Psyllium Husk milteliai maistinės kokybės vandenyje tirpios maistinės skaidulos Psyllium Husk milteliai
Produkto aprašymas
Psyllium Husk Powder – tai milteliai, išgaunami iš Plantago ovata sėklų luobelės. Po apdorojimo ir malimo Psyllium ovata sėklų luobelė gali būti absorbuojama ir išsiplėsti apie 50 kartų. Sėklų luobelėje tirpių ir netirpių skaidulų santykis yra maždaug 3:1. Europoje ir Jungtinėse Amerikos Valstijose ji dažniausiai naudojama kaip skaidulų papildas daug skaidulų turinčiose dietose. Įprastos maistinių skaidulų sudedamosios dalys yra psyllium luobelė, avižų skaidulos ir kviečių skaidulos. Psyllium kilęs iš Irano ir Indijos. Psyllium luobelių miltelių dydis yra 50 akių, milteliai yra smulkūs ir juose yra daugiau nei 90 % vandenyje tirpių skaidulų. Susilietę su vandeniu, jie gali išsiplėsti 50 kartų, todėl gali padidinti sotumo jausmą nesuteikdami kalorijų ar nesuvartodami per daug kalorijų. Palyginti su kitomis maistinėmis skaidulomis, psyllium pasižymi itin didelėmis vandens sulaikymo ir brinkimo savybėmis, kurios gali palengvinti tuštinimąsi.
Autentiškumo sertifikatas
| Elementai | Specifikacijos | Rezultatai |
| Išvaizda | Balkšvi milteliai | Atitinka |
| Užsakymas | Būdingas | Atitinka |
| Tyrimas | ≥99,0% | 99,98% |
| Paragavau | Būdingas | Atitinka |
| Džiovinimo nuostoliai | 4–7 (%) | 4,12% |
| Bendras pelenų kiekis | 8 % maks. | 4,81% |
| Sunkusis metalas | ≤10 (ppm) | Atitinka |
| Arsenas (As) | 0,5 ppm maks. | Atitinka |
| Švinas (Pb) | 1 ppm maks. | Atitinka |
| Gyvsidabris (Hg) | 0,1 ppm maks. | Atitinka |
| Bendras plokštelių skaičius | 10000 cfu/g maks. | 100 cfu/g |
| Mielės ir pelėsiai | 100 cfu/g maks. | >20 cfu/g |
| Salmonelė | Neigiamas | Atitinka |
| E. coli. | Neigiamas | Atitinka |
| Stafilokokas | Neigiamas | Atitinka |
| Išvada | Coforma pagal USP 41 | |
| Sandėliavimas | Laikyti sandariai uždarytoje vietoje, kurioje yra pastovi žema temperatūra ir kur nėra tiesioginių saulės spindulių. | |
| Galiojimo laikas | 2 metai, tinkamai laikant | |
Funkcija
Skatinti virškinimą:
Psyllium luobelių milteliai gausūs tirpių skaidulų, kurios padeda pagerinti žarnyno sveikatą, skatina virškinimą ir palengvina vidurių užkietėjimą.
Reguliuoti cukraus kiekį kraujyje:
Tyrimai rodo, kad gysločio luobelių milteliai gali padėti reguliuoti cukraus kiekį kraujyje ir yra tinkami sergantiems diabetu.
Mažesnis cholesterolio kiekis:
Tirpios skaidulos padeda sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje ir palaiko širdies ir kraujagyslių sveikatą.
Padidinti sotumo jausmą:
Gysločio luobelės milteliai sugeria vandenį ir plečiasi žarnyne, padidindami sotumo jausmą ir padėdami kontroliuoti svorį.
Pagerinti žarnyno mikrobiotą:
Kaip prebiotikas, gysločio luobelės milteliai gali skatinti naudingų bakterijų augimą ir pagerinti žarnyno mikroorganizmų pusiausvyrą.
Paraiška
Maisto papildai:
Dažnai vartojamas kaip maisto papildas, padedantis pagerinti virškinimą ir skatinti žarnyno sveikatą.
Funkcinis maistas:
Dedama į tam tikrus funkcinius maisto produktus, siekiant sustiprinti jų naudą sveikatai.
Svorio metimo produktai:
Dėl sotumo jausmą didinančių savybių dažnai naudojamas svorio metimo produktuose.
Psyllium lukštų miltelių naudojimo instrukcijos
Psyllium Husk Powder (Psyllium Husk Powder) yra natūralus papildas, kuriame gausu tirpių skaidulų. Jį naudodami atkreipkite dėmesį į šiuos dalykus:
1. Rekomenduojama dozė
Suaugusiesiems: paprastai rekomenduojama vartoti 5–10 gramų per dieną, padalijus į 1–3 kartus. Konkreti dozė gali būti koreguojama atsižvelgiant į individualius poreikius ir sveikatos būklę.
Vaikams: rekomenduojama vartoti pasitarus su gydytoju, o dozę paprastai reikia mažinti.
2. Kaip vartoti
Sumaišymas su vandeniu: sumaišykite gysločio luobelių miltelius su pakankamu kiekiu vandens (bent 240 ml), gerai išmaišykite ir nedelsdami išgerkite. Būtinai gerkite daug skysčių, kad išvengtumėte žarnyno sutrikimų.
Įpilkite į maistą: Psyllium lukštų miltelius galima dėti į jogurtą, sultis, avižinius dribsnius ar kitus maisto produktus, kad padidėtų skaidulų suvartojimas.
3. Pastabos
Palaipsniui didinkite dozę: Jei vartojate pirmą kartą, rekomenduojama pradėti nuo mažos dozės ir palaipsniui ją didinti, kad jūsų organizmas prisitaikytų.
Palaikykite hidrataciją: Naudodami gysločio lukštų miltelius, kasdien vartokite pakankamai skysčių, kad išvengtumėte vidurių užkietėjimo ar žarnyno diskomforto.
Venkite vartoti kartu su vaistais: jei vartojate kitus vaistus, rekomenduojama juos vartoti bent 2 valandas prieš ir po gysločio luobelių miltelių vartojimo, kad nebūtų paveikta vaistų absorbcija.
4. Galimas šalutinis poveikis
Žarnyno diskomfortas: Kai kuriems žmonėms gali pasireikšti diskomfortas, pvz., pilvo pūtimas, dujų kaupimasis ar pilvo skausmas, kuris paprastai pagerėja pripratus.
Alerginė reakcija: Jei anksčiau buvo alergijų, prieš vartojimą turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju.
Siuntinys ir pristatymas
