Di lêkolîneke nû û balkêş de, lêkolîneran keşf kirine kuVîtamîna Cdibe ku ji ya ku berê dihat fikirîn bêtir feydeyên tenduristiyê hebin. Lêkolîna ku di Journal of Nutrition de hatiye weşandin, dît kuVîtamîna Cne tenê pergala parastinê xurt dike, lê di heman demê de di parastina çermê saxlem û kêmkirina metirsiya nexweşiyên kronîk de rolek girîng dilîze.
Aşkerekirina Rastiyê:Vîtamîna CBandora li ser Nûçeyên Zanist û Tenduristiyê:
Lêkolîna ku ji aliyê tîmeke zanyarên li zanîngeheke pêşeng ve hatiye kirin, analîzeke berfireh a bandorênVîtamîna Cli ser laş. Dîtinan eşkere kir kuVîtamîna Cwek antîoksîdanek bihêz tevdigere, laş ji stres û iltîhaba oksîdatîf diparêze. Ev dikare bandorên girîng li ser pêşîgirtina li nexweşiyên wekî nexweşiya dil û penceşêrê bike.
Wekî din, lêkolînê dît kuVîtamîna Croleke sereke di senteza kolajenê de dilîze, ku ji bo parastina çermê saxlem girîng e. Lêkolîneran dîtin ku kesên ku asta wan bilindtir eVîtamîna Cdi parêza wan de elastîkbûna çermê wan çêtir bû û çirçik kêmtir bûn. Ev yek nîşan dide kuVîtamîna Cdikare bibe zêdehiyek hêja ji bo rûtînên lênêrîna çerm ji bo parastina çermê ciwan û saxlem.
Lêkolînê her wiha feydeyên potansiyel ênVîtamîna Cdi piştgiriya tenduristiya derûnî de. Lêkolîneran dît kuVîtamîna Cdibe ku bibe alîkar ku xetera kêmbûna şiyana mêjî kêm bibe û rewşa giyanî baştir bibe. Ev dikare bandorên girîng li ser nifûsa pîr bike, ji ber ku parastina fonksiyona mêjî û başbûna hestyarî her ku diçe girîngtir dibe.
Bi tevayî, ev lêkolîn delîlên xurt ji bo feydeyên cihêreng û berfireh ênVîtamîna CJi xurtkirina pergala parastinê bigire heya pêşvebirina çermê saxlem û piştgiriya tenduristiya derûnî,Vîtamîna Cwekî xurekek girîng ji bo başbûna giştî derketiye holê. Bi van dîtinan re, eşkere ye ku tevlîkirinaVîtamîna C-Zêdekirina xwarin û pêvekên dewlemend di parêza mirovan de dikare bandorên kûr û demdirêj li ser tenduristiyê bike.
Dema şandinê: Tebax-02-2024
