• Çi yeToza Kulîlka Butterfly Pea ?
Toza Kulîlka Botanîkê tozek e ku bi zuwakirin û hûrkirina kulîlkên botanîkê (Clitoria ternatea) tê çêkirin. Ji ber rengê xwe yê bêhempa û malzemeyên xwe yên xurekî pir populer e. Toza Kulîlka Botanîkê bi gelemperî şîn an binefşî ya geş e, dewlemend e bi antîoksîdan, vîtamîn û mîneralan, û pir caran di xwarin, vexwarin û berhemên bedewiyê de tê bikar anîn.
• FeydeyênToza Kulîlka Butterfly Pea
Toza kulîlka nokê perperokî bi antosîyanîn, vîtamînên A, C û E û xurekên din dewlemend e. Ev pêkhate bandorên cûrbecûr didin polena nokê perperokî, wek dijî-iltihab, antîoksîdan, dijî kombûna trombosîtan, diuretîk, aramker û hîpnotîk. Bi taybetî:
Tesîra Dij-Îltihabî:Flavonoidên di toza kulîlka nokê de xwedî çalakiya dijî-iltihabê ne, dikarin reaksiyonên iltihabê asteng bikin, û dikarin ji bo dermankirin an sivikkirina celebên cûrbecûr ên iltihabê, wek artrît, dermatît û hwd. werin bikar anîn.
Bandora Antîoksîdan:Polîfenolên di kulîlka nokê de xwedî fonksiyona paqijkirina radîkalên azad in, ku dikarin pîrbûna hucreyan û zirara oksîdatîf dereng bixin, û bandorek erênî li ser pêşîgirtina li nexweşiyên kronîk ên wekî nexweşiya dil û damaran û penceşêrê dikin.
Kombûna Antîplatelet: Toza kulîlka behîva butterflycûrbecûr pêkhateyên alkaloid dihewîne, ku dikarin çalakkirin û kombûna trombosîtan asteng bikin, bi vî rengî rolek kombûna dij-trombosîtan dilîzin, û dikarin ji bo pêşîlêgirtin û dermankirina nexweşiyên dil û damaran ên wekî ateroskleroz û enfarktusa mîyokardê werin bikar anîn.
Bandora Diuretîk:Hin pêkhateyên kîmyayî yên di kulîlkên nokê de dikarin ji laş re bibin alîkar ku av û xwêya zêde ji holê rake, û ji bo edema, ragirtina mîzê û nexweşiyên din guncaw in.
Hîpnoza Sedative:Hin pêkhateyên di gulên nokên perperokî de bandorek astengker li ser pergala demarî ya navendî dikin, ku dikare bi bandor fikar û stresê kêm bike, bibe alîkar ku kalîteya xewê baştir bibe, û dema razanê kurt bike.
• SerlêdanaToza Kulîlka Butterfly PeaDi Xwarinê de
Xwarina Pijandî
Toza kulîlka nokê dikare ji bo çêkirina cûrbecûr xwarinên pijyayî, wek kek, nan, biskuwît û hwd. were bikar anîn. Bi zêdekirina mîqdarek guncaw ji polenê nokê, xwarinên pijyayî dikarin rengek şîn an binefşî ya bêhempa bidin, bandora dîtbarî û balkêşiya xwarinê zêde bikin. Di heman demê de, xurekên di polenê nokê de dikarin nirxek tenduristiyê li xwarinên pijyayî zêde bikin.
Vexwarin
Toza kulîlka nokê maddeyekî xav ê îdeal e ji bo çêkirina vexwarinên cûrbecûr. Bi helandina polenê nokê di avê de, vexwarinên şîn çêdibin. Wekî din, polenê nokê dikare bi malzemeyên din ên wekî şîr, ava gûzê hindî, çaya yasmîn û hwd. re jî were bikar anîn da ku vexwarinên bi tam û rengek bêhempa çêbike. Ev vexwarin ne tenê xweşik û xweş in, lê di heman demê de ji hêla xurek û feydeyên tenduristiyê ve jî dewlemend in.
Şekir û Çîkolata
Toza kulîlka behîva butterflydikare ji bo çêkirina şîraniyên wekî şekir û çîkolata were bikar anîn. Bi zêdekirina mîqdarek guncaw ji polenê nok, şekir û çîkolata dikarin rengek şîn an binefşî ya bêhempa bidin, bandora dîtbarî û balkêşiya hilberê zêde bikin. Di heman demê de, pêkhateyên antîoksîdan ên di polenê nok de jî dikarin nirxek tenduristiyê li şîraniyan zêde bikin.
Dondurma û Popsicles
Toza kulîlka nokê perperokê dikare ji bo çêkirina xwarinên cemidî yên wekî qeşayê û popsicleyan jî were bikar anîn. Polenê nokê perperokê di şîr an ava fêkiyan de bihelînin, û dûv re bi awayekî wekhev bi malzemeyên qeşayê an popsicleyan re tevlihev bikin da ku xwarinên cemidî yên bi reng û çêjên bêhempa çêbikin. Ev xwarin ne tenê xweş in, lê di heman demê de dewlemend in ji hêla xurek û feydeyên tenduristiyê ve jî.
• Tewdîr
Bi nermî bixwin
Her çend toza kulîlka butterfly nook gelek feydeyên tenduristiyê hebin jî, vexwarina zêde dikare bibe sedema reaksiyonên neyînî. Ji ber vê yekê, dema ku polena butterfly nook li xwarinê tê zêdekirin, divê mîqdara lêzêdekirî bi tundî were kontrol kirin da ku xerîdar wê di rêjeyek ewle de bixwin.
Tabûyên ji bo komên taybetî
Jinên ducanî, jinên şîr didin û kesên bi nexweşiyên taybetî (wek mînak kesên ku sipî û mîdeyê wan qels e, kesên ku alerjîk in)toza kulîlkên behîvê, hwd.) divê berî xwarina polenê nokê perperokî bi bijîşk re şêwir bikin da ku ewlehiyê piştrast bikin.
Mercên hilanînê
Ji bo parastina qalîteya xwe û dirêjkirina temenê xwe yê rafê, divê polenê nokê bê mohrkirin û li hember ronahiyê bê parastin û li cîhekî hişk, sar û baş hewakirî bê hilanîn.
• Pêşkêşkirina NEWGREENToza Kulîlka Butterfly PeaToz
Dema weşandinê: 20ê Kanûna Pêşîn a 2024an
