroitin pūkawahe maha nga wa e whakamahia ana me etahi atu kai (penei i te glucosamine, MSM, me etahi atu) hei whakarei ake i nga paanga hauora tahi. He pai ake te korero ki te taote, ki te tohunga kai ranei i mua i te whakamahi.

Notes:
I mua i te tiimata ki te whakamahi i te chondroitin sulfate, ina koa mo nga taangata e mau ana i nga mate rongoa, e tango ana ranei i etahi atu rongoa, ka tūtohu kia korero ki te taote kia pai ai te haumaru me te whai hua.
Mēnā ka pā mai he mate pāwera, he mate pāwera rānei, me whakamutu tonu te whakamahi ka toro atu ki te tākuta.

He pai mo te marea:
Ko te Chondroitin sulfate e pai ana mo nga turoro mate pukupuku, nga kaitakaro, nga koroua me nga tangata e hiahia ana ki te whakapai ake i te hauora tahi.

NEWGREEN TukuChondroitin SulfatePaura/Kapene/Papa