• 무엇인가요투드카 ?
햇빛 노출은 멜라닌 생성의 주요 원인입니다. 햇빛 속 자외선은 세포의 디옥시리보핵산(DNA)을 손상시킵니다. 손상된 DNA는 유전 정보의 손상 및 전위를 초래할 수 있으며, 심지어 악성 유전자 돌연변이나 종양 억제 유전자의 손실을 유발하여 종양 발생을 초래할 수도 있습니다.
하지만 햇빛 노출은 그렇게 "끔찍하지" 않으며, 이는 모두 멜라닌 덕분입니다. 실제로 중요한 순간에 멜라닌이 분비되어 자외선 에너지를 효과적으로 흡수하고 DNA 손상을 방지하여 자외선으로 인한 인체 손상을 줄여줍니다. 멜라닌은 자외선 손상으로부터 인체를 보호하지만, 피부를 검게 만들고 기미를 유발할 수도 있습니다. 따라서 멜라닌 생성을 차단하는 것은 뷰티 업계에서 피부 미백의 중요한 수단입니다.
• 이점은 무엇입니까?투드카스포츠 보충제에?
TUDCA의 주요 효능은 간 건강과 기능 개선입니다. 여러 연구에서 TUDCA 보충 후 간 효소 감소라는 인상적인 결과가 나타났습니다. 간 효소 수치가 상승하면 간 건강과 기능이 좋지 않음을, 반대로 간 효소 수치가 낮으면 간 건강과 기능이 정상임을 나타냅니다. TUDCA 보충은 주요 간 효소 수치가 유의미하게 감소하여 간 건강이 개선되었음을 나타냅니다.
이러한 간 건강 개선 덕분에 TUDCA는 특히 경구용 단백 동화 물질 사용자에게 매우 효과적입니다. 이러한 물질은 간 건강과 기능에 큰 영향을 미칠 수 있으므로, 정기적인 혈액 검사와 더불어 주기 조절 보조제를 복용하여 건강을 확인하는 것이 좋습니다. TUDCA는 오늘날 시중에서 구할 수 있는 최고의 간 건강 보조제 중 하나로 손꼽힙니다.
투드카TUDCA는 일반적으로 이러한 장애를 유발하는 세포 구성 요소로부터 미토콘드리아를 보호하여 세포자멸사를 예방합니다. 이는 Bax라는 분자가 미토콘드리아로 운반되는 것을 차단함으로써 가능합니다. Bax가 세포질에서 미토콘드리아로 이동하면 미토콘드리아 막을 파괴하여 이러한 연쇄 반응을 시작합니다. TUDCA로 Bax를 차단하면 세포막 합성이 억제되어 시토크롬 c의 방출이 억제되고, 이는 미토콘드리아가 카스파제를 활성화하는 것을 방지합니다. TUDCA는 세포의 미토콘드리아 막을 보호하여 세포 사멸을 예방합니다.
TUDCA는 세포의 미토콘드리아 막을 유해 물질로부터 보호하여 세포 사멸을 예방합니다. 이러한 과정과 신체의 반응은 파킨슨병, 헌팅턴병, 알츠하이머병, 루게릭병(ALS) 환자와 같은 신경계 질환 환자에게 TUDCA 보충제의 효능을 연구하는 이유입니다. 이러한 연구 결과와 초기 연구 결과는 매우 흥미롭습니다. TUDCA는 여러 주요 질병에 매우 유익한 효과를 나타낼 수 있습니다.
연구에 따르면 TUDCA는 근육과 간에서 인슐린 민감도를 개선하고 갑상선 건강에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 나타났습니다.
• 얼마나 많이투드카가져가야 할까요?
TUDCA의 효능에 대해 다양한 용량이 연구되었습니다. 만성 간 질환 환자들은 하루 10~13mg의 TUDCA 보충제 복용을 시작으로 3개월 동안 간 효소 수치가 유의미하게 감소했습니다. 하루 최대 1,750mg의 용량은 지방간 질환에 효과적이며 근육과 간의 인슐린 민감도를 개선하는 것으로 나타났습니다. 연구 대상 동물 실험에서는 최대 4,000mg(인간 기준)의 용량이 연령 관련 기억력 감퇴로부터 신경을 보호하는 데 긍정적인 효과를 보였습니다.
이처럼 극단적인 용량에도 불구하고, TUDCA의 효과를 보기 위해서는 하루 500mg에서 1,500mg 사이가 이상적인 용량으로 보입니다. 대부분의 보충제는 1회 제공량당 100~250mg의 TUDCA를 함유하도록 제조되어 있으며, 하루에 여러 번 복용하도록 되어 있습니다. 이러한 성분들 중 다수와 마찬가지로, 구체적인 수치를 얻기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다.
• 언제 해야 하나요?투드카가져갈 수 있나요?
TUDCA는 하루 중 언제든 복용할 수 있으며, 흡수를 돕기 위해 음식과 함께 복용하는 것이 가장 좋습니다. 앞서 언급했듯이 대부분의 보충제는 1회 제공량당 100~250mg으로 복용합니다. TUDCA는 하루 2, 3, 4, 심지어 5회까지 복용하여 하루 종일 복용하는 것이 좋습니다.
• TUDCA가 효과를 발휘하는 데 얼마나 걸리나요?
TUDCA는 하루아침에 효과가 나타나지 않습니다. 연구에 따르면 TUDCA는 1개월, 2개월, 3개월, 심지어 6개월까지 다양한 효과를 보이는 것으로 나타났습니다. 현재까지의 연구 결과를 종합해 보면, 개선 및 효과를 보기 위해서는 최소 30일(1개월) 동안 복용해야 한다고 볼 수 있습니다. 하지만 TUDCA를 꾸준히 장기간 복용하면 가장 큰 효과를 볼 수 있습니다.
게시 시간: 2024년 12월 6일
