Kas irGinsenosīdi?
Ginsenozīdi ir svarīgas žeņšeņa aktīvās sastāvdaļas. Tie pieder pie triterpenoīdu glikozīdu savienojumiem un tos var iedalīt protopanaxadiola saponīnos (PPD tipa saponīnos), protopanaxatriola saponīnos (PPT tipa saponīnos) un oleanāna tipa saponīnos. No žeņšeņa saknēm ir izolēti vairāk nekā 40 ginsenozīdu.
Ginsenosīdiem piemīt vairākas terapeitiskas iedarbības, piemēram, antioksidanta, pretiekaisuma, vazodilatējoša, antialerģiska un antidiabēta iedarbība. Daži ginsenosīdi demonstrē savas pretvēža īpašības, samazinot DNS bojājumus, samazinot saimnieka uzņēmību pret mutācijām, palielinot imūnsistēmas monitoringu un šūnu apoptozi. Turklāt ginsenosīdi var efektīvi uzlabot tradicionālo ķīmijterapijas zāļu efektivitāti un novērst normālu audu bojājumus.
Kopējais ginsenosīdu saturs dažādās žeņšeņa daļās
| Daļa | Kopējais ginsenosīdu saturs |
| Sānu saknes | 60,5% |
| Pumpuri | 15% |
| Žeņšeņa lapas | 7,6%-12,6% |
| Žeņšeņa šķiedrainās saknes | 8,5%-11,5% |
| Žeņšeņa āda | 8,0%-8,8% |
| Žeņšeņa sakne | 2%-7% |
| Žeņšeņa jaunās saknes | 3% |
| Sēklas | 0,7% |
Veidi un ķīmiskās īpašībasGinsenosīdi
Visiem ginsenozīdiem ir līdzīgas pamatstruktūras, un tie visi satur sterāna steroīda kodolu ar 30 oglekļa atomiem, kas izvietoti četros gredzenos. Tie ir iedalīti divās grupās atbilstoši dažādām glikozīdu struktūrām: dammarāna tipa un oleanāna tipa.
Dammarane tips ietver divas kategorijas:
Ginsenozīds A tipa, aglikons ir 20(S)-protopanaksadiols. Satur visvairāk ginsenozīdu, piemēram, ginsenozīdu Rg3, Rb1, Rb2, Rb3, Rc, Rd, Rh2 un glikozīdu PD;
B tipa ginsenozīds, aglikons ir 20(S)-protopanaksadiols. Satur ginsenozīdu Re, Rg1, Rg2, Rh1 un glikozīdu PT.
Oleanāna tips: C tipa oleanolskābe, aglikons ir oleanolskābe.
Kopējie saponīni nav hemolītiski, A tips ir antihemolītisks, bet B un C tips ir hemolītiski.
| Ginsenosīda veidi | Efektivitāte |
| Rh2 | Tam piemīt vēža šūnu metastāžu kavēšanas ietekme uz citiem orgāniem, organisma imunitātes uzlabošana un fiziskās sagatavotības ātra atjaunošana. Tam ir ievērojama pretmetastāžu iedarbība uz vēža šūnām, un to var lietot operācijas laikā, lai veicinātu brūču dzīšanu un fizisko atveseļošanos pēc operācijas. Absolūtā biopieejamība ir (16,1±11,3)%. |
| Rg | Tam ir centrālās nervu sistēmas stimulējoša iedarbība, pretojas nogurumam, uzlabo atmiņu un mācīšanās spējas, kā arī veicina DNS un RNS sintēzi. Tam ir centrālās nervu sistēmas stimulējoša iedarbība, pretojas nogurumam, uzlabo atmiņu un mācīšanās spējas, kā arī veicina DNS un RNS sintēzi. |
| Rg1 | Tas var ātri mazināt nogurumu, uzlabot mācīšanās spējas un atmiņu, kā arī aizkavēt novecošanos. Tam ir centrālās nervu sistēmas stimulējoša iedarbība un trombocītu agregācijas kavēšana. |
| Rg2 | Tam ir anti-šoka efekts, tas ātri uzlabo miokarda išēmiju un hipoksiju, kā arī ārstē un novērš koronāro sirds slimību. |
| Rg3 | Tas var iedarboties uz šūnu reproduktīvā cikla G2 fāzi, kavēt olbaltumvielu un ATP sintēzi vēža šūnu premitotiskajā fāzē, palēnināt vēža šūnu proliferāciju un augšanu, kā arī tam ir vēža šūnu infiltrācijas kavēšanas, pretošanās audzēja šūnu metastāzēm, audzēja šūnu apoptozes veicināšanas un audzēja šūnu augšanas kavēšanas ietekme. |
| Rg5 | Kavē vēža šūnu infiltrāciju, pretvēža šūnu metastāzes, veicina audzēja šūnu apoptozi, kavē audzēja šūnu augšanu |
| Rb1 | Amerikāņu žeņšeņam (American ginseng) ir visaugstākais saturs un tam ir potenciāls ietekmēt dzīvnieku sēkliniekus un peļu embrionālo attīstību. Tam ir funkcija uzlabot holīna sistēmu, palielināt acetilholīna sintēzi un izdalīšanos, kā arī uzlabot atmiņu. |
| Rb2 | DNS un RNS sintēzes veicināšana, smadzeņu centra regulēšana ietekmē centrālās nervu sistēmas nomācēšanu, intracelulārā kalcija samazināšanu, antioksidāciju, brīvo radikāļu iznīcināšanu organismā un miokarda išēmijas-reperfūzijas bojājumu uzlabošanu. |
| Rc | Ginsenoside-Rc ir žeņšeņa sastāvā esoša steroīdu molekula. Tai piemīt vēža šūnu kavēšanas funkcija. Tā var palielināt spermas aktivitāti. |
| Rb3 | Tas var uzlabot miokarda darbību un aizsargāt organisma imūnsistēmu. To var lietot dažādu iemeslu dēļ izraisītas miokarda saraušanās mazspējas ārstēšanai. |
| Rh | Tam ir centrālās nervu sistēmas nomācoša, hipnotiska, pretsāpju, nomierinoša, pretdrudža iedarbība un tā veicina seruma olbaltumvielu sintēzi. |
| Rh1 | Tam ir aknu šūnu proliferācijas un DNS sintēzes veicināšanas ietekme, un to var lietot hepatīta un cirozes ārstēšanai un profilaksei. |
| R0 | Tam piemīt pretiekaisuma, detoksikācijas un antitrombotiska iedarbība, tas kavē skābu trombocītu agregāciju, tam piemīt antihepatīta iedarbība un tas aktivizē makrofāgus. |
| Rh3 | Ginsenosīda Rh3 ietekme uz cilvēka resnās zarnas vēža šūnu SW480 proliferāciju un apoptozi. |
Pretvēža sastāvdaļas
| Sastāvdaļas | Efektivitāte |
| Rh2 | Ginsenozīda Rh2 monomēram ir inhibējoša iedarbība uz vēža šūnu augšanu, tas var izraisīt audzēja šūnu apoptozi, novērst audzēja šūnu patoloģisku diferenciāciju un pretoties audzēja metastāzēm. Lietojot kombinācijā ar ķīmijterapijas zālēm, tas var uzlabot efektivitāti un samazināt toksicitāti. Papildus pretvēža iedarbībai ginsenozīdiem ir arī organisma imunitātes uzlabošanas, antibakteriāla iedarbība, sirds un asinsvadu un cerebrovaskulārās asinsapgādes nepietiekamības uzlabošana, centrālās nervu sistēmas regulēšana, noguruma mazināšana un novecošanās aizkavēšana. |
| Rh1 | Tas var kavēt audzēja šūnu adhēziju un infiltrāciju, novērst jaunu asinsvadu veidošanos vēža šūnām, tādējādi kavējot audzēja augšanu, izplatīšanos un metastāzes, un tam ir nozīmīga pretvēža funkcija. Tas var ievērojami uzlabot staru terapijas, ķīmijterapijas un ķirurģiskas iejaukšanās izraisīto leikocītu skaita samazināšanos un normalizēt asins reoloģiju. Šai sastāvdaļai ir spēcīga profilaktiska un pretvēža iedarbība, tā var uzlabot cilvēka funkcijas un imūnsistēmas darbību, un tai ir būtiska ietekme kombinācijā ar ķirurģisku, staru terapiju un ķīmijterapiju. |
| Rg5 | Rg5 var izraisīt dažādu audzēja šūnu apoptozi. No smalkā melnā žeņšeņa ekstrahētā Rg5 iedarbība ir pārbaudīta cilvēka krūts šūnās. Rg5 var arī izraisīt apoptozi un DNS bojājumus dažādās dzemdes kakla vēža šūnās. Virkne in vitro eksperimentu ir apstiprinājuši, ka ginsenozīdam Rg5 ir inhibējoša iedarbība uz barības vada vēža šūnām. |
| Rh3 | Ginsenosīds Rh3 var kavēt cilvēka resnās zarnas vēža šūnu SW480 proliferāciju un izraisīt apoptozi, un efekts ir atkarīgs no devas un laika. |
| aPPD | 20 (S) - protopanaksadiols (aPPD) ir aktīvā viela ar zāļu iedarbību, ko rada ginsenozīdi pēc desugar metabolisma un aktivācijas ar kuņģa-zarnu trakta floru, un tai ir plašs pretvēža iedarbības spektrs. Pēdējos gados Britu Kolumbijas Universitātes Viljama Džia pētniecības grupa ir veikusi virkni pētījumu par aPPD pretvēža aktivitāti in vivo un in vitro, un atklājusi, ka tam ir divējāda farmakoloģiskā iedarbība. No vienas puses, tas var tieši iznīcināt audzēja šūnas un veicināt to apoptozi; no otras puses, tas var aizsargāt neironus no citotoksiskām vielām. |
Kāda ir priekšrocībaGinsenosīdi?
Ženšeņā esošo aktīvo savienojumu — ginsenozīdu — ieguvumi ir plaši un ir bijuši plašu pētījumu objekts. Daži no ginsenozīdu iespējamiem ieguvumiem ir šādi:
1. Kognitīvā funkcija: Ir pētīts ginsenozīdu potenciāls atbalstīt kognitīvās funkcijas, tostarp atmiņu, koncentrēšanās spējas un garīgo skaidrību.
2. Enerģija un vitalitāte: Tiek uzskatīts, ka ginsenozīdiem piemīt adaptogēnas īpašības, kas palīdz uzturēt enerģijas līmeni, mazināt nogurumu un veicināt vispārējo vitalitāti.
3. Imūnsistēmas atbalsts: Daži pētījumi liecina, ka ginsenosīdiem piemīt imūnmodulējoša iedarbība, kas potenciāli var atbalstīt veselīgu imūnreakciju.
4. Stresa pārvaldība: Ginsenosīdi tiek uzskatīti par adaptogēniem, kas nozīmē, ka tie palīdz organismam pielāgoties stresam un veicina labsajūtu.
5. Sirds un asinsvadu veselība: Dažos pētījumos ir pētīts ginsenozīdu potenciāls sirds un asinsvadu veselības atbalstīšanā, tostarp to ietekme uz asinsspiedienu un asinsriti.
Ir svarīgi atzīmēt, ka ginsenosīdu specifiskās priekšrocības atšķiras atkarībā no žeņšeņa veida un tajā esošo ginsenosīdu sastāva. Tāpat kā ar jebkuru uztura bagātinātāju vai dabīgu produktu, ieteicams konsultēties ar veselības aprūpes speciālistu, lai saņemtu personalizētu padomu par ginsenosīdu lietošanu konkrētu veselības problēmu gadījumā.
Kādi ir ginsenosīdu pielietojumi?
Ginsenozīdiem ir plašs potenciālo pielietojumu klāsts, pateicoties to dažādajām farmakoloģiskajām īpašībām. Daži no ginsenozīdu pielietojumiem ir šādi:
1. Tradicionālā medicīna: Ginsenosīdi gadsimtiem ilgi ir izmantoti tradicionālajā medicīnā, īpaši Austrumāzijā, to adaptogēno un veselību veicinošo īpašību dēļ.
2. Uztura bagātinātāji: Ginsenosīdus parasti izmanto kā aktīvās sastāvdaļas uztura bagātinātājos un augu izcelsmes preparātos, kuru mērķis ir atbalstīt kognitīvās funkcijas, enerģijas līmeni un vispārējo labsajūtu.
3. Farmācija: Pētījumi par ginsenozīdu iespējamo terapeitisko pielietojumu ir noveduši pie to izmantošanas farmaceitiskajos produktos, jo īpaši zāļu izstrādē tādu slimību ārstēšanai kā kognitīvo spēju pasliktināšanās, nogurums un ar stresu saistīti traucējumi.
4. Kosmētika: Ginsenosīdus izmanto arī kosmētikas rūpniecībā to potenciālo ieguvumu ādai dēļ, tostarp pretnovecošanās un antioksidanta īpašību dēļ.
5. Funkcionālie pārtikas produkti un dzērieni: Ginsenosīdi tiek iekļauti dažādos funkcionālos pārtikas produktos un dzērienos, piemēram, enerģijas dzērienos un veselības tonikos, lai sniegtu potenciālu ieguvumu veselībai.
Kāda ir blakusparādībaGinsenosīdi?
Ginsenosīdi parasti tiek uzskatīti par drošiem, ja tos lieto atbilstošās devās, taču, tāpat kā jebkuram bioaktīvam savienojumam, tiem var būt potenciālas blakusparādības, īpaši, ja tos lieto lielos daudzumos. Dažas iespējamās ginsenosīdu blakusparādības var būt:
1. Bezmiegs: Lielas ginsenosīdu devas var izraisīt pārmērīgu stimulāciju, kā rezultātā var rasties grūtības aizmigt vai saglabāt miegu.
2. Gremošanas problēmas: Dažiem cilvēkiem, lietojot lielas ginsenosīdu devas, var rasties gremošanas traucējumi, piemēram, slikta dūša, caureja vai kuņģa darbības traucējumi.
3. Hipertensija: Retos gadījumos pārmērīga ginsenosīdu lietošana var izraisīt paaugstinātu asinsspiedienu.
4. Alerģiskas reakcijas: Lai gan reti, dažiem cilvēkiem var būt alerģija pret ginsenosīdiem, izraisot tādus simptomus kā izsitumi, nieze vai apgrūtināta elpošana.
5. Hormonālā iedarbība: Ginsenosīdiem var būt viegla hormonālā iedarbība, un dažos gadījumos tie var mijiedarboties ar ar hormoniem saistītām zālēm vai stāvokļiem.
Ir svarīgi atzīmēt, ka ginsenosīdu blakusparādības var atšķirties atkarībā no indivīda, konkrētā žeņšeņa veida un devas. Tāpat kā ar jebkuru uztura bagātinātāju vai dabīgu produktu, pirms ginsenosīdu lietošanas ieteicams konsultēties ar veselības aprūpes speciālistu, īpaši tiem, kam ir blakusslimības vai kuri lieto medikamentus.
Saistītie jautājumi, kas jūs varētu interesēt:
Kam nevajadzētu lietot žeņšeņu?
Dažām personām jāievēro piesardzība vai jāizvairās no žeņšeņa lietošanas, tostarp:
1. Grūtnieces vai sievietes, kas baro bērnu ar krūti: Žeņšeņa drošība grūtniecības un zīdīšanas laikā nav plaši pētīta, tāpēc parasti ieteicams izvairīties no tā lietošanas šajos periodos.
2. Personas ar autoimūnām slimībām: Žeņšeņs var stimulēt imūnsistēmu, kas varētu saasināt autoimūnas slimības. Personām ar autoimūnām slimībām pirms žeņšeņa lietošanas ieteicams konsultēties ar veselības aprūpes speciālistu.
3. Cilvēki ar asiņošanas traucējumiem: Žeņšeņam var būt viegla antikoagulanta iedarbība, tāpēc cilvēkiem ar asiņošanas traucējumiem vai tiem, kas lieto asinis šķidrinošas zāles, žeņšeņs jālieto piesardzīgi un veselības aprūpes sniedzēja vadībā.
4. Personas ar hormonāli jutīgām slimībām: Žeņšeņa iespējamās hormonālās ietekmes dēļ personām ar hormonāli jutīgām slimībām, piemēram, krūts vēzi, dzemdes miomām vai endometriozi, pirms žeņšeņa lietošanas jākonsultējas ar veselības aprūpes speciālistu.
5. Cilvēki ar bezmiegu vai trauksmes traucējumiem: Žeņšeņam var būt stimulējoša iedarbība, tāpēc cilvēkiem ar bezmiegu vai trauksmes traucējumiem, lietojot žeņšeņu, īpaši lielās devās, jābūt piesardzīgiem.
Vai ginsenosīdi ir steroīdi?
Ginsenosīdi nav steroīdi. Tie ir dabisku savienojumu grupa, kas atrodama žeņšeņa augā. Lai gan ginsenosīdiem var būt dažādi ieguvumi veselībai, tie strukturāli un funkcionāli atšķiras no steroīdiem. Steroīdi ir hormonu un lipīdu klase, kam ir būtiska loma organisma vielmaiņā, imūnsistēmas darbībā un citos fizioloģiskos procesos. Turpretī ginsenosīdi ir saponīni, glikozīdu savienojumu veids, un tie ir pazīstami ar savām adaptogēnajām un veselību veicinošajām īpašībām.
Kuram žeņšeņam ir visaugstākaisginsenozīdi?
Žeņšeņa suga ar visaugstāko ginsenozīdu saturu ir Panax ginseng, kas pazīstams arī kā Āzijas vai Korejas žeņšeņs. Šis žeņšeņa veids ir pazīstams ar bagātīgo ginsenozīdu koncentrāciju, kas ir bioaktīvie savienojumi, kas atbild par daudziem auga ieguvumiem veselībai. Panax ginseng tiek augstu vērtēts tradicionālajā medicīnā un bieži tiek izmantots tā potenciālo adaptogēno un atjaunojošo īpašību dēļ. Meklējot žeņšeņa produktus ar augstu ginsenozīdu saturu, Panax ginseng ir populāra izvēle.
Vai ir pareizi lietot žeņšeņu katru dienu?
Parasti tiek uzskatīts, ka lielākajai daļai cilvēku ir droši lietot žeņšeņu katru dienu īsu laiku. Tomēr ilgstoša žeņšeņa ikdienas lietošana var izraisīt blakusparādības vai mijiedarbību ar medikamentiem. Tāpēc ir svarīgi lietot žeņšeņu veselības aprūpes speciālista vadībā, īpaši, ja plānojat to lietot katru dienu ilgstoši. Konsultēšanās ar veselības aprūpes sniedzēju var palīdzēt pārliecināties, ka žeņšeņs ir piemērots jūsu individuālajām veselības vajadzībām un ka tas nemijiedarbojas ar medikamentiem vai iepriekš esošiem veselības stāvokļiem.
Vai žeņšeņs palielina testosterona līmeni?
Ir izteikts pieņēmums, ka žeņšeņam ir potenciāla ietekme uz testosterona līmeni, lai gan pierādījumi nav pārliecinoši. Daži pētījumi liecina, ka žeņšeņam var būt neliela ietekme uz testosterona līmeni, iespējams, atbalstot mehānismus, kas iesaistīti testosterona ražošanā. Tomēr ir nepieciešami vairāk pētījumu, lai pilnībā izprastu žeņšeņa ietekmes apmēru uz testosteronu.
Kā žeņšeņs ietekmē sieviešu hormonus?
Žeņšeņam varētu būt potenciāla ietekme uz sieviešu hormoniem, lai gan pētījumi šajā jomā nav pilnībā pārliecinoši. Daži pētījumi liecina, ka žeņšeņam varētu būt adaptogēnas īpašības, kas varētu palīdzēt uzturēt hormonālo līdzsvaru sievietēm, īpaši stresa vai hormonālo svārstību periodos. Turklāt žeņšeņs ir pētīts tā potenciālo ieguvumu dēļ menopauzes simptomu, piemēram, karstuma viļņu un garastāvokļa izmaiņu, mazināšanā.
Publicēšanas laiks: 2024. gada 12. septembris
