Am viregten Artikel hu mir d'Effekter vum Bacopa monnieri Extrakt op d'Verbesserung vum Gedächtnis an der Kognitioun, d'Linderung vu Stress an Angscht virgestallt. Haut stelle mir Iech méi Gesondheetsvirdeeler vum Bacopa monnieri vir.
● Sechs Virdeeler vunBacopa Monnieri
3. Gläichgewiicht tëscht Neurotransmitter
D'Fuerschung weist datt Bacopa Cholinacetyltransferase aktivéiere kann, en Enzym dat un der Produktioun vun Acetylcholin (dem "léierenden" Neurotransmitter) bedeelegt ass, an Acetylcholinesterase hemme kann, den Enzym dat Acetylcholin ofbaut.
D'Resultat vun dësen zwou Aktiounen ass eng Erhéijung vun den Acetylcholinniveauen am Gehir, wat d'Verbesserung vun der Opmierksamkeet, dem Gedächtnis an dem Léieren fördert.Bacopahëlleft d'Dopaminsynthese ze schützen, andeems se Zellen, déi Dopamin fräisetzen, lieweg hält.
Dëst ass besonnesch bemierkenswäert, wann ee sech bewosst ass, datt den Dopaminniveau (dem "Motivatiounsmolekül") mat dem Alter ufänkt ze falen. Dëst ass deelweis wéinst engem Réckgang vun der dopaminergescher Funktioun souwéi dem "Doud" vun dopaminergen Neuronen.
Dopamin a Serotonin halen e delikate Gläichgewiicht am Kierper. Eng Iwwerdosis vun engem Neurotransmitter-Virleefer, wéi 5-HTP oder L-DOPA, kann en Ongläichgewiicht am aneren Neurotransmitter verursaachen, wat zu enger Ofsenkung vun der Effizienz an der Ofsenkung vum aneren Neurotransmitter féiert. An anere Wierder, wann Dir nëmmen 5-HTP hëlt ouni eppes fir den Dopamin auszegläichen (wéi L-Tyrosin oder L-DOPA), kënnt Dir e schwéiere Dopaminmangel hunn.Bacopa monnierigläicht Dopamin a Serotonin aus a fërdert optimal Stëmmung, Motivatioun a Konzentratioun, fir alles am Gläichgewiicht ze halen.
4. Neuroprotektioun
Mat de Joren ass kognitiv Réckgang eng onvermeidbar Bedingung, déi mir all bis zu engem gewësse Grad erliewen. Wéi och ëmmer, et kéint hëllefen, d'Effekter vun der Zäit ze bekämpfen. Verschidde Studien hunn gewisen, datt dëst Kraut staark neuroprotektiv Effekter huet.
Speziell,Bacopa monnierikann:
Bekämpft Neuroinflammatioun
Reparatur vu beschiedegten Neuronen
Beta-Amyloid reduzéieren
Erhéijung vum zerebrale Bluttfluss (CBF)
Antioxidant Effekter vermëttelen
Studien hunn och gewisen, datt Bacopa monnieri cholinergesch Neuronen (Nervenzellen, déi Acetylcholin benotze fir Messagen ze schécken) schütze kann an d'Anticolinesterase-Aktivitéit reduzéiere kann am Verglach mat anere verschriwwene Cholinesterase-Inhibitoren, dorënner Donepezil, Galantamin a Rivastigmin.
5. Reduzéiert Beta-Amyloid
Bacopa monnierihëlleft och Beta-Amyloid-Oflagerungen am Hippocampus ze reduzéieren, an déi resultéierend stressinduzéiert Hippocampusschued an Neuroinflammatioun, wat hëllefe kann, den Alterungsprozess an den Ufank vun Demenz ze bekämpfen. Bemierkung: Beta-Amyloid ass e "klebrigt", mikroskopescht Gehirprotein, dat sech am Gehir sammelt a Plaques bildt. Fuerscher benotzen Beta-Amyloid och als Marker fir d'Alzheimer Krankheet ze verfollegen.
6. Erhéicht de zerebrale Bluttfluss
Bacopa monnieri Extrakterbidden och Neuroprotektioun iwwer zerebral Vasodilatatioun duerch Stéckstoffmonoxid. Am Fong kann Bacopa monnieri de Bluttfluss an d'Gehir erhéijen andeems en d'Produktioun vu Stéckstoffmonoxid erhéicht. E bessere Bluttfluss bedeit eng besser Liwwerung vu Sauerstoff an Nährstoffer (Glukos, Vitaminnen, Mineralstoffer, Aminosaieren, asw.) an d'Gehir, wat dann d'kognitiv Funktioun an d'laangfristeg Gehirgesondheet fördert.
NeigréngBacopa MonnieriExtraktprodukter:
Zäitpunkt vun der Verëffentlechung: 08. Oktober 2024
