• Quid estGluma PsylliumPulvis?
Psyllium est herba familiae Ginuceae, oriunda ex India et Irania. Colitur etiam in terris mediterraneis, ut in Gallia et Hispania. Inter eas, Psyllium in India productum optimae qualitatis est.
Pulvis Glumae Psyllii est pulvis e tegumento seminis *Plantago ovatae* extractus. Post confectionem et trituram, tegumentum seminis *Psyllii ovatae* absorberi et circiter quinquagies expandere potest. Tegumentum seminis fibras solubiles et insolubiles continet in proportione circiter 3:1. Saepe in Europa et Civitatibus Foederatis Americae ut supplementum fibrae in victu fibris abundantibus adhibetur. Inter ingredientes communes fibrae alimentariae sunt tegumentum psyllii, fibra avenae, et fibra tritici. Psyllium in Irania et India oritur. Magnitudo pulveris tegumenti psyllii est 50 mesh, pulvis subtilis est, et plus quam 90% fibrae solubilis in aqua continet. Quinquagies volumine suo expandere potest cum aqua in contactum venit, ita satietatem augere potest sine caloriis vel nimia caloriarum consumptione. Comparatus cum aliis fibris alimentariis, psyllium proprietates retentionis aquae et tumoris altissimas habet, quae motum alvi faciliorem reddere possunt.
Fibra psyllium praecipue ex hemicellulosa constat, quae est carbohydratum complexum late in granis, fructibus et oleribus inventum. Hemicellulosa a corpore humano digeri non potest, sed in colon partim decomponi potest et probioticis intestinalibus utilis est.
Fibra psyllium in tractu digestivo humano, ventriculo et intestino tenui digeri non potest, et a bacteriis in intestino crasso et recto tantum partim digeritur.
• Quae sunt commoda valetudinisGluma PsylliumPulvis?
Digestionem promove:
Pulvis psyllii glutinis fibra solubili dives est, quae salutem intestinorum emendare, digestionem promovere et constipationem levare adiuvat.
Saccharum Sanguinis Regula:
Investigationes ostendunt pulverem psyllii glumae adiuvare posse ad gradus saccharo in sanguine regulandos et diabeticis aptum esse.
Cholesterolum Inferius:
Fibra solubilis adiuvat ad gradus cholesteroli sanguinis deminuendos et valetudinem cardiovascularem sustinet.
Satietatem auge:
Pulvis glutinis psyllii aquam absorbet et in intestinis expandit, sensum satietatis augens et pondus moderari adiuvans.
Microbiotam Intestinalem Emendare:
Ut praebioticum,tegumentum psylliumPulvis incrementum bacteriorum utilium promovere et aequilibrium microorganismorum intestinalium emendare potest.
• ApplicationesGluma PsylliumPulvis
1. In potionibus salutaribus, glacie cremeo, pane, biscoctis, libis, confectionibus, noodles instantaneis, ientaculo cereali, etc. ad augendam fibrae copiam vel expansionem cibi adhibetur.
2. Ut spissator ciborum congelatorum, ut glaciei cremoris. Viscositas gummi psyllium non afficitur temperatura 20~50℃, valore pH 2~10, et concentratione natrii chloridi 0.5M. Haec proprietas et proprietates fibrarum naturalium eius late in industria alimentaria adhiberi faciunt.
3. Directe consume. Addi potest ad 300~600cc aquae frigidae vel tepidae, vel ad potiones; etiam lacti vel lactis soiae ad ientaculum vel cenas addi potest. Bene agita et consumere potes. Noli directe aquam calidam uti. Cum aqua frigida miscere et deinde aquam calidam addere potes.
• Quomodo utendum estGluma PsylliumPulvis?
Pulvis Glumae Psyllii (Pulvis Glumae Psyllii) est supplementum naturale fibra solubili dives. Quaeso, his rebus attende dum eo uteris:
1. Dosis commendata
Adulti: Solet commendari 5-10 grammata quotidie sumere, 1-3 vicibus divisa. Dosis specifica secundum necessitates singulorum et condiciones valetudinis aptari potest.
Pueri: Sub cura medici adhiberi commendatur, et dosis plerumque reduci debet.
● Constipationem consuetam leva: Victus 25g fibrae alimentariae continens, minimam dosem tibi aptam inveni.
● Pro lipidorum sanguinis et cordis saluti: Saltem 7g/die fibrae alimentariae, cum cibo sumptae.
● Satietatem auge: Ante vel cum cibo sume, circiter 5-10g singulis vicibus.
2. Quomodo sumendum est
Misce cum aqua:Miscetegumentum psylliumPulverem cum satis aquae (saltem 240ml) misce, bene agita et statim bibe. Fac ut multum liquorum bibas ne perturbationes intestinorum oriantur.
Adde cibo:Pulvis psyllii glutinis addi potest iogurto, suco, avenae, vel aliis cibis ad augendam fibrae consumptionem.
3. Notae
Paulatim dosis augeatur:Si primum eo uteris, commendatur ut parva dosi incipias et paulatim augeas ut corpus tuum se accommodare possit.
Hydratus mane:Cum pulvere psyllium integumenti uteris, fac ut satis liquorum cotidie consumas ad constipationem aut molestias intestinorum vitandas.
Vitandum est cum medicamentis sumere:Si alia medicamenta sumis, commendatur ut ea saltem duas horas ante et post pulverem psyllium glutinosum sumas, ne absorptio medicamenti afficiatur.
4. Effectus Secundarii Potentiales
Molestia Intestinalis:Quidam molestias ut inflationem, flatum, aut dolorem abdominis experiri possunt, quae plerumque post adsuetudinem meliorantur.
Reactio Allergica:Si historiam allergiarum habes, medicum consulere debes ante usum.
• Copia Novae ViridisGluma PsylliumPulvis
Tempus publicationis: Kal. Nov. anni MMXXIV
