●Wat assHydroxyzitronsäure ?
Hydroxyzitronsäure (HCA) ass den Haaptaktivstoff an der Schuel vum Garcinia Cambogia. Seng chemesch Struktur ass C₆H₈O₈ (Molekulargewiicht 208,12). Et huet eng Hydroxylgrupp (-OH) méi op der C2-Positioun wéi gewinnt Zitronsäure, wat eng eenzegaarteg Fäegkeet fir de Metabolismus ze reguléieren huet. Garcinia Cambogia ass gebierteg an Indien a Südostasien. Seng gedréchent Schuel gëtt zënter laangem als Currygewierz benotzt, a modern Extraktiounstechnologie kann 10%-30% HCA doraus konzentréieren. Am Joer 2024 huet China seng patentéiert Technologie (CN104844447B) d'Reinheet op 98% erhéicht duerch Extraktioun bei niddreger Temperatur an Héichschéier + Nanofiltratiounsentsalzungsprozess, wat de Problem vun den Ongereinheetsreschter an der traditioneller Säurehydrolyse geléist huet.
Physikalesch a chemesch Eegeschafte vun Hydroxyzitronsäure:
Ausgesinn: wäisst bis hellgiel kristallint Pulver, liicht sauere Goût;
Léislechkeet: liicht léislech a Waasser (>50mg/mL), liicht léislech an Ethanol, onléislech an netpolare Léisungsmëttelen;
Stabilitéit: empfindlech op Liicht an Hëtzt, liicht ofbaubar wann de pH <3 ass, muss ewech vum Liicht an bei niddreger Temperatur (<25 ℃) gelagert ginn;
Detektiounsstandard: Héichleistungsflëssegkeetschromatographie (HPLC) fir den Inhalt ze bestëmmen, d'Reinheet vum héichwäertegen Extrakt HCA soll ≥60% sinn.
●Wat sinn d'Virdeeler dovunHydroxyzitronsäure ?
HCA erreecht Fettverloscht iwwer en dräifache Wee, an ass besonnesch gëeegent fir Leit, déi eng héich Kuelenhydrater-Diät folgen:
1. Fettsynthese hemmen
Bindt sech kompetitiv un ATP-Citratlyase a blockéiert de Wee fir Acetyl-CoA a Fett ëmzewandelen;
Klinesch Studien hunn gewisen, datt et d'Fettsynthese ëm 40%-70% bannent 8-12 Stonnen no engem Iessen reduzéiert.
2. Fettverbrennung förderen
Aktivéiert den AMPK-Signalwee a beschleunegt d'Fettsäure-β-Oxidatioun a Muskelen a Liewer;
De duerchschnëttleche Kierperfettprozentsaz vun de Probanden ass an der 12-Wochen-Studie ëm 2,3% erofgaang.
3. Appetit reguléieren
Erhéicht de Serotonin-Spigel (5-HT) am Gehir a reduzéiert d'Kaloriezufuhr;
Synergiséiert mat Planzecellulose fir de Mo-Sättigungsgefill ze erhéijen.
● Wat sinn d'Uwendungen vunHydroxyzitronsäure ?
1. Gewiichtsmanagement:
Als Haaptbestanddeel a Kapselen fir Gewiichtsverloscht a Molzechtersatzpulver ass déi recommandéiert Dosis 500-1000 mg/Dag (2-3 Mol am Dag ageholl);
A Kombinatioun mat L-Carnitin a Koffein kann et den Effekt vun der Fettverbrennung verbesseren.
2. Sporternährung:
Verbessert d'Ausdauerleistung a reduzéiert d'Middegkeet nom Training, gëeegent fir Athleten a Fitnessleit.
3. Metabolesch Gesondheet:
Verbessert d'Insulinsensibilitéit an hëlleft bei der Reguléierung vum Bluttzocker an de Bluttlipiden (LDL-C gëtt ëm ongeféier 15% reduzéiert).
4. Liewensmëttelindustrie:
Als natierlecht Säurungsmëttel, dat a Gedrénks mat wéineg Zocker benotzt gëtt, huet et och d'Funktioun, de Metabolismus ze reguléieren.
●Tipps:
1. Niewewierkungen:
Héich Dosen vunHydroxyzitronsäure(>3000mg/Dag) kann Kappwéi, Iwwelzegkeet a Magen-Darm-Onbequemlechkeeten verursaachen;
Laangfristeg Benotzung erfuerdert d'Iwwerwaachung vun der Liewerfunktioun (a verschiddene Fäll gouf erhéicht Transaminasen gemellt).
2. Kontraindikatiounen:
Schwanger Fraen a Stillfraen (net genuch Sécherheetsdaten);
Diabetiker (Kombinatioun mat hypoglykämesche Medikamenter kann Hypoglykämie verursaachen);
Benotzer vu psychotropen Drogen (5-HT-Reguléierung kann d'Effizienz vum Medikament beaflossen).
3. Medikamenteninteraktiounen:
Vermeit d'kombinéiert Benotzung mat Antidepressiva (wéi SSRIs) fir de Risiko vum 5-HT-Syndrom ze vermeiden.
●NEWGREEN Liwwerung vun héijer QualitéitHydroxyzitronsäurePulver
Zäitpunkt vun der Verëffentlechung: 08. Juli 2025
