●Kas yraŠiladžitas ?
Šiladžitas yra natūralus ir aukštos kokybės huminės rūgšties šaltinis, kuri gaunama iš kalnuose susidariusios anglies arba lignito. Prieš apdorojant, jis panašus į asfalto medžiagą – tamsiai raudoną, lipnią medžiagą, sudarytą iš didelio kiekio žolinių ir organinių medžiagų.
Šiladžitą daugiausia sudaro huminė rūgštis, fulvo rūgštis, dibenzo-α-pironas, baltymai ir daugiau nei 80 mineralų. Fulvo rūgštis yra maža molekulė, lengvai absorbuojama žarnyne. Ji žinoma dėl stipraus antioksidacinio ir priešuždegiminio poveikio.
Be to, dibenzo-α-pironas, dar žinomas kaip DAP arba DBP, yra organinis junginys, kuris taip pat pasižymi antioksidaciniu aktyvumu. Kitos šilajit esančios molekulės yra riebalų rūgštys, triterpenai, steroliai, aminorūgštys ir polifenoliai, o jų sudėtis skiriasi priklausomai nuo kilmės regiono.
●Kokia nauda sveikataiŠiladžitas?
1. Pagerina ląstelių energiją ir mitochondrijų funkciją
Senstant mūsų mitochondrijos (ląstelių galios centrai) tampa mažiau efektyvios gaminant energiją (ATP), o tai gali sukelti įvairių sveikatos problemų, pagreitinti senėjimą ir skatinti oksidacinį stresą. Šis sumažėjimas dažnai susijęs su tam tikrų natūralių junginių, tokių kaip kofermentas Q10 (CoQ10), galingas antioksidantas, ir dibenzo-alfa-pironas (DBP), žarnyno bakterijų metabolitas, trūkumu. Manoma, kad šilajito (kuriame yra DBP) derinimas su kofermentu Q10 pagerina ląstelių energijos gamybą ir apsaugo jas nuo kenksmingų molekulių daromos žalos. Šis derinys yra perspektyvus gerinant ląstelių energijos gamybą, o tai gali padėti palaikyti bendrą sveikatą ir gyvybingumą senstant.
2019 m. atliktame tyrime, kuriame buvo nagrinėjamas poveikisšiladžitasSiekiant ištirti papildų poveikį raumenų jėgai ir nuovargiui, aktyvūs vyrai 8 savaites kasdien vartojo 250 mg, 500 mg šilajito arba placebą. Rezultatai parodė, kad dalyviai, vartoję didesnę šilajito dozę, geriau išlaikė raumenų jėgą po varginančio fizinio krūvio, palyginti su tais, kurie vartojo mažesnę dozę arba placebą.
2. Gerina smegenų funkciją
Plečiasi tyrimai apie šiladžito poveikį kognityvinėms funkcijoms, tokioms kaip atmintis ir dėmesys. Kadangi Alzheimerio liga (AL) yra silpninanti liga, kurios išgydyti nėra žinoma, mokslininkai renkasi iš Andų išgaunamą šiladžitą dėl jo potencialo apsaugoti smegenis. Neseniai atliktame tyrime mokslininkai tyrė, kaip šiladžitas veikia smegenų ląsteles laboratorinėse kultūrose. Jie nustatė, kad tam tikri šiladžito ekstraktai skatino smegenų ląstelių augimą ir sumažino kenksmingų tau baltymų agregaciją bei susivėlimą, o tai yra pagrindinis AL požymis.
3. Apsaugo širdies sveikatą
Šiladžitas, žinomas dėl savo antioksidacinių savybių, taip pat manoma, kad jis gali būti naudingas širdies ir kraujagyslių sveikatai. Tyrime, kuriame dalyvavo sveiki savanoriai, 45 dienas per dieną vartojant 200 mg šiladžito, reikšmingo poveikio kraujospūdžiui ar pulsui, palyginti su placebu, nebuvo. Tačiau buvo pastebėtas reikšmingas trigliceridų ir cholesterolio kiekio serume sumažėjimas, taip pat pagerėjo didelio tankio lipoproteinų („gerojo“) cholesterolio kiekis. Be to, šiladžitas pagerino dalyvių antioksidacinį statusą, padidindamas pagrindinių antioksidacinių fermentų, tokių kaip superoksido dismutazė (SOD), taip pat vitaminų E ir C, kiekį kraujyje. Šie duomenys rodo, kad šiladžite esanti fulvo rūgštis pasižymi stipriu antioksidaciniu aktyvumu, taip pat galimu lipidų kiekį mažinančiu ir kardioprotekciniu poveikiu.
4. Pagerina vyrų vaisingumą
Nauji tyrimai rodo, kad šiladžitas gali turėti teigiamą poveikį vyrų vaisingumui. 2015 m. atliktame klinikiniame tyrime tyrėjai įvertino šiladžito poveikį androgenų kiekiui sveikiems 45–55 metų vyrams. Dalyviai 90 dienų vartojo 250 mg šiladžito arba placebą du kartus per dieną. Rezultatai parodė reikšmingą bendro testosterono, laisvo testosterono ir dehidroepiandrosterono (DHEA) kiekio padidėjimą, palyginti su placebu. Šiladžitas pasižymėjo geresnėmis testosterono sintezės ir sekrecijos savybėmis, palyginti su placebu, greičiausiai dėl veikliosios medžiagos dibenzo-alfa-pirono (DBP). Kiti tyrimai parodė, kad šiladžitas gali pagerinti spermatozoidų gamybą ir judrumą vyrams, kurių spermatozoidų skaičius mažas.
5. Imuninės sistemos palaikymas
ŠiladžitasTaip pat nustatyta, kad šiladžitas teigiamai veikia imuninę sistemą ir uždegimus. Komplemento sistema yra svarbi imuninės sistemos dalis, padedanti kovoti su infekcijomis ir pašalinti iš organizmo kenksmingas medžiagas. Tyrimai parodė, kad šiladžitas sąveikauja su komplemento sistema, stiprindamas įgimtą imunitetą ir moduliuodamas uždegimines reakcijas, todėl pasižymi imunitetą stiprinančiu poveikiu.
6. Priešuždegiminis
Šilajitas taip pat pasižymi priešuždegiminiu poveikiu ir, kaip įrodyta, sumažina uždegimo žymens – didelio jautrumo C reaktyviojo baltymo (hs-CRB) – kiekį osteoporoze sergančioms moterims po menopauzės.
●Kaip naudotiŠiladžitas
Šiladžitas tiekiamas įvairiomis formomis, įskaitant miltelius, kapsules ir išgrynintą dervą. Dozės svyruoja nuo 200 iki 600 mg per parą. Dažniausiai vartojamos kapsulės, kai geriama po 500 mg per parą (padalinta į dvi 250 mg dozes). Pradėti nuo mažos dozės ir palaipsniui ją didinti gali būti geras pasirinkimas norint įvertinti savo kūno savijautą.
●NEWGREEN tiekimasŠiladžito ekstraktasMilteliai / Derva / Kapsulės
Įrašo laikas: 2024 m. lapkričio 7 d.
