Toza Askorbîk/Vîtamîn C ji bo Spîkirina Çerm, Zêdekera Xwarinê
Danasîna Berhemê
Vîtamîna C, ku wekî asîda askorbîk û asîda L-askorbîk jî tê zanîn, vîtamînek e ku di xwarinê de tê dîtin û wekî pêvekek parêzê tê bikar anîn. Nexweşiya skorbû bi xwarinên ku vîtamîna C tê de hene an jî pêvekên parêzê tê pêşîlêgirtin û dermankirin. Delîl piştgirîya karanîna di nifûsa giştî de ji bo pêşîlêgirtina sermayê nakin. Lêbelê, hin delîl hene ku karanîna birêkûpêk dikare dirêjahiya sermayê kurt bike. Ne diyar e ka lêzêdekirin bandorê li rîska penceşêrê, nexweşiya dil û damaran, an demansê dike. Ew dikare bi devkî an bi derzîyê were girtin.
COA
| BABET | RÊZAN | ENCAM |
| Xuyabûnî | Toza Spî | Lihevhatin |
| Bîn | Taybetî | Lihevhatin |
| Tam | Taybetî | Lihevhatin |
| Ceribandin | ≥99% | %99.76 |
| Metalên Giran | ≤10ppm | Lihevhatin |
| As | ≤0.2ppm | <0.2 ppm |
| Pb | ≤0.2ppm | <0.2 ppm |
| Cd | ≤0.1ppm | <0.1 ppm |
| Hg | ≤0.1ppm | <0.1 ppm |
| Jimara Giştî ya Plaqeyan | ≤1,000 CFU/g | <150 CFU/g |
| Qalib û Hefik | ≤50 CFU/g | <10 CFU/g |
| E. Coll | ≤10 MPN/g | <10 MPN/g |
| Salmonella | Nebaş | Nehat tespîtkirin |
| Staphylococcus aureus | Nebaş | Nehat tespîtkirin |
| Xelasî | Li gorî pêdiviya diyarkirî tevbigere. | |
| Embarkirinî | Li cîhekî sar, hişk û bi hewa hilînin. | |
| Jiyana Rafê | Du sal heke were mohrkirin û ji tîrêjên rojê yên rasterast û şilbûnê dûr were hilanîn. | |
Karkirin
1. Taybetmendiyên Antîoksîdan: Vîtamîna C antîoksîdanek bihêz e ku alîkariya parastina şaneyan ji zirara ku ji ber radîkalên azad çêdibe dike. Radîkalên azad dikarin bibin sedema nexweşiyên kronîk, wek nexweşiya dil û penceşêrê, û her weha pîrbûnê zûtir bikin. Vîtamîna C alîkariya bêbandorkirina van radîkalên azad dike, tenduristî û başbûna giştî pêşve dixe.
2. Senteza Kolajenê: Vîtamîna C ji bo senteza kolajenê girîng e, proteînek ku di avakirin û parastina tevnên girêdanê de, di nav de çerm, tendon, lîgament û damarên xwînê, roleke girîng dilîze. Girtina têr a Vîtamîna C tenduristî û yekparebûna van tevnên piştgirî dike.
3. Piştgiriya Sîstema Parastinê: Vîtamîna C bi taybetmendiyên xwe yên xurtkirina sîstema parastinê tê nasîn. Ew fonksiyona cûrbecûr şaneyên parastinê, wekî şaneyên spî yên xwînê, zêde dike û dibe alîkar ku mekanîzmayên parastina xwezayî yên laş xurt bibin. Girtina têrker a Vîtamîna C dikare bi potansiyelî dem û giraniya nexweşiyên hevpar ên wekî sermayê kêm bike.
4. Başbûna Birînan: Asîda askorbîk di pêvajoya başbûna birînan de cih digire. Ew di hilberîna kolajenê de dibe alîkar, ku ji bo çêbûna tevnên nû û sererastkirina çermê zirardar pêwîst e. Zêdekirina Vîtamîn C dikare başbûna bileztir pêş bixe û kalîteya giştî ya birînên başbûyî baştir bike.
5. Mijandina Hesin: Vîtamîna C mijandina hesinê ne-hem, cureyê hesinê ku di xwarinên nebatî de tê dîtin, zêde dike. Bi xwarina xwarin an jî pêvekên dewlemend bi Vîtamîna C ligel xwarinên dewlemend bi hesin, laş dikare mijandina hesin zêde bike. Ev bi taybetî ji bo kesên ku di xetereya kêmasiya hesin de ne, wekî vejeteryan û vegan, sûdmend e.
6. Tenduristiya Çavan: Vîtamîna C bi kêmbûna rîska dejenerasyona makûlayê ya bi temen ve girêdayî (AMD), ku sedemek sereke ya windabûna dîtinê li mezinên pîr e, ve girêdayî ye. Ew di çavan de wekî antîoksîdanek tevdigere, dibe alîkar ku li dijî zirara ji ber stresa oksîdatîf çêdibe biparêze.
7. Tenduristiya Giştî: Asta têr a Vîtamîna C ji bo tenduristî û zindîtiya giştî girîng e. Ew piştgiriyê dide tenduristiya dil û damaran, di senteza neurotransmitteran de dibe alîkar, dibe alîkar ku damarên xwînê saxlem bimînin, û di metabolîzma asîdên rûn de rolek dilîze.
Bikaranînî
Di warê çandiniyê de: di pîşesaziya berazan de, sepandina vîtamîna C bi giranî li ser baştirkirina tenduristî û performansa hilberînê ya berazan xuya dike. Ew dikare alîkariya berazan bike ku li hember her cûre stresê li ber xwe bidin, parêzbendiyê xurt bikin, mezinbûnê pêşve bibin, şiyana hilberînê baştir bikin, û nexweşiyan asteng bikin û derman bikin.
2. Qada bijîşkî: Vîtamîna C bi berfirehî di warê bijîşkî de tê bikar anîn, di nav de lê ne bi tenê dermankirina birînên devkî, vulvovaginîta senîl, purpura trombosîtopenîk a îdîopatîk, jehrîbûna fluoroasetamîn, pilingkirina destan, psoriasis, stomatîta sade, pêşîgirtina xwînrijandinê piştî tonsîlektomiyê û nexweşiyên din.
3. Bedewiyê : Di warê bedewiyê de, toza vîtamîna C bi giranî di hilberên lênêrîna çerm de tê bikar anîn, navê wê yê fermî asîda askorbîk e, bi bandorên sipîkirin, antîoksîdan û yên din ên piralî. Ew dikare çalakiya tîrosînazê kêm bike û hilberîna melanînê kêm bike, da ku bandora sipîkirin û rakirina lekeyan bi dest bixe. Wekî din, vîtamîna C dikare di dermankirinên kozmetîkî de bi rêbazên topîkal û derzîkirinê jî were bikar anîn, wek mînak rasterast tê sepandin an jî tê derzîkirin nav çerm da ku çêbûna melanînê asteng bike û bandorên sipîkirinê bi dest bixe.
Bi kurtasî, bikaranîna toza vîtamîna C ne tenê di warê çandiniyê de sînordar e, lê di warên bijîşkî û bedewiyê de jî roleke girîng dilîze, taybetmendiyên wê yên pir-fonksiyonel nîşan dide.
Berhemên Têkildar
Pakêt û Radestkirin
