Lêkolîneke nû ku di Journal of Nutrition de hatiye weşandin, ronî li ser encamên zanistî yên herî dawî yên derbarê feydeyên...vîtamîna B6Lêkolîna ku ji aliyê tîmeke lêkolîneran ve li zanîngeheke pêşeng hatiye kirin, eşkere kiriye kuvîtamîna B6di parastina tenduristî û rehetiya giştî de roleke girîng dilîze. Encamên vê lêkolînê di nav pisporên tenduristiyê û raya giştî de eleqeyê zêde kirine, ji ber ku ew têgihiştinên hêja li ser feydeyên potansiyel ên vê xurekiya bingehîn peyda dikin.
GirîngiyaVîtamîna B6Nûçeyên Dawî û Feydeyên Tenduristiyê:
Lêkolînê dît kuvîtamîna B6ji bo rêzek berfireh ji fonksiyonên laş girîng e, di nav de metabolîzma, fonksiyona pergala parastinê, û tenduristiya têgihiştinê. Lêkolîneran dîtin ku kesên bi asta bilindtir avîtamîna B6di parêza wan de encamên tenduristiyê yên giştî yên çêtir nîşan dan, di nav de kêmkirina rîska nexweşiyên kronîk ên wekî nexweşiya dil û şekir. Van dîtinan bandorên girîng li ser tenduristiya giştî dikin, ji ber ku ew girîngiya guncaw nîşan didin.vîtamîna B6vexwarin ji bo parastina tenduristiya çêtirîn.
Wekî din, lêkolînê her wiha eşkere kir kuvîtamîna B6roleke sereke di piştgiriya tenduristiya mêjî û fonksiyona kognîtîv de dilîze. Lêkolîneran dît ku kesên xwedî asta bilindtir avîtamîna B6di sîstema wan de performansa mêjî ya çêtir û xetera kêmbûna kêmbûna mêjî ya bi temen ve girêdayî nîşan da. Ev yek nîşan dide ku parastina asta têr avîtamîna B6bi rêya parêz an lêzêdekirinê dibe ku potansiyel bibe alîkar ji bo piştgiriya tenduristiya mêjî û kêmkirina metirsiya kêmasiya mêjî di jiyana paşîn de.
Ji bilî rola wê di tenduristiya laşî û hişî de, lêkolînê feydeyên potansiyel ênvîtamîna B6ji bo başiya derûnî. Lêkolîneran dît kuvîtamîna B6roleke girîng di hilberîna neurotransmitterên ku rewşa giyanî û aramiya hestyarî rêk dixin de dilîze. Kesên ku asta wan bilindtir evîtamîna B6hat dîtin ku xetera depresyon û fikarê kêmtir e, ev jî nîşan dide ku ev xurekiya bingehîn dikare bandorek erênî li ser tenduristiya derûnî bike.
Bi tevayî, encamên zanistî yên herî dawî yên derbarê feydeyênvîtamîna B6girîngiya vê xurekiya bingehîn ji bo parastina tenduristî û başbûna giştî destnîşan dikin. Metodolojiya hişk a lêkolînê û analîza berfireh têgihiştinên hêja li ser feydeyên potansiyel ênvîtamîna B6, ku di vî warî de bêtir eleqe û lêkolînan pêş dixe. Her ku raya giştî ji rolavîtamîna B6di piştgiriya tenduristiya laşî, têgihiştinî û derûnî de, mimkun e ku girîngiya guncaw avîtamîna B6vexwarin ji bo tenduristiya çêtirîn.
Dema şandinê: Tebax-05-2024
