• Kādas ir blakusparādībasAšvaganda ?
Ašvaganda ir viens no dabīgajiem augiem, kas ir piesaistījis lielu uzmanību veselības jomā. Lai gan tam ir daudz priekšrocību, pastāv arī dažas potenciālas blakusparādības.
1. Ašvaganda var izraisīt alerģiskas reakcijas
Ašvaganda var izraisīt alerģiju, un ašvagandas iedarbība var izraisīt alerģisku reakciju cilvēkiem ar alerģiju pret nakteņu dzimtas augiem. Šie alerģijas simptomi var būt izsitumi, nieze, slikta dūša, sēkšana vai apgrūtināta elpošana, un tie var parādīties ātri vai pakāpeniski vairāku stundu laikā. Tādēļ, ja jums ir alerģija pret nakteņu dzimtas augiem, ašvaganda joprojām jālieto piesardzīgi un, ja nepieciešams, konsultējieties ar ārstu.
2.AšvagandaVar pastiprināt vairogdziedzera zāļu iedarbību
Ir pierādīts, ka ašvaganda efektīvi uzlabo vairogdziedzera darbību, ko apliecina vairāki pētījumi. Tomēr tiem, kas lieto vairogdziedzera medikamentus, tas var izraisīt dažas blakusparādības. Ašvaganda stimulē vairogdziedzeri un uzlabo tā darbību, tādējādi palīdzot uzturēt normālu vairogdziedzera darbību. Tomēr tas var pastiprināt zāļu iedarbību, izraisot vairogdziedzera hormonu līmeņa paaugstināšanos, kas var izraisīt tādas blakusparādības kā sirdsklauves un bezmiegu. Tāpēc, lietojot ašvagandu, īpaši vienlaikus ar vairogdziedzera medikamentiem, noteikti konsultējieties ar profesionālu ārstu!
3. Ašvaganda var izraisīt paaugstinātu aknu enzīmu līmeni un aknu bojājumus
Ir ziņojumi, ka tiek izmantotaašvagandauztura bagātinātāju lietošana ir saistīta ar aknu bojājumiem. Lai gan šie gadījumi ietver dažādu zīmolu un devu produktus, ikvienam jāatgādina, ka, izvēloties ašvagandhas produktus, jāpievērš uzmanība to sastāvdaļām un devai, lai izvairītos no pārmērīgas lietošanas. Aknas ir svarīgs mūsu ķermeņa detoksikācijas orgāns un tām ir būtiska loma zāļu metabolismā un izvadīšanā. Lai gan ašvagandhai ir daudz ieguvumu veselībai, pārmērīga lietošana joprojām var apgrūtināt aknas un pat izraisīt blakusparādības, piemēram, paaugstinātu aknu enzīmu līmeni un aknu bojājumus. Tāpēc, lietojot ašvagandu, noteikti ievērojiet produkta norādījumus un ārsta ieteikto devu!
• LietošanaAšvaganda
Ašvaganda nav ikdienas uztura bagātinātājs, un pašlaik nav standarta ieteicamās uzturvielu devas (RNI). Pašlaik šķiet, ka ašvaganda ir labi panesama, taču katra cilvēka faktiskā situācija ir atšķirīga. Ja rodas neparedzēti īpaši apstākļi, ieteicams samazināt devu vai nekavējoties pārtraukt tās lietošanu. Pašlaik ašvagandas blakusparādības koncentrējas gremošanas traktā, un daži klīniskie gadījumi atspoguļo arī noteiktas aknu un nieru blakusparādības. Devas, kas balstītas uz klīnisko eksperimentālo statistiku, ir norādītas tabulā zemāk. Īsāk sakot, ieteicamā kopējā deva ir 500 mg–1000 mg, kas atbilst parastajai devai.
| Lietošana | Deva (dienā) |
| Alcheimera slimība, Parkinsona slimība | 250~1200 mg |
| Trauksme, stress | 250~600 mg |
| Artrīts | 1000 mg ~ 5000 mg |
| Auglība, grūtniecības sagatavošana | 500–675 mg |
| Bezmiegs | 300~500 mg |
| Vairogdziedzeris | 600 mg |
| Šizofrēnija | 1000 mg |
| Diabēts | 300 mg ~ 500 mg |
| Vingrinājumi, izturība | 120 mg ~ 1250 mg |
• Kas nevar ņemtAšvaganda(Lietošanas piesardzības pasākumi)
Pamatojoties uz ashwagandha darbības mehānismu, šādām pacientu grupām nav ieteicams lietot ashwagandha:
1.Grūtniecēm ir aizliegts lietot ashwagandha:lielas ashwagandha devas var izraisīt spontāno abortu grūtniecēm;
2.Hipertireozes pacientiem ir aizliegts lietot ashwagandhu:jo ashwaganda var palielināt organisma T3 un T4 hormonu līmeni;
3.Miega zāļu un sedatīvu līdzekļu lietošana ir aizliegtaašvaganda:jo ašvagandai piemīt arī nomierinoša iedarbība un tā ietekmē organisma neirotransmiterus (γ-aminosviestskābi), tāpēc izvairieties no to vienlaicīgas lietošanas, jo tas var izraisīt miegainību vai nopietnākas blakusparādības;
4.Prostatas hiperplāzija/vēzis:tā kā ashwagandha var paaugstināt vīriešu testosterona līmeni, ashwagandha nav ieteicams lietot arī hormonu jutīgu slimību gadījumā;
●NEWGREEN piegādeAšvagandaEkstrakta pulveris/kapsulas/gumijas
Publicēšanas laiks: 2024. gada 11. novembris
