Kas yraGinsenozidai?
Ginsenozidai yra svarbios ženšenio veikliosios medžiagos. Jie priklauso triterpenoidinių glikozidų junginiams ir gali būti suskirstyti į protopanaxadiol saponinus (PPD tipo saponinus), protopanaxatriol saponinus (PPT tipo saponinus) ir oleanano tipo. Iš ženšenio šaknų išskirta daugiau nei 40 ginsenozidų.
Ginsenozidai pasižymi daugybe terapinių poveikių, tokių kaip antioksidacinis, priešuždegiminis, kraujagysles plečiantis, antialerginis ir antidiabetinis. Kai kurie ginsenozidai pasižymi priešvėžinėmis savybėmis, mažindami DNR pažeidimus, mažindami šeimininko jautrumą mutacijoms, didindami imuninės sistemos stebėseną ir ląstelių apoptozę. Be to, ginsenozidai gali veiksmingai pagerinti tradicinių chemoterapinių vaistų veiksmingumą ir užkirsti kelią normalių audinių pažeidimams.
Bendras ginsenozidų kiekis skirtingose ženšenio dalyse
| Dalis | Bendras ginsenozidų kiekis |
| Šoninės šaknys | 60,5% |
| Pumpurai | 15% |
| Ženšenio lapai | 7,6–12,6 % |
| Ženšenio pluoštinės šaknys | 8,5–11,5 % |
| Ženšenio oda | 8,0–8,8 % |
| Ženšenio šaknis | 2–7 % |
| Jaunos ženšenio šaknys | 3% |
| Sėklos | 0,7% |
Tipai ir cheminės savybėsGinsenozidai
Visi ginsenozidai turi panašią pagrindinę struktūrą, visi turi sterano steroidinį branduolį su 30 anglies atomų, išsidėsčiusių keturiuose žieduose. Jie skirstomi į dvi grupes pagal skirtingas glikozidų struktūras: dammarano tipo ir oleanano tipo.
Dammarane tipas apima dvi kategorijas:
Ginsenozidas A tipo, aglikonas yra 20(S)-protopanaksadiolis. Jame yra daugiausia ginsenozidų, tokių kaip ginsenozidas Rg3, Rb1, Rb2, Rb3, Rc, Rd, Rh2 ir glikozidas PD;
B tipo ginsenozidas, aglikonas yra 20(S)-protopanaksadiolis. Sudėtyje yra ginsenozido Re, Rg1, Rg2, Rh1 ir glikozido PT.
Oleanano tipas: C tipo oleanolio rūgštis, aglikonas yra oleanolio rūgštis.
Bendri saponinai nėra hemoliziniai, A tipas yra antihemolizinis, o B ir C tipai yra hemoliziniai.
| Ginsenozido tipai | Efektyvumas |
| Rh2 | Jis slopina vėžio ląstelių metastazes į kitus organus, stiprina organizmo imunitetą ir greitai atkuria fizinį pasirengimą. Jis pasižymi reikšmingu antimetastaziniu poveikiu vėžio ląstelėms ir gali būti vartojamas operacijos metu, siekiant pagerinti žaizdų gijimą ir fizinį atsigavimą po operacijos. Absoliutus biologinis prieinamumas yra (16,1 ± 11,3) %. |
| Rg | Jis stimuliuoja centrinę nervų sistemą, mažina nuovargį, gerina atmintį ir mokymosi gebėjimus bei skatina DNR ir RNR sintezę. Jis stimuliuoja centrinę nervų sistemą, mažina nuovargį, gerina atmintį ir mokymosi gebėjimus bei skatina DNR ir RNR sintezę. |
| Rg1 | Jis gali greitai sumažinti nuovargį, pagerinti mokymąsi ir atmintį bei atidėti senėjimą. Jis stimuliuoja centrinę nervų sistemą ir slopina trombocitų agregaciją. |
| Rg2 | Jis turi antišoko poveikį, greitai pagerina miokardo išemiją ir hipoksiją, gydo ir užkerta kelią koronarinei širdies ligai. |
| Rg3 | Jis gali veikti ląstelių reprodukcinio ciklo G2 fazėje, slopinti baltymų ir ATP sintezę vėžio ląstelių premitozinėje fazėje, sulėtinti vėžio ląstelių proliferaciją ir augimą, slopinti vėžio ląstelių infiltraciją, atsispirti naviko ląstelių metastazėms, skatinti naviko ląstelių apoptozę ir slopinti naviko ląstelių augimą. |
| Rg5 | Slopina vėžio ląstelių infiltraciją, priešnavikinių ląstelių metastazes, skatina naviko ląstelių apoptozę, slopina naviko ląstelių augimą |
| Rb1 | Amerikinis ženšenis (Amerikos ženšenis) turi didžiausią kiekį ir gali paveikti gyvūnų sėklides bei pelių embriono vystymąsi. Jis stiprina cholino sistemą, didina acetilcholino sintezę ir išsiskyrimą bei gerina atmintį. |
| Rb2 | DNR ir RNR sintezės skatinimas, smegenų centro reguliavimas slopina centrinę nervų sistemą, mažina tarpląstelinį kalcio kiekį, antioksidacinį poveikį, šalina laisvuosius radikalus organizme ir gerina miokardo išemijos-reperfuzijos pažeidimą. |
| Rc | Ginsenoside-Rc yra ženšenio steroidinė molekulė. Ji slopina vėžio ląsteles ir gali padidinti spermatozoidų aktyvumą. |
| Rb3 | Jis gali pagerinti miokardo funkciją ir apsaugoti organizmo imuninę sistemą. Jis gali būti naudojamas miokardo susitraukimo nepakankamumui, kurį sukelia įvairios priežastys, gydyti. |
| Rh | Jis slopina centrinę nervų sistemą, turi migdomąjį, analgezinį, raminamąjį, karščiavimą mažinantį poveikį ir skatina serumo baltymų sintezę. |
| Rh1 | Jis skatina kepenų ląstelių proliferaciją ir DNR sintezę, todėl gali būti naudojamas hepatitui ir cirozei gydyti ir užkirsti kelią. |
| R0 | Jis pasižymi priešuždegiminiu, detoksikuojančiu ir antitromboziniu poveikiu, slopina rūgštinę trombocitų agregaciją, turi antihepatitinį poveikį ir aktyvina makrofagus. |
| Rh3 | Ginsenosido Rh3 poveikis žmogaus gaubtinės žarnos vėžio ląstelių SW480 proliferacijai ir apoptozei. |
Priešnavikiniai ingredientai
| Ingredientai | Efektyvumas |
| Rh2 | Ginsenozido Rh2 monomeras slopina vėžio ląstelių augimą, gali sukelti naviko ląstelių apoptozę, panaikinti nenormalų naviko ląstelių diferenciaciją ir pasipriešinti naviko metastazėms. Vartojamas kartu su chemoterapiniais vaistais, jis gali padidinti veiksmingumą ir sumažinti toksiškumą. Be priešnavikinio poveikio, ginsenozidai pagerina organizmo imunitetą, yra antibakteriniai, mažina širdies ir kraujagyslių bei smegenų kraujagyslių kraujotakos nepakankamumą, reguliuoja centrinę nervų sistemą, mažina nuovargį ir lėtina senėjimą. |
| Rh1 | Jis gali slopinti naviko ląstelių sukibimą ir infiltraciją, užkirsti kelią naujų kraujagyslių susidarymui vėžio ląstelėms, taip slopindamas naviko augimą, plitimą ir metastazes, ir turi reikšmingą priešvėžinį poveikį. Jis gali žymiai pagerinti radioterapijos, chemoterapijos ir chirurgijos sukeltą baltųjų kraujo kūnelių sumažėjimą ir normalizuoti kraujo reologines savybes. Šis ingredientas turi stiprų prevencinį ir priešvėžinį poveikį, gali pagerinti žmogaus funkcijas ir imuninę sistemą, o kartu su chirurgija, radioterapija ir chemoterapija jis turi reikšmingą poveikį. |
| Rg5 | Rg5 gali sukelti įvairių naviko ląstelių apoptozę. Iš smulkaus juodojo ženšenio išgautas Rg5 buvo patvirtintas žmogaus krūties ląstelėse. Rg5 taip pat gali sukelti apoptozę ir DNR pažeidimus įvairiose gimdos kaklelio vėžio ląstelėse. In vitro eksperimentų serija patvirtino, kad ginsenozidas Rg5 slopina stemplės vėžio ląsteles. |
| Rh3 | Ginsenosidas Rh3 gali slopinti žmogaus gaubtinės žarnos vėžio ląstelių SW480 proliferaciją ir sukelti apoptozę, o poveikis priklauso nuo dozės ir laiko. |
| aPPD | 20 (S)-protopanaksadiolis (aPPD) yra veiklioji medžiaga, kurios vaistinis poveikis atsiranda dėl ginsenozidų decukraus metabolizmo ir aktyvacijos virškinimo trakto floros, ir pasižymi plačiu priešnavikinio poveikio spektru. Pastaraisiais metais Britų Kolumbijos universiteto William Jia tyrimų grupė atliko keletą tyrimų apie aPPD priešnavikinį aktyvumą in vivo ir in vitro ir nustatė, kad jis turi dvejopą farmakologinį poveikį. Viena vertus, jis gali tiesiogiai sunaikinti naviko ląsteles ir skatinti jų apoptozę; kita vertus, jis gali apsaugoti neuronus nuo citotoksinių medžiagų. |
Kokia nauda?Ginsenozidai?
Ženšenio veikliųjų junginių – ginsenozidų – nauda yra plati ir buvo išsamių tyrimų objektas. Kai kurie galimi ginsenozidų privalumai:
1. Kognityvinė funkcija: Ginsenozidų potencialas palaikyti kognityvines funkcijas, įskaitant atmintį, susikaupimą ir protinį aiškumą, buvo tirtas.
2. Energija ir gyvybingumas: Manoma, kad ginsenozidai pasižymi adaptogeninėmis savybėmis, kurios padeda palaikyti energijos lygį, mažinti nuovargį ir skatinti bendrą gyvybingumą.
3. Imuninės sistemos palaikymas: Kai kurie tyrimai rodo, kad ginsenosidai turi imunomoduliacinį poveikį, galintį palaikyti sveiką imuninį atsaką.
4. Streso valdymas: Ginsenozidai laikomi adaptogenais, o tai reiškia, kad jie padeda organizmui prisitaikyti prie streso ir skatina gerovės jausmą.
5. Širdies ir kraujagyslių sveikata: Kai kuriuose tyrimuose buvo nagrinėjamas ginsenozidų potencialas palaikant širdies ir kraujagyslių sveikatą, įskaitant jų poveikį kraujospūdžiui ir kraujotakai.
Svarbu atkreipti dėmesį, kad konkreti ginsenosidų nauda skiriasi priklausomai nuo ženšenio rūšies ir jame esančių ginsenosidų sudėties. Kaip ir vartojant bet kokį papildą ar natūralų produktą, patartina pasikonsultuoti su sveikatos priežiūros specialistu, kad gautumėte asmeninių patarimų dėl ginsenosidų vartojimo esant konkrečioms sveikatos problemoms.
Kokios yra ginsenosidų taikymo sritys?
Dėl įvairių farmakologinių savybių ginsenozidai turi platų potencialių pritaikymų spektrą. Kai kurie ginsenozidų panaudojimo būdai:
1. Tradicinė medicina: ginsenozidai tradicinėje medicinoje, ypač Rytų Azijoje, buvo naudojami jau šimtmečius dėl savo adaptogeninių ir sveikatą stiprinančių savybių.
2. Maisto papildai: Ginsenozidai dažniausiai naudojami kaip veikliosios medžiagos maisto papilduose ir vaistažolių preparatuose, skirtuose palaikyti kognityvines funkcijas, energijos lygį ir bendrą savijautą.
3. Farmacija: Tyrimai apie galimą ginsenozidų terapinį pritaikymą lėmė jų naudojimą farmacijos produktuose, ypač kuriant vaistus tokioms ligoms kaip kognityvinis nuosmukis, nuovargis ir su stresu susiję sutrikimai.
4. Kosmetika: Ginsenosidai taip pat naudojami kosmetikos pramonėje dėl jų galimo poveikio odai, įskaitant senėjimą stabdančias ir antioksidacines savybes.
5. Funkciniai maisto produktai ir gėrimai: ginsenozidai dedami į įvairius funkcinius maisto produktus ir gėrimus, tokius kaip energetiniai gėrimai ir sveikatos tonikai, siekiant suteikti potencialios naudos sveikatai.
Koks yra šalutinis poveikis?Ginsenozidai?
Ginsenozidai paprastai laikomi saugiais, kai vartojami tinkamomis dozėmis, tačiau, kaip ir bet kuris bioaktyvus junginys, jie gali turėti šalutinį poveikį, ypač vartojant dideliais kiekiais. Kai kurie galimi ginsenozidų šalutiniai poveikiai gali būti šie:
1. Nemiga: didelės ginsenosidų dozės gali sukelti per didelį stimuliavimą, dėl kurio sunku užmigti arba išmiegoti.
2. Virškinimo problemos: Kai kuriems asmenims vartojant dideles ginsenosidų dozes gali pasireikšti virškinimo sutrikimas, pvz., pykinimas, viduriavimas ar skrandžio sutrikimai.
3. Hipertenzija: Retais atvejais per didelis ginsenosidų vartojimas gali padidinti kraujospūdį.
4. Alerginės reakcijos: Nors ir nedažnos, kai kurie asmenys gali būti alergiški ginsenosidams, dėl to gali pasireikšti tokie simptomai kaip bėrimas, niežulys ar pasunkėjęs kvėpavimas.
5. Hormoninis poveikis: Ginsenosidai gali turėti silpną hormoninį poveikį, o kai kuriais atvejais jie gali sąveikauti su su hormonais susijusiais vaistais ar ligomis.
Svarbu atkreipti dėmesį, kad ginsenosidų šalutinis poveikis gali skirtis priklausomai nuo individo, konkretaus ženšenio tipo ir dozės. Kaip ir vartojant bet kokį papildą ar natūralų produktą, prieš vartojant ginsenosidus patartina pasikonsultuoti su sveikatos priežiūros specialistu, ypač tiems, kurie turi gretutinių sveikatos sutrikimų arba vartoja vaistus.
Susiję klausimai, kurie gali jus dominti:
Kas neturėtų vartoti ženšenio?
Kai kurie asmenys turėtų būti atsargūs arba vengti vartoti ženšenį, įskaitant:
1. Nėščios arba žindančios moterys: ženšenio saugumas nėštumo ir žindymo laikotarpiu nebuvo išsamiai ištirtas, todėl paprastai rekomenduojama vengti jo vartojimo šiais laikotarpiais.
2. Asmenys, sergantys autoimuninėmis ligomis: Ženšenis gali stimuliuoti imuninę sistemą, o tai gali paūminti autoimunines ligas. Asmenims, sergantiems autoimuninėmis ligomis, patartina pasikonsultuoti su sveikatos priežiūros specialistu prieš vartojant ženšenį.
3. Žmonės, turintys kraujavimo sutrikimų: Ženšenis gali turėti silpną antikoaguliacinį poveikį, todėl asmenys, turintys kraujavimo sutrikimų arba vartojantys kraują skystinančius vaistus, ženšenį turėtų vartoti atsargiai ir vadovaujant sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui.
4. Asmenys, turintys jautrių hormonams būklių: Dėl galimo ženšenio hormoninio poveikio asmenys, turintys jautrių hormonams būklių, tokių kaip krūties vėžys, gimdos fibromos ar endometriozė, prieš vartodami ženšenį, turėtų pasitarti su sveikatos priežiūros specialistu.
5. Asmenys, turintys nemigos ar nerimo sutrikimų: Ženšenis gali turėti stimuliuojantį poveikį, todėl asmenys, turintys nemigos ar nerimo sutrikimų, turėtų būti atsargūs vartodami ženšenį, ypač didelėmis dozėmis.
Ar ginsenosidai yra steroidai?
Ginsenozidai nėra steroidai. Tai natūralių junginių grupė, randama ženšenio augale. Nors ginsenozidai gali turėti įvairios naudos sveikatai, jie struktūriškai ir funkciškai skiriasi nuo steroidų. Steroidai yra hormonų ir lipidų klasė, atliekanti esminį vaidmenį organizmo metabolizme, imuninėje funkcijoje ir kituose fiziologiniuose procesuose. Priešingai, ginsenozidai yra saponinai, glikozidų junginių rūšis, ir jie yra žinomi dėl savo adaptogeninių ir sveikatą stiprinančių savybių.
Kuris ženšenis turi daugiausiaiginsenozidai?
Didžiausią ginsenozidų kiekį turinti ženšenio rūšis yra Panax ginseng, dar žinomas kaip Azijos arba Korėjos ženšenis. Ši ženšenio rūšis žinoma dėl didelės ginsenozidų, bioaktyviųjų junginių, atsakingų už daugelį augalo naudos sveikatai, koncentracijos. Panax ginseng yra labai vertinamas tradicinėje medicinoje ir dažnai naudojamas dėl galimų adaptogeninių ir atgaivinančių savybių. Ieškantiems ženšenio produktų, kuriuose yra daug ginsenozidų, populiarus pasirinkimas yra Panax ginseng.
Ar galima vartoti ženšenį kiekvieną dieną?
Paprastai laikoma, kad daugumai žmonių saugu vartoti ženšenį kiekvieną dieną trumpą laiką. Tačiau ilgalaikis kasdienis ženšenio vartojimas gali sukelti šalutinį poveikį arba sąveiką su vaistais. Todėl svarbu vartoti ženšenį prižiūrint sveikatos priežiūros specialistui, ypač jei planuojate jį vartoti kasdien ilgesnį laiką. Konsultacija su sveikatos priežiūros paslaugų teikėju gali padėti užtikrinti, kad ženšenis atitiktų jūsų individualius sveikatos poreikius ir kad jis nesąveikauja su jokiais vaistais ar jau esamomis ligomis.
Ar ženšenis padidina testosterono kiekį?
Nors įrodymai nėra įtikinami, ženšenis gali turėti nedidelį poveikį testosterono lygiui. Kai kurie tyrimai rodo, kad ženšenis gali turėti nedidelį poveikį testosterono lygiui, galbūt palaikydamas mechanizmus, susijusius su testosterono gamyba. Tačiau reikia daugiau tyrimų, kad būtų galima visapusiškai suprasti ženšenio įtakos testosteronui mastą.
Kaip ženšenis veikia moterų hormonus?
Ženšenis gali turėti potencialų poveikį moteriškiems hormonams, nors šios srities tyrimai nėra visiškai įtikinami. Kai kurie tyrimai rodo, kad ženšenis gali turėti adaptogeninių savybių, kurios gali padėti palaikyti hormonų pusiausvyrą moterims, ypač streso ar hormoninių svyravimų metu. Be to, ženšenis buvo tiriamas dėl galimos naudos gydant su menopauze susijusius simptomus, tokius kaip karščio pylimas ir nuotaikos pokyčiai.
Įrašo laikas: 2024 m. rugsėjo 12 d.
